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2017,十日內觀小記

2017,十日內觀小記

今天早上剛完成10日內觀,趁著記憶猶新,記錄一些小眉角,提供給之後第一次去內觀中心的同修參考。

這些小眉角多半跟很日常的瑣事有關,帶些什麼東西去啦、交通怎樣之類的,不會提到太多內觀的個人經驗,因為個人經驗真的很個人……每個人會有自己的經驗,讀了別人的內在經驗,很可能會形成不必要的期待或侷限,反而錯失了自己內在獨一無二的感受及體驗。所以無論是公開或是私下,我都不會透漏這些部份。

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高雄法邁中心的照片,以及我與室友在禪堂前的合照。

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《人妻日記》9/7新書分享會小記

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生平第一次參加新書發表會,地點在敦南誠品樓下,19:00開放入場,我19:10到達會場,已經只剩地板可以坐了。但是到最後我發現還有人在場外進不來……
這場是陳雪的《人妻日記》新書發表會。
陳雪在臉書上發表人妻日記時,我就是忠實的讀者,9/4正式出版至今還不到一週,已經要再版了,很為她開心(是說我一個人就貢獻了兩本的coda)。
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5月的擴大療癒工作坊教學後小記。

不知道是因為教擴大療癒工作坊的關係,還是因為最近重新複習光的課程身體級次,很多沈積已久的老廢習氣,又重新的浮現出來。而且啊……沒有一種是「我以為已經克服的習氣」,全部都是「以前根本沒發現這是一種習氣」的東西。
(……這也是一種新意嗎?)
去年去墾丁玩的時候,在生態園區看見一隻蝴蝶一直在花叢中間繞啊繞、飛啊飛的,好不容易選定一朵花停下了,翅膀還是振動個不停。在每一朵花上,那隻蝴蝶一刻也沒停止振動翅膀。
朋友說:「你就像那隻蝴蝶一樣啊,停不下來。就算沒事你也要找點事來做,或找點事來擔心。」那時候我除了覺得「對耶,我真的有這樣的習慣……」之外,其實也很不服氣的想著「這有什麼不對?一直很忙不是一件很好的事情嗎?表示一直有事情可做、也一直在做事情。會擔心,也表示我很細心啊!~」
事實證明,我那時候還真的是頭殼壞去,邏輯整個接錯--沒事找事做,不等於很有效率;一直擔心,也跟細心完全不一樣。而且這種「停不下來/沒事找事做/沒事找事擔心」的症頭每每發作的當下,自己都覺察不到;發作之後,也要很久才會覺察到;覺察到了,也沒為自己的這模式做些什麼改變。

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天空中的小星星

不是心中的小星星,哈!(不過很推薦大家去看這部電影)
我正在學占星,目前的進度非常非常的初階,連本命盤的所有行星都還沒學完,更別說是行運跟推運的部分。不過光是看本命盤,就發現了許多自己之前未曾留意過的事情,我覺得很有趣。
之前朋友一直極力慫恿我去學八字,他說:「你是中文系所的背景出身,還有誰比你更適合學八字?!」但不知為何我就一直被占星吸引過去啊……
有一次在好丘跟朋友吃東西,同桌的幾個朋友學占星都學得很精深了,其中一個不只學占星,還因為學薩滿去了秘魯。當時的我好奇的問他們:「為什麼是占星?」
他們說:「學著讓自己的靈性成長的路上有很多坑,你掉到哪個坑裡,就陷在哪個坑裡一輩子了啊!」無論是占星或斗數、能量療法或是神秘學,想要透徹的瞭解其中任何一門,都足以讓我們窮究一輩子,也許,就沒有更多的精力可以再去精通第二門學問。

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《擴展與療癒-占星與光的學習與運用》幾處分享。

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之前一直說要在部落格上分享習修「光的課程」的心得,這篇其實不算是真正的光的課程心得分享,是前幾天參加 《擴展與療癒-占星與光的學習與運用》一書的新書發表會的一點筆記分享,其中會略談到一些光的課程的東西。
嗯對了……我對占星只有非常非常粗淺的一點點研究而已,所以文中如果提到什麼跟占星有關的東西,大部分都是新書發表會那天聽來的,不是我會的……
這本《擴展與療癒-占星與光的學習與運用》要怎麼跟光的課程一起應用呢?每個人的星盤裡,都會有十大行星、十二個宮位和十二個星座,行星的力量始終影響著我們。光的課程每一種顏色的光,都對應了不同的行星。
藉由理解自己的星盤,搭配每週習修的進度,除了可以預先瞭解一下自己會清理和釋放到哪一個部分的人生課題,也可以用相對應的光來療癒自己比較深層的課題。

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20110306小啟

「你正在探索著如何從那些否定你的挑戰中解脫出來。
生命必須經由挑戰才能成長,因此它是一種神恩。每一個呈現在你面前的障礙,都是培養你意志力與耐心的禮物,這些障礙使你保持一顆不變的接納與誠信的心。它們考驗著你的內在意識,教導你如何以正面的方式去跨越那道障礙著你、使你無法實現願望的牆。
因此,即使在你的情緒、你的心靈,陷入最低潮之時,也要這麼想:這是一個正面的挑戰,也是生命給予我的獻禮,它使我得以在磨練中變得更堅定,更強壯,更能領悟聖愛的真實涵義。
所以釋放對自己的疑慮,不要害怕自己沒有足夠的智慧。當你發現自己的生命有所改變時,你對自己的感受也會改變。當你釋放對自己的批判時,你將對自己產生正面的接納。
--ACIL-I-2」

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