開放時間:預約制,不接受未經預約訪客 - 10.00am-10.30pm

麥索練習小記

本文最早更新於粉絲專頁:https://www.facebook.com/LightwalkerSerenityYoga-170681989636268/

12183844_982842261753566_6395829289287114162_o.jpg

2015/10/29

。麥索練習小記,一。

上禮拜去麥索練習時,麥索老師問我和男友:

「你們去走的步道,好走嗎?」

「吼!超難走的啊!~碎石、圓石踩上去就滾走、大石頭上面長青苔,有一天那智山下雨,小路當場變成潺潺小溪,我們就跟踏在小溪中間的石頭一樣的走下坡路段,那坡度大約有60度吧……」

老師又問:「台灣又不是沒有步道,為什麼要搭飛機去走日本的步道啊?」

「那是世界遺產啊,全世界就兩條,一條在西班牙,一條在日本。」

老師最後下了評語:

「從山上掉下去的話,你們的東西也會變成遺產吧……」

。麥索練習小記,二。

烏龜式做不出來(烏龜式長這樣:http://40.media.tumblr.com/…/tumblr_mm2yo8f4NQ1s3pqlgo1_128…

我問老師:「為什麼我烏龜的手沒法圈住大腿?龜腿太粗嗎?還是龜殼太大?」

老師回答:「這是烏龜長大的必經過程。」

我說:「我這隻龜可能太胖。」

旁邊同學:「太胖的龜會叫什麼龜啊?胖龜嗎?還是象龜?」

我說:「麵龜吧。」

對,我是麵龜無誤。

。麥索練習小記,三。

我跟老師說:「我真的覺得健行不錯,可是我覺得健行會毀了我的瑜珈練習成果……反覆的一直走路,走久了髖關節就緊,腿的肌肉也會變緊,就算帶瑜珈墊去健行,也不見得方便練習……」

老師回答:「不能做練習,還是可以伸展,健行會鍛鍊到心智和身體不同的部分,那是不同的訓練。況且瑜珈練習也不是只有體位法啊!」

我的老師有智慧又幽默,嘿嘿!

主圖是在熊野古道的森林裡照的,陽光照入密林,正好照在向陽的草葉上,就像發著光的魔法森林一樣。

 

Leave a reply