开放时间:预约制,不接受未经预约访客 - 10.00am-10.30pm

Pratyahara,感官向内的扩展。

1395383_10200897053812982_1100778453_n.jpg

八支瑜珈中的第五支是「Pratyahara」,感官向内的扩展。
Pratyahara 是一种暂时丢开外在世界的感官,以便认出内在世界的觉知过程。梵文中,prati 意思是「远离」,ahara 意思是「食物」。
如果你好一阵子没进食,下一餐通常会格外的美味。
我们面对世界的经验也是一样的--如果我们愿意花点时间,让自己的感官向内扩展;再回到外在世界时,整个外在世界会变得更加生动鲜丽。

Read more