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孤鳥慢飛(二)

「當你覺得很寂寞的時候,並不一定是大家拋棄了你,有時候是你拋棄了大家。」
「你感受到別人對你的不開放,其實是你對別人的不開放。永遠、永遠都要回到自己的身上,看自己。」
「修行是愈修愈謙卑、愈修愈渺小的,你當然可以愈飛愈高,可是不要忙著超越,卻忘了感受愛、散發愛。」
--和朋友們聊起這些事情,朋友們給了我很多有智慧的建議。我開始誠懇的去面對,我的獨當一面底下藏著恐懼、也藏著溫柔的力量。
究竟是什麼時候開始,我選擇用獨當一面,來掩飾我的脆弱跟怕受傷、掩飾我溫柔的那一面?我連在交往六年的男友面前,都害怕展現我的脆弱。
某一天鼓起勇氣,向身邊的男友說了孤鳥的夢,和馴龍高手的事。說著說著,眼淚輕輕的流下來,那一瞬間,一切都好清晰……
其實我只是害怕身邊的人不支持我,我不是真的要在他和工作之間二擇一,不是真的要他不贊成我就走人。
第一次浮現出來的,關乎信賴、關乎溫柔、關乎卸下盔甲,關乎與一群雁並肩飛行的課題。
那天和男友的交談很簡短,卻全都切到重點。第一次發現原來要吵贏對方很容易,要好好溝通則困難一點-只要不聽對方意見,一直高談闊論自己的邏輯跟想法,就可以大吵一架,而且對事情一點幫助也沒有。
然而,只有基於愛與喜悅,我們才能創造一個好的溝通過程。
丟開那些防衛、害怕受傷,認出小我在溝通的過程中,試圖證明自己很重要、挑起戰事的伎倆,這才是貨真價實的溝通。難怪Adam曾說「能夠使用心靈感應的能力,你就會知道語言是多麼粗糙的溝通工具。」
那天討論了什麼,老實說我已經忘了。比那個更重要的是,那天很簡短的交談把我們兩個斷掉很久的「I see you(要看阿凡達才會知道)」的連結重新找回來。
心重新連結在一起,可以感覺到彼此想要的是什麼。其實我們一個月只會見面個兩次,一次大概幾個鐘頭而已,可是某一種隱形而強大的連結在我們之間流動著。如果穿著盔甲,這個連結即使在,也很容易被忽略。
最後我想要傳遞給大家的是,當你向這個世界展現你最真實的脆弱時,絕大多數的人以及其他的力量,都會溫柔的對待你。這個世界並沒有你想像的那麼險惡,險惡到你需要24小時以盔甲抵禦。
後記-
大概一兩個月前,有幾個朋友跟我說過「你的心要打開」、「你的心如果再溫柔一點的話,會對你更好」,老實說,當時我一點頭緒都沒有,不知道該怎麼做,也不知道溫柔能拿來幹嘛。
然後最近變成經常有人說我「你溫柔的力量開始浮現出來了耶!」、「你要不要換一副眼鏡啊?我覺得你的聲音是很溫柔的,可是你外表的線條卻是比較剛強的」。
啊~我看格鬥有氧課之後,加個兩堂芭蕾舞課好了~

14 Comments

  • alice
    Posted 2010-05-10 03:40:43 0Likes

    我笑了,
    Teen 的溫柔很幽默,好可愛:)
    謝謝妳的文章,
    請繼續加油吧~*
    版主回覆:(05/12/2010 12:16:44 AM)
    謝謝你~

  • Kate
    Posted 2010-05-10 04:25:53 0Likes

    親愛的,你真棒
    雖然那天有聽你說,看到文章以後還是覺得你好棒喔
    我想到一年多以前我們有次聊天,然後那時候有人說(忘記是Lach還是你)我帶了面具,要練習把它拿下來,不要害怕等等,真的覺得,表現出最真實的自己,不帶防衛的,也許才是真正最堅強最舒適的自己呢
    去跳舞去跳舞~~會溫柔地更快唷
    版主回覆:(05/12/2010 01:39:21 PM)
    我這幾天發現這好像是每個人都會遇到的課題耶~大家都在成長的過程中,變得愈來愈防衛、愈來愈強悍,很少有人愈來愈溫柔的?
    我最近變成胖天鵝了,先戰鬥有氧減肥一下,變回瘦子天鵝再說吧~

  • Joanna
    Posted 2010-05-10 04:39:09 0Likes

    Dear Teen,
    感謝您溫柔地分享!
    也感謝您溫柔地提醒!
    我也因為在職場工作久了, 要在男人堆裡豎立專業的形象, 把自己搞得很…無情…
    把溫柔留在很角落的地方….
    兩年前, 我的好朋友就告訴我"柔可以克鋼", "柔情是女人唯一的武器", 我其實有聽沒有懂….哈哈….看了您的文章, 我想, 我慢慢地想通囉!
    感謝您, 真誠地分享!
    我愛您!
    Joanna
    版主回覆:(05/12/2010 01:37:53 PM)
    你若是有了新的領悟,記得來跟大家分享歐~!一定也會幫助更多人有這種「想通」的感覺的~!

  • 萊依
    Posted 2010-05-10 05:00:52 0Likes

    Dear Teen,
    開頭那幾句話怎麼感覺好像也是對我說的XD
    我一開始是從文字與語音諮詢認識你的,那時你給我的感覺很平靜、溫和,但是總覺得缺少了一點溫度(親和力?),偶然在一次課堂上見到你本人,感覺確實是還蠻強勢的(是眼鏡的關係嗎XD),我當時不太敢主動跟你講話@@不過看到最近幾篇文章,發現漸漸有溫暖的感覺出現了,真的好高興看到你的轉變!!
    版主回覆:(05/12/2010 01:24:55 PM)
    啥米!你看過我本人~~什麼時候的事~~(一點印象也沒有)~
    大概真的是眼鏡的關係吧,一堆人說過我的眼鏡可以換一副溫柔一點的。
    謝謝你為我的轉變感到開心!~

  • rainyaye
    Posted 2010-05-10 05:18:50 0Likes

    看完Teen的文章,我的心又再掉眼淚了!(冏~)
    本來說要寒假來上課的XD~但是一拖再拖呀= ="
    我很喜歡來裡看文章~:)
    謝謝妳的文章~
    版主回覆:(05/12/2010 01:22:58 PM)
    你會在最正確的時間來到的,放心。

  • Leya
    Posted 2010-05-10 05:28:55 0Likes

    哈哈,看到最後一句我也笑出聲了
    Teen真的很可愛耶~
    版主回覆:(05/12/2010 01:22:41 PM)
    我最近因為飲食太過不節制,導致肚圍有點變胖,還沒跳芭蕾就變成懷孕的天鵝了,澳嗚~

  • 小鈺
    Posted 2010-05-10 07:34:07 0Likes

    "一直高談闊論自己的邏輯跟想法,就可以吵一場毫無建樹的架。"
    最後一個架是錯字唷~
    感謝Teen的分享~!
    版主回覆:(05/12/2010 01:21:45 PM)
    不是吵架的架嗎?Ummm…我來修改一下我的用詞好了~
    謝謝你^^

  • near
    Posted 2010-05-10 07:52:45 0Likes

    說得真好:)
    我最近也陷於內在男人、內在女人的混亂中,覺得自己太ㄍ一ㄥ
    請問Teen 該怎麼讓內在溫柔的那個自己出來呢?
    能提供一些方法嗎?感恩:)
    版主回覆:(05/12/2010 01:20:30 PM)
    真誠的說出自己害怕的事。
    這是我自己的方法,你可以參考看看。

  • pure
    Posted 2010-05-10 08:26:10 0Likes

    Dear Teen:當我在6日看見孤鳥慢飛時我的思緒被楊起,一路走來至今孤鳥是我生命的寫照,堅硬與孤獨讓我的生命充滿戾氣,在看到這兩篇文章之前我已在思索──我該如何找到溫柔來滋養生命呢?此時你出現了!
    每次看到你的文章都覺得你很棒─具備清新、智慧、力量的特質,謝謝你的分享總是幫到我。讓我們一起加油!
    版主回覆:(05/12/2010 01:19:46 PM)
    彼此彼此囉!
    對我來說,把整個歷程記錄下來,除了跟大家分享之外,我能夠重新梳理一次自己的思緒、弄清楚自己在整個過程中學會了一些什麼、又完成了一些什麼,是一件很不錯的事情。

  • FC
    Posted 2010-05-10 09:39:34 0Likes

    Teen的這篇文章感覺好溫柔喔!
    我的外表給人強勢的感覺
    久而久之也以這樣的方式對待親近的人
    就算想表現溫柔也覺得很彆扭
    但是接觸靈性成長後我的心變得溫柔了一點點
    很高興Teen分享這篇文章
    溫柔也是一種力量哦!
    版主回覆:(05/12/2010 01:18:31 PM)
    一起變溫柔吧~

  • J’s
    Posted 2010-05-10 21:23:22 0Likes

    teen的內在女人展現出來了~~
    啪啪啪啪啪~對自己溫柔真的挺重要的^_^
    版主回覆:(05/12/2010 01:17:03 PM)
    沒錯,這真的很重要啊~

  • 釋山林
    Posted 2010-05-11 18:16:57 0Likes

    謝謝您,每次都很真實的把您心情轉折寫出來,讓我有學習與自省的機會,真的好棒!
    我最近也都在用溫柔的愛與感謝面對內在小孩。
    大約快一個月前,我出現了幾次「厭倦一切」的感受,這是在我開始靈性成長以來幾乎不曾出現的,而且次數多得我困惑了,那陣子也常常一天之中心情起伏很大,轉換快得我吃驚。
    那種厭倦出現時,它就是無法控制的出來了,而我還能一邊疑惑「我不是成長了許多嗎?很多舊信念我也改正了,我覺得我自己跟一年前的我完全不一樣了,我應該是對這個世界有希望的,我幹麻要厭倦這一切呢?」可是,我又真的完全感受到對一切再也沒有興趣。
    後來,(要回去翻日記才能想起來怎麼發現光的)我開始用很溫柔很溫柔的感情對我自己說「我愛妳、謝謝妳」,不管發生什麼、聽到什麼、看到什麼,我都立刻執行「溫柔之愛」,結果,這真的就是最好的良藥,我的人際關係又改善了、其他的能量也都開始順暢了,真的很美好!(而且這陣子我在看「創造生命的奇蹟」,看很慢,還沒看完哩。)
    這兩天我在想,之前三十年我從沒有學到用很溫柔的態度對待自己,書裡教的把自己當成很小的孩子用愛對待、而且不再批判自己那招,也許一個月前出現厭倦症狀就是在告訴我大致上該學會的事情我都很能自然「作答」了,但態度要修正一下,接下來要改為以不再批判自己的方向來靈性成長,把每當我看到小孩時出現的柔軟之心拿來看待我自己。我也發現,這樣子在面對其他人時(尤其是產生衝突時)更能立即用溫柔之愛看待對方,我也就不容易被對方影響到了。
    而且我順便拿出「你值得過更好的生活」那招告訴自己,「這都是假的,這是騙人的,這是我自己出題來考驗我能不能立刻回來愛內在小孩的小測驗……」
    我想,生命本來就該這樣,用無條件的溫柔之愛來愛生命。慢慢摸索到這裡,我很感謝我能懂得來溫柔之愛這麼做。
    版主回覆:(05/12/2010 01:14:34 PM)
    到這裡你其實也可以想一想,心靈成長真的帶給你快樂了嗎?
    無論這些知識、書籍、方法帶給你的是沈默,是困惑,還是快樂,都是好的。去察覺自己對這一切的感覺,觀照自己的情緒,會是一個值得一試的方法。

  • Miki
    Posted 2011-04-28 15:56:16 0Likes

    聽到這好消息真的很替Teen開心耶…
    那條"連結"真的很重要..
    繼續展現溫柔的力量吧…^^
    嗯~我也希望我能如同那天SRT治療所顯示的..
    希望一切都能好轉…也希望能與他的連結能夠再度接上..
    版主回覆:(04/30/2011 06:15:25 AM)
    快要5月初了,放輕鬆^^

  • Miki
    Posted 2011-04-28 15:59:04 0Likes

    尷尬了…這篇是舊文啦
    我以為是新的文章呢…
    請Teen原諒最近迷迷糊糊的我啦~
    版主回覆:(04/30/2011 06:15:52 AM)
    沒關係沒關係~有你的留言讓我回顧一下這些成長的過程,我也很開心^^

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