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全部都要斷捨離(六)-完

先向諸多好友們致謝--

我爸在休息一兩週之後,狀況好轉很多,精神也好了不少,連人生觀都比以前開闊了。他很認真的說:「人活著歐~要活得開心快樂才行,不然死了什麼都帶不走。」這種話以前他是絕對說不出口的,堪稱近年來最大的人生觀進步處。


另外,一位諮商專業的好友還幫我問了他的教授,並轉述了許多有用的建議。我想,我爸在奶奶往生諸事結束後,無論是情緒或其他的部分,都能在家人與親朋好友的協助中,得到最大的療癒。真的太感謝了~

圈

所有我們與這個世界的關係,最後都會勢必得回到我們自己的身上來觀察--我們可以發現,與外人外物的關係,都是我們與自己的關係的放大與投射。

我和爸爸的關係變好,也不是我爸做了什麼改變,反而是我看待他的方式完全不同,於是就和解了。世界上那些與我們過不去的,都是我們自己跟自己過不去。要等別人改變得讓我們順心如意,不知道要等到什麼時候,不如自己調整一下態度,生活就會變得很不一樣。

在我和爸爸之間的關係改變的過程中,我和自己的關係也改變了很多。我想,那是因為我在幫我爸做SRT個案的時候,我自己與他共鳴的能量,也順便清理了不少起來。

就像一開始說的一樣:「所有與外人外物的關係,都是我們與自己的關係的放大與投射。」於是這段時間我比較大的改變,就呈現在「喜歡自己」的部分。

在某一週光的課程的赤紅色之光時,我的生存焦慮議題大爆發。說真的,也不過就是那個月的支出超過我的預期,明明也沒有立即的生存危機,我卻因為沒存到什麼錢,而焦慮的哭了一兩個鐘頭。

就在那一個晚上,我才發現我仍然有不安全感,我很想要被稱讚,於是我透過囤積知識獲得安全感,透過囤積物資獲得安全感;然後又因為買書買東西,花了太多的錢,而感到很沒安全感。

過去,我總是在每一件事情裡,證明自己不可愛、證明自己沒價值,我也在過去的很多段關係裡,扭曲自己的樣貌,迎合我在乎的人的期待。腦袋懂得很多知識,但身體的細胞需要更久一點的時間及毅力,才能把舊的習氣逐步褪下。

如果要以那張舒適圈的圖來說的話,「喜歡自己」是我沒做過、也沒什麼把握能做到的事。

在這段奶奶往生、爸爸與我同步慢慢轉變的時間裡,那些曾經無法寬恕的人事物,似乎也到了最後的告別時刻。這段時間很巧妙,幾個曾經帶來深刻情感及傷痛糾結的前男友們,居然紛紛莫名的又聯絡上,年代最久遠可以追溯到分手12年。

若是雙方都能用更成熟的眼光看待這時候的彼此的,就可以和平的掛掉電話,並且把曾經濃烈過、又斷裂的情感,以一種更近於文火的方式,溫和而綿長的重新延續下去;當然也不乏在電話裡再度互相大吼叫罵的前男友,那也就確認了我們都把通往對方世界的大門關上並毀棄。

並沒有什麼是對,什麼又是錯。

我也只不過是從他們身上,再一次確認了自己那需要重新標價過的自我價值--如果我的生命是一間店鋪的話,我曾經把某些昂貴的部分貼上便宜的價格標籤,然後又把某些垃圾看得太珍貴,難怪過去的生活亂成一團、一塌糊塗。

回想起自己在關係中,我確實無比的害怕被他人看見自己的真實樣貌,那時候,也還不那麼知道自己內在的真實樣貌,到底長什麼樣子。加上我真的不相信脫下社交面具的自己值得被愛,以致於我也一直強迫自己粉飾出某個似乎被大眾所接受的濃妝模樣。

愈是在在意的人面前,愈是不敢活出自己、愈是表裡不一……有的前男友在我扭曲自己的過程中,成了既得利益者,結果就是當他們逐步接近我那比較不符合這個社會價值的一面時,經常大呼自己受騙,我也就真的因此結束了幾段關係。

然而,這個舊的感情模式,在愈最近才開始的關係裡,愈行不通。放下舊模式、活出真正的自己,其實真的很痛快,也真的很輕鬆很平靜,但我有一天晚上居然囧臉跟我的朋友說:「我最近好平靜,好舒服的生活……我好不習慣啊!」

果然霹靂火演多了,忽然要轉到公共電視頻道,還真的會覺得口味太清淡。況且平常習慣(心靈)化了妝才見人,忽然叫我素顏上場,又是一種安全感的挑戰啊!~

不過好險,最近真的漸漸有表裡合一的感受,挑戰自己的舒適圈,生命確實會愈來愈擴展。

另一個突破的是短褲障礙。我從高二之後就不曾主動穿長褲之外的下半身衣物出門,一年四季365天,天天牛仔褲,除非特殊狀況,不然我完全不會主動穿裙子或短褲。大一某次體育課,我穿個六分長短的鬆垮褲子,同學看到我的腿白到會反光,羨慕不已,殊不知那是因為我的腿終年不見天日,太陽都曬不到,才白到會發光。

17歲開始,我打從心底堅信自己的腿粗,又不直,叫我露腿實在是有心理障礙,就這樣,一路穿了11年的長褲,連練瑜珈,我都穿長度到腳踝的長褲,很少穿短的。

後來是慢慢練習,七分、六分的長度,最後在上週末挑戰了短褲。其實我的腿只有比以前更強壯(因為股四頭肌的訓練),從側面看起來比以前更粗,我卻意外的覺得自己穿短褲真是好看哪!不但好看,還是那種很性感的好看。

不是那種豔麗或慾望的性感,而是一種充滿了健康跟自我感覺良好的性感。我想,那是因為我在瑜珈服裡非常的自在(我想也很自戀啦,哈哈)。當我們自在的時候,天生與眾不同的魅力就能夠自然而流暢的流動起來,那是不用雕琢不用粉飾的,清水出芙蓉般的生命力。

現在我覺得我的粗粗腿會帶給我好命跟好運,因為那是我的力量。我從來沒有像那一刻,那麼喜歡自己的腿。從那一刻開始,我也一直喜歡我的腿,直到現在,直到未來。

※※※

這些事情和改變是交錯發生著的,我也無法很準確的理出一個因果邏輯來。但可以被確定的一點是,人永遠只能透過改變自己,來改變自己的生命品質;當我們開始改變自己時,世界一定以我們為中心,開始逐步轉變。

願這個世界每個人,都能得到療癒,並活出真實而自在的自己;願每個人獨一無二的生命力,都能光燦燦的流動起來;願我們快樂,願我們和平。

4 Comments

  • 小狼
    Posted 2012-05-07 03:19:21 0Likes

    有些人在舒適圈久了之後,不想走出來。有些人卻受不了自己太過舒適與安逸。究竟要過的舒適還是動盪好,大概就跟青菜蘿蔔各有所好一樣。
    我自己倒覺得,這是每個時期有每個時期想要的方式,年輕的時候心臟夠大顆,可以去嘗試不同的人事物,老了之後再從以往的經驗去挑適合自己的生活也就進入了舒適。
    透過物資來獲取知識藉此獲得安全感,但又會因為花太多錢變得沒安全感。嘛!錢本身無所謂好壞,但卻是安全感的變化因素阿(笑)
    想一想自己的短褲好像也不多,清一色都是運動短褲,件件都是七分。忘記是哪時候開始覺得自己的"哈姆"大得像大蘿蔔就沒啥穿太短的短褲。
    真實的自己或許不完美,但卻能以最輕鬆的姿態渡過每一天。人們常追求事事完美,也把這個習慣帶到自己身上檢視自己是否完美,但卻忘了在社會上根本沒有完美的人,生活就是要有些不完美才會過得「完」「美」。
    版主回覆:(05/28/2012 12:49:47 PM)
    你的分享真棒!看來生活帶給你的實際領悟是非常豐盛、也非常美好的~
    願我們都在靈性成長的道途中,進展順利,收穫豐盛:)

  • 訪客
    Posted 2012-05-07 16:43:45 0Likes

    嘿啊~就.是.這.樣.
    版主回覆:(05/28/2012 03:30:08 PM)
    是的~就.是.這.樣.

  • 訪客
    Posted 2012-05-17 13:38:21 0Likes

    其實人都是完美的,不完美的事情是不會出現,
    我們當下一直在作最好的選擇,
    相信"凡事都是最好的安排",
    好事就會降臨,其實,也一直都降臨,
    版主回覆:(05/30/2012 11:50:25 PM)
    沒錯!

  • milkandt
    Posted 2012-12-06 07:50:24 0Likes

    我常常想念已經過世的親人 曾有的美好時光 就這樣不見了 讓我感傷 對於生命也常常也疑惑 而對於自己擁有的幸福 也覺得她總會消逝這件事情很傷感 不論多麼珍惜 事實上 珍惜 只是我們唯一 能做的啊..
    版主回覆:(12/07/2012 09:05:18 AM)
    感謝你回覆這篇文章,我重看了一下自己的舊文,忽然覺得裡面寫了好多我最近忘記了的事情,好開心,也好謝謝你~

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