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不欲速。

以前教瑜珈課的時候,遇過學生這樣問我:「老師,正劈的訣竅是什麼?」
我詳細的把正劈的步驟、要注意的細節全都告訴了學生,學生試了一下,作不出這個動作,不死心的繼續追問我:「妳剛講的那些步驟我都知道啦!可是每個動作一定都有他的竅門啊!妳就告訴我怎麼作能夠劈下去就好了!」
看著學生急切到不耐煩的表情,我想,他大概覺得我對他藏私了,只願意告訴他步驟,卻不傳授他真正能完成動作的技巧。
我沒再講什麼(因為我真的把我完成正劈的方式全都講出來了,沒別的了啊……),學生氣嘟嘟的離開,後來看他追著另一個老師問一樣的問題。
事實上,不只是瑜珈,所有的事情都包含了肉體與精神兩個層次的學習--我們需要經過肉體的努力,與精神層面上的理解,反覆的練習,一直到我們練習得夠了,技巧,會自然的在我們身上浮現出來。有一天,我們會自然而然的發現不用人教,自己已經能輕易的揮灑出那些看起來輕鬆的、所謂的「竅門」。
這時候揮灑出來的,是別人怎樣也學不會的流暢與寫意,無法言喻,也不能被傳授。
親近的人際關係也是如此的,我們身邊有那麼多的人,我們的父母、親人、手足、朋友、同事、愛人……我們能四面八方的找來人際關係的訣竅與技巧資訊,但我們仍然需要親身進入這些關係裡,被挑戰、被衝擊,在每個如意或煩躁的情境裡,試著保持清醒,試著在精神的層面上理解這一切發生的原因,然後試著把我們的理解在肉體的層面上實踐出來。
然後有一天,我們會發現,愛無法言喻、愛的方法無法傳授,除非我們自己學會。
自我療癒也是這樣的,我們過去為自己累積的一切莫名其妙的東西,沒有人可以幫我們搬走,沒有一種法術可以揮揮魔棒,就讓我們被丟進一切爽爽爽永遠不會不開心的神仙生活裡,這種個案不存在的,這種工作坊也不存在的。
上工作坊的課,或是被作個案,比較像是去掃具室領掃把跟抹布,然後我們回家把自己住的地方打掃乾淨。至少先把好用的工具給我們帶回家,讓我們開始打掃的時候,比兩手空空來得有效率得多。
耐著性子面對現狀、接納自己目前尚待清理的面貌,不急,就是一種心的臣服。當我們急了,我們會試圖主導學習的步驟,試圖用自己的方式暴力的抵達目標,那樣,向前衝的動機就不再是為了讓自己好過,只是為了逃避現在的不舒服 ← 這兩者看起來相同,事實上南轅北轍,會抵達的終點絕對完全不同。
尊重自己有獨特的過程,尊重每個人都有獨特的過程,不干涉別人的人生、不強迫別人以自己認為正確的方式前進,不把自己人生的責任賴給別人,不強迫自己進展的速度符合他人的期待。不欲速,反而能達。

3 Comments

  • Vivi
    Posted 2012-09-19 07:18:11 0Likes

    Very Good !
    版主回覆:(09/26/2012 09:31:25 AM)
    謝謝~

  • June
    Posted 2012-11-10 09:18:00 0Likes

    超棒的,謝謝!!
    版主回覆:(11/12/2012 03:02:44 AM)
    不用客氣~

  • 接你
    Posted 2013-02-21 09:27:27 0Likes

    謝謝你,非常令人感動的解說
    版主回覆:(03/21/2013 02:04:10 PM)
    不用客氣~

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