老師存在的原因

 

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在Boulder上課時,我同時也在Twilight Yoga練習。

將近15年的瑜珈練習歷程中,我一直有一個牢不可破的信念:

「老師來調整我,是因為我沒有把動作做好。」

「如果我能把一個瑜珈動作,做得非常完美、正確的話,那我就不會被老師調整。」

我也一直把「我要做出不需要老師來調整我的完美動作」作為目標,而這個目標,從來沒有被實現過。我的下犬式永遠會被老師調整,還有一堆動作也是。

然後我忍不住就會苦惱,為什麼我的下犬式做了十五年,老師還是來調整我?

 

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返台前一天,我去Twilight Yoga練習mysore,反轉三角式時,老師走過來幫我做了一個很深的扭轉。

離開動作之後,老師很溫暖的對我說:

「你如果只靠著你自己,是不可能做到剛剛扭轉的深度的。這個世界上,很多事情是沒辦法一個人做到的,這就是為什麼我們需要跟其他人一起練習,這也是老師存在的原因。

老師很輕柔地說完這句話,就去調整其他學生了。但他說的話,卻把我從「我無法做出完美的瑜珈動作」的魔咒中釋放出來。

原來老師來調整我,不是因為我做得不好,而是因為有些事,註定就是要跟其他人一起做,才做得到的。

 

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Twilight Yoga的FB頁面在這裡,官網在這裡

台灣的Heidi老師也在Twilight Yoga教學,未來可能會有中文課程。在科羅拉多州的華語使用者,就可以用自己的母語參加瑜珈課程了。

Heidi老師的FB頁面在這裡,官網在這裡

 

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附上我的工作坊,和個案時段

「這個世界上,很多事情是沒辦法一個人做到的,這就是為什麼我們需要跟其他人一起練習,這也是老師存在的原因。」

我和你也許不會常常見面,但是在課堂上短暫的相會時,我們可以互相支持,一起走過一段 一定要跟彼此一起 才能完成的路與風景

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