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在你體內冬眠的,無與倫比的美麗

剛結束一個瑜珈訓練課程,我住抵達火車站需要開車一個鐘頭的地方,度過了四天只吃素食、只喝開水,每天至少三堂動態瑜珈課程、兩堂冥想課,以及每天早上五點半起床唸心經、爬山,晚上十點半睡覺的隱士生活。
在這裡,大部分的學生得以體會到完全不同於日常生活的愉悅感。仍然有一些人掛心著工作、小孩、帳單,畢竟要全然脫離舊的生活,真的是有一點困難,所以有些同學會提早結束這個課程,也有一些人身在,心早已不在。
但對我來說,這個前所未有的經驗卻來得正好,如果每一個人都有機會投入這樣一個課程,一個能深刻的跟內在的自己相處、百分百的面對你從未好好看過的,內在的自己,那將會是一段對於靈性成長非常深刻而有益的經驗。
和100多個瑜珈人同寢共食的日子裡,絕大多數的時間我跟自己相處。在每一個體位法流轉的過程中,內在的自我、內在的神性、早就存在體內的矛盾,乃至於內在的黑暗,全都浮現出來。
我練習瑜珈的時間並不長,學習靈性成長的時間也是,我也還是會抗拒、會虛榮、會驕傲、會自卑的普通人。然而,不管浮現的是光明還是黑暗,只要願意學習、願意療癒,你會發現那都是睡在我們體內的,無與倫比的美麗。
延伸閱讀
情緒的逃生梯-吃

1 Comment

  • pharm
    Posted 2009-09-21 17:38:38 0Likes

    加油!一起。
    版主回覆:(09/22/2009 02:06:17 AM)
    僅以Just a Lightworker一舊文共勉之

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