全部都要断舍离(六)-完

先向诸多好友们致谢--

我爸在休息一两周之后,状况好转很多,精神也好了不少,连人生观都比以前开阔了。他很认真的说:「人活着欧~要活得开心快乐才行,不然死了什么都带不走。」这种话以前他是绝对说不出口的,堪称近年来最大的人生观进步处。


另外,一位咨商专业的好友还帮我问了他的教授,并转述了许多有用的建议。我想,我爸在奶奶往生诸事结束后,无论是情绪或其他的部分,都能在家人与亲朋好友的协助中,得到最大的疗愈。真的太感谢了~

圈

所有我们与这个世界的关系,最后都会势必得回到我们自己的身上来观察--我们可以发现,与外人外物的关系,都是我们与自己的关系的放大与投射。

我和爸爸的关系变好,也不是我爸做了什么改变,反而是我看待他的方式完全不同,于是就和解了。世界上那些与我们过不去的,都是我们自己跟自己过不去。要等别人改变得让我们顺心如意,不知道要等到什么时候,不如自己调整一下态度,生活就会变得很不一样。

在我和爸爸之间的关系改变的过程中,我和自己的关系也改变了很多。我想,那是因为我在帮我爸做SRT个案的时候,我自己与他共鸣的能量,也顺便清理了不少起来。

就像一开始说的一样:「所有与外人外物的关系,都是我们与自己的关系的放大与投射。」于是这段时间我比较大的改变,就呈现在「喜欢自己」的部分。

在某一周光的课程的赤红色之光时,我的生存焦虑议题大爆发。说真的,也不过就是那个月的支出超过我的预期,明明也没有立即的生存危机,我却因为没存到什么钱,而焦虑的哭了一两个钟头。

就在那一个晚上,我才发现我仍然有不安全感,我很想要被称赞,于是我透过囤积知识获得安全感,透过囤积物资获得安全感;然后又因为买书买东西,花了太多的钱,而感到很没安全感。

过去,我总是在每一件事情里,证明自己不可爱、证明自己没价值,我也在过去的很多段关系里,扭曲自己的样貌,迎合我在乎的人的期待。脑袋懂得很多知识,但身体的细胞需要更久一点的时间及毅力,才能把旧的习气逐步褪下。

如果要以那张舒适圈的图来说的话,「喜欢自己」是我没做过、也没什么把握能做到的事。

在这段奶奶往生、爸爸与我同步慢慢转变的时间里,那些曾经无法宽恕的人事物,似乎也到了最后的告别时刻。这段时间很巧妙,几个曾经带来深刻情感及伤痛纠结的前男友们,居然纷纷莫名的又联络上,年代最久远可以追溯到分手12年。

若是双方都能用更成熟的眼光看待这时候的彼此的,就可以和平的挂掉电话,并且把曾经浓烈过、又断裂的情感,以一种更近于文火的方式,温和而绵长的重新延续下去;当然也不乏在电话里再度互相大吼叫骂的前男友,那也就确认了我们都把通往对方世界的大门关上并毁弃。

并没有什么是对,什么又是错。

我也只不过是从他们身上,再一次确认了自己那需要重新标价过的自我价值--如果我的生命是一间店铺的话,我曾经把某些昂贵的部分贴上便宜的价格标签,然后又把某些垃圾看得太珍贵,难怪过去的生活乱成一团、一塌糊涂。

回想起自己在关系中,我确实无比的害怕被他人看见自己的真实样貌,那时候,也还不那么知道自己内在的真实样貌,到底长什么样子。加上我真的不相信脱下社交面具的自己值得被爱,以致于我也一直强迫自己粉饰出某个似乎被大众所接受的浓妆模样。

愈是在在意的人面前,愈是不敢活出自己、愈是表里不一……有的前男友在我扭曲自己的过程中,成了既得利益者,结果就是当他们逐步接近我那比较不符合这个社会价值的一面时,经常大呼自己受骗,我也就真的因此结束了几段关系。

然而,这个旧的感情模式,在愈最近才开始的关系里,愈行不通。放下旧模式、活出真正的自己,其实真的很痛快,也真的很轻松很平静,但我有一天晚上居然囧脸跟我的朋友说:「我最近好平静,好舒服的生活……我好不习惯啊!」

果然霹雳火演多了,忽然要转到公共电视频道,还真的会觉得口味太清淡。况且平常习惯(心灵)化了妆才见人,忽然叫我素颜上场,又是一种安全感的挑战啊!~

不过好险,最近真的渐渐有表里合一的感受,挑战自己的舒适圈,生命确实会愈来愈扩展。

另一个突破的是短裤障碍。我从高二之后就不曾主动穿长裤之外的下半身衣物出门,一年四季365天,天天牛仔裤,除非特殊状况,不然我完全不会主动穿裙子或短裤。大一某次体育课,我穿个六分长短的松垮裤子,同学看到我的腿白到会反光,羡慕不已,殊不知那是因为我的腿终年不见天日,太阳都晒不到,才白到会发光。

17岁开始,我打从心底坚信自己的腿粗,又不直,叫我露腿实在是有心理障碍,就这样,一路穿了11年的长裤,连练瑜珈,我都穿长度到脚踝的长裤,很少穿短的。

后来是慢慢练习,七分、六分的长度,最后在上周末挑战了短裤。其实我的腿只有比以前更强壮(因为股四头肌的训练),从侧面看起来比以前更粗,我却意外的觉得自己穿短裤真是好看哪!不但好看,还是那种很性感的好看。

不是那种艳丽或欲望的性感,而是一种充满了健康跟自我感觉良好的性感。我想,那是因为我在瑜珈服里非常的自在(我想也很自恋啦,哈哈)。当我们自在的时候,天生与众不同的魅力就能够自然而流畅的流动起来,那是不用雕琢不用粉饰的,清水出芙蓉般的生命力。

现在我觉得我的粗粗腿会带给我好命跟好运,因为那是我的力量。我从来没有像那一刻,那么喜欢自己的腿。从那一刻开始,我也一直喜欢我的腿,直到现在,直到未来。

※※※

这些事情和改变是交错发生著的,我也无法很准确的理出一个因果逻辑来。但可以被确定的一点是,人永远只能透过改变自己,来改变自己的生命品质;当我们开始改变自己时,世界一定以我们为中心,开始逐步转变。

愿这个世界每个人,都能得到疗愈,并活出真实而自在的自己;愿每个人独一无二的生命力,都能光灿灿的流动起来;愿我们快乐,愿我们和平。

4 留言

  • 小狼
    Posted 2012-05-07 03:19:21 0Likes

    有些人在舒适圈久了之后,不想走出来。有些人却受不了自己太过舒适与安逸。究竟要过的舒适还是动荡好,大概就跟青菜萝卜各有所好一样。
    我自己倒觉得,这是每个时期有每个时期想要的方式,年轻的时候心脏够大颗,可以去尝试不同的人事物,老了之后再从以往的经验去挑适合自己的生活也就进入了舒适。
    透过物资来获取知识借此获得安全感,但又会因为花太多钱变得没安全感。嘛!钱本身无所谓好坏,但却是安全感的变化因素阿(笑)
    想一想自己的短裤好像也不多,清一色都是运动短裤,件件都是七分。忘记是哪时候开始觉得自己的"哈姆"大得像大萝卜就没啥穿太短的短裤。
    真实的自己或许不完美,但却能以最轻松的姿态渡过每一天。人们常追求事事完美,也把这个习惯带到自己身上检视自己是否完美,但却忘了在社会上根本没有完美的人,生活就是要有些不完美才会过得「完」「美」。
    版主回复:(05/28/2012 12:49:47 PM)
    你的分享真棒!看来生活带给你的实际领悟是非常丰盛、也非常美好的~
    愿我们都在灵性成长的道途中,进展顺利,收获丰盛:)

  • 访客
    Posted 2012-05-07 16:43:45 0Likes

    嘿啊~就.是.这.样.
    版主回复:(05/28/2012 03:30:08 PM)
    是的~就.是.这.样.

  • 访客
    Posted 2012-05-17 13:38:21 0Likes

    其实人都是完美的,不完美的事情是不会出现,
    我们当下一直在作最好的选择,
    相信"凡事都是最好的安排",
    好事就会降临,其实,也一直都降临,
    版主回复:(05/30/2012 11:50:25 PM)
    没错!

  • milkandt
    Posted 2012-12-06 07:50:24 0Likes

    我常常想念已经过世的亲人 曾有的美好时光 就这样不见了 让我感伤 对于生命也常常也疑惑 而对于自己拥有的幸福 也觉得她总会消逝这件事情很伤感 不论多么珍惜 事实上 珍惜 只是我们唯一 能做的啊..
    版主回复:(12/07/2012 09:05:18 AM)
    感谢你回复这篇文章,我重看了一下自己的旧文,忽然觉得里面写了好多我最近忘记了的事情,好开心,也好谢谢你~

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