就只是吃

昨天被自己的指导灵叮咛了一件事情:「吃东西的时候不要囫囵吞枣,不是嘴巴嚼一嚼有在吞就叫做吃东西,你一直在乱吞乱吞的,身体跟能量有点剥离了,用心去吃。」(←口气啊、内容差不多就是这样)。
既然上面的老板都打电话来交代了,今天吃早餐时我乖乖的关了电视、丢了报纸,连随身碟的音乐都关了,将所有的注意力集中在自己身上,专注的、认真的吃一餐。吃的内容很简单,我炒了个鸡蛋用来被馒头夹,配热豆浆,就这样。
我的料理技术普通,炒出来的鸡蛋虽然嫩,却全是散的,配白馒头,味道非常非常的清淡,如果在中式早餐店,大概还得加酱油膏调味吧?在那个当下,我就只是吃,单纯的只做着「吃」这件事情。
有非常长的时间,我的生活完全集中在理性、大脑的训练上,彻底的忽略自己的身体。自从开始从事与身体健康有关的工作之后,我才能够理解「你的身体是你的神庙」这句话要怎么落实在生活中。
你去庙里拜拜的时候,你会手里拿香,站在神像前面边拜边跟朋友聊天吗?如果不会的话,那你吃饭的时候为什么会拿着筷子,边吃边跟朋友聊天呢?你真的知道你吃了些什么东西下肚吗?你真的知道你吃进嘴里的味道是什么吗?健康的身体保佑你四处活动、做各式各样的事情、通过各式各样的考试、完成各式各样的工作、享受各式各样的生活乐趣,你拿了些什么回馈你的身体呢?
早上吃着吃着,我甚至闭上了眼睛,那些细微的味道,第一次因为我非常专心的吃,而出现在我的嘴里。把身体当成庙宇一样,用虔敬的心情去对待,这是你的身体应得的尊重。
我现在一个人吃饭的话,已经不看电视了。话说我家20多年来的习惯就是吃饭配新闻,我相信很多人家里都一样,自从我每天都在家里提倡「吃饭不要配灾难」的概念后,最近已有一点效果出现了,不过想要做到「吃饭不要配聊天」,大概是难上加难。以前唸大学时,某一次我单独在学校附近的店里吃饭,被学妹撞见,学妹赠以「学姐真是勇敢,居然能够一个人在餐厅里吃饭」一语,让我觉得十分困惑(不就是吃饭吗?吃饭还需要鼓起勇气欧?)
其实一个人吃饭是很幸福的,因为你拥有「只是吃」的自由,不用聊天、不用应对,就只是吃。
把你的身体当成神庙一样,用虔敬的心情,专心的,就只是吃。
ps.「吃饭不要配灾难」就是吃饭不要看新闻的意思。某天我跟我弟在家一起晚餐,他要看新闻,我不想看。他觉得「不看新闻会跟社会脱节、不明白社会新知」,我说「你等一下看,如果有失火、自杀、抢劫、杀人、贪污、天灾、车祸、失业之外的好事,你告诉我。」停了一下我就补了这句给他:「吃饭干嘛配灾难?」那天看完新闻,我弟发觉「知道遥远的地方有某个不认识的人被抢劫」好像真的不算什么必须的新知之后,成为第一个加入我「吃饭不要配灾难」阵线的伙伴。

2 留言

  • Joanna
    Posted 2009-07-27 13:34:31 0Likes

    好可爱喔!
    你能够在家倡导不看新闻,真是了不起,而且还影响了弟弟!
    真的超棒~
    Joanna
    版主回复:(07/28/2009 07:28:55 AM)
    影响我弟的是新闻的内容,不完全是我,真的……

  • 释山林
    Posted 2010-04-13 14:55:25 0Likes

    非常好!
    感谢让我明白「只是吃」的意义与吃法!
    生活太多样太多采多姿,常常会忘了根本与最初。
    版主回复:(04/14/2010 02:53:29 PM)
    ^^

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