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災後重建記事簿(上)

好像每年的傳統一樣(其實也才第2年),2009年的最後一天,我把拖了10年沒好好收尾的一段人際關係給收掉,2010年的最後一天,我去了一趟政大。
搭著捷運、換了公車,政大的學生們都還在上課。我從公車站牌對面的側門走進政大,沿著幾年沒來的校園,我開始找我2004年考碩士班入學考的考場。
那一年,我極度的想要考上政大的研究所,政大在我心中的地位,甚至超過了台大,是我心中的第一志願,夢想之星。然而,那一年的考試,我考得非常的不順利。
在「白頭宮女」一文裡,我曾經提過我的考試科目實力很不平均的事情。考試的第一科,就是我最拿手的文學史,一翻開考卷,我卻手抖到寫不了一個字,不是因為我不會寫,是因為我無法控制自己的緊張跟壓力。
考試兩天,我等於是邊哭邊考,考完就去教室外面哭,哭完又進去考。哭不是因為後悔,而是無法克制的恐懼,無邊的席捲過來。心中的惶惑不安,讓我頭痛欲裂的完成考試。
回家之後心情還是很糟,但當時家人也無從理解我的壓力,我媽看不下我懊喪不已的模樣,開口就大罵「你在這裡哭有什麼用啊!考都考完了!一點抗壓性也沒有!我看你上政大也是讀不下去,不如不上!」
其實不是沒抗壓性,而是當時的壓力真的爆錶了。放榜之後沒上政大,上了其他國立大學,我說我想重考,我爸說我真是不惜福不知恩,彷彿看到一個考上附中,吵著要重考明年念建中的小孩一樣。
碩一念到下學期,偶然看見學弟妹的MSN狀態,發現又到了政大考試的日子。明明已經事隔一年,我也已經順利成為研究生,可是2004年考試的恐懼和無力,卻在我身上復活起來。
我坐在研究室的桌子前面,卻像坐在政大的考試座位裡,腦筋一片空白,發著抖,胸口裡空空的,使不上力。
再後來,時間過得很快,碩士班的事情很多,作業一份接著一份寫、論文一學期一學期的發,不知不覺也就完成畢業口考。原以為我順利拿到碩士學位,現在的生活也還算是充實忙碌,入學考的事,就這樣過去了。
直到上週KickBoxing的教練資格培訓課,我在課堂的驗收中,進行主運動示範時,壓力大到不能呼吸,頭痛不已,精神也完全不能集中,最後被心裡的恐懼淹沒,我停下腳步,蹲下來抱著頭,哭了。
一邊哭,一邊反覆的說著:「我好害怕、我好害怕……」
全部同學老師都傻眼,那個當下,我好像知道自己害怕些什麼,又不太確定。課結束之後,我搭著高鐵回家,在高鐵上我才想起來,這個害怕的感覺,就和我2004年考政大的感覺一模一樣。
2004年所經驗的壓力及恐懼,在我的生命中留下了深深的斫傷,時間並沒有撫平一切,相反的,那一片倒塌傾圮的廢墟,一直靜靜的窩在我心裡,等我收拾。我忽視了它很久,直到我再次經驗了十分類似的恐懼頻率--
我最害怕「我在意的事得不到他人的認同」。
全部的人都看見了我多麼努力的想考上政大,如果我沒有表現得很好、政大不錄取我,我會很生氣;全部的人都知道我練習格鬥有氧花了多少氣力,如果我沒有表現得很好、沒有考上執照,我也會很生氣。我會氣別人、也氣自己,我會又生氣又害怕的哭個不停。
我想,一年的最後一天,會發現這件事,表示我一定要好好的把這些東西收拾起來。去政大不比給前男友打一通電話,還好12/31原有的行程恰巧取消了,我得了一天空閒,就去政大,去看看我2004年的考場。

6 Comments

  • Irnors
    Posted 2011-01-09 15:58:06 0Likes

    細胞真的會記得每件事,有時候不知不覺就與過去經驗連結上了
    很棒的分享,謝謝Teen…
    All is Well !
    版主回覆:(01/11/2011 05:35:23 PM)
    All is Well !
    我也喜歡這句話,對這句話的第一印象,就是電影「三個白癡」的歌。

  • iris
    Posted 2011-01-09 23:53:55 0Likes

    哈哈~~~Teen
    我就是你當天原本行程之ㄧ
    我很期待你的下集
    感覺這種經驗我也有過
    卻不知道要怎解決
    版主回覆:(01/11/2011 05:04:16 PM)
    對啊,一切都是最好的安排。
    那你現在解決你類似的經驗了嗎?(該不會也跑去找考場了?)

  • 安潔娜
    Posted 2011-01-10 02:55:00 0Likes

    這有點像是「尋回過去遺失的能量」
    「放下完美」比「追求完美」難很多呢!
    看來這是另一個功課。
    版主回覆:(01/11/2011 05:00:58 PM)
    推「放下完美」比「追求完美」更困難,這真是本日金句!

  • 651
    Posted 2011-01-10 07:38:53 0Likes

    看到妳「…蹲下來抱著頭,哭了。」我鼻子也發酸發熱了起來,閉上眼睛,我想到了前陣子我做的一次釋放恐懼的經驗。
    因為工作的事,我做了幾次的釋放,這個有關恐懼的經驗讓我印象很深刻,因為我好像把細胞裡的不知明恐懼因子給逼出來,我實在不確定我是在怕什麼事物,就是好害怕好害怕好害怕,整個人縮成一團,雙手不自覺的用力握緊,嘴裡一直喊著「不要、不要……」也突然間,感覺到很像初生嬰兒第一次從子宮裡出來面對這個世界的驚惶,但我也不知道我的恐懼是否真因來此。從這次的體驗我才明白真正的恐懼的「感覺」原來是那樣。
    版主回覆:(01/11/2011 04:17:36 PM)
    那現在呢?恐懼放下了嗎?
    有一派理論說,人的情緒其實只有兩種,愛與恐懼。其他的情緒(喜悅、嫉妒、歡樂、沮喪、無助等等),都是不同比例的愛跟恐懼揉合在一起的。
    通過恐懼很難受,但是不通過更難受。一起加油~

  • iris
    Posted 2011-01-12 00:57:55 0Likes

    我嗎?我在生活中被某個事件引發出極強的反應時
    透過反覆的沉澱與探索
    常發現我的生氣或悲傷
    不完全是針對那件事
    事情只是個觸媒
    我於是明白許多事情還是要好好去面對
    清理自己真的很重要
    越是清理
    越是清晰
    才不會成為情緒垃圾場
    版主回覆:(01/12/2011 09:43:05 AM)
    跟我在KB課上抱頭痛哭一樣嗎?其實哭的不是針對那件事,事情真的只是觸媒,有更多需要處理的藏在裡頭。
    清理自己的重要性跟洗碗差不多,想像一個碗一直不洗,一直用一直吃,到最後你吃到的百味雜陳,都不知道是哪一餐留下來的。

  • 651
    Posted 2011-01-12 08:23:41 0Likes

    現在,當意識到恐懼出現時,心裡變得很平靜,很自然的接受,也不想要急著推開它,就讓它在那裡,因為我知道這是正常的,也明白產生這個感受的原因。無論如何我都還是很安全的。
    現在,經常在做釋放之後,我很認真的默念或大聲說「我很好!」,這也是從Teen妳這些分享文章中學來的,很感謝!
    想想從小到大一直不知道(就算後來知道也不敢)要這樣鼓勵自己,所以現在要對自己更好一點,我要多多對自己這樣加油,也對大家這樣加油!
    版主回覆:(01/12/2011 09:29:22 AM)
    對自己說好話是很重要的,因為你反覆對自己敘述的言語,真的會變成事實。
    很開心你找到了與以前不同的、面對恐懼的方式。我最近也重新的面對了自己內在的恐懼和矛盾,只能說真是「好~得~不~得~了~」啊!

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