恩寵是體驗由負面的思想、行為與情況所產生的因果都獲得寬恕。恩寵法則是耶穌基督帶給我們的盟約，它代表無論是別人在我們身上或我們在別人身上所製造的痛苦，都可以全然地被寬恕。在恩寵法則下，這一級次將是極為強有力的療癒課程。我們將融合新的思想意識來化解我們所經歷的負面因果。
。什麼是《光的課程》。
當我們渴望在生活中更深刻的自我覺察、在人生道途中更堅定圓滿的自我實現時，《光的課程》能夠提供一條穩定的心靈進展途徑。習修《光的課程》的過程中，我們的靈魂會覺醒，我們能有意識的使心靈開展，並與自己的較高自我達到更高度的融合。
踏上《光的課程》的習修途徑時，基督意識的愛、真理與智慧，會使我們從與真實自性分離的意識狀態中，逐步的與真實自性融合為一，較高自我將與我們一同參與共同創造生命、進而達到自我實現的過程。
《光的課程》目前共有十六級。行星八是一個在靈魂起因體上運作的級次。靈魂起因體是一個促使一個人內在欲望展開活動的體系，是這體系使你們回到這地球經驗中。這級次的目的是為了幫助你們釋放那些使你們一再製造負面的、糾纏不清的因果活動。
。行星課程第八級次－靈魂起因體。
在這級次的習修中，你們將發現自己不再執著於以往認為非常重要的事物上。
你們將逐步釋放由焦慮不安所導致的心神不寧，使你們不再為一些微不足道的事物產生過度的反應。一些導致你們身心渙散、瑣瑣碎碎的內在感受，也將逐漸減低，你們將發現自己更能讓生命自然展開。
這級次的運作焦點將放在治癒因行為、習氣或某種經驗而產生的恐懼、創傷、憤怒與痛苦。這療癒的過程帶領我們進入所謂的恩寵法則。
什麼是恩寵法則呢？恩寵是體驗由負面的思想、行為與情況所產生的因果都獲得寬恕。恩寵法則是耶穌基督帶給我們的盟約，它代表無論是別人在我們身上或我們在別人身上所製造的痛苦，都可以全然地被寬恕。
因此在恩寵法則下，這一級次將是極為強有力的療癒課程。我們將融合新的思想意識來化解我們所經歷的負面因果。
在你們完成前面幾個級次的掙扎之後，這級次將為你們的生命帶來巨大的愛與治癒的能量，你們將為那隨著實現真實天命而產生的能量衝擊做準備。
在個人的靜心冥想中，你們可以不需要精確地依照它的技巧架構，你們的較高自我是你們的指引。觀察並成為內在自我的副駕駛員，這將使你們的溝通更能調合一致。
在這級次的循環中，你們的焦點將著重在你們自身靈魂頻率中初始的欲望本質。是靈魂層面的初始欲望使你們投生地球，是那一部份的你渴望表達、創造、發展、學習、進展、事奉，並將焦點放在一切活動上。
起因體中的欲望是瑪卡巴即靈魂光體的一個層面，這起因體受到前世的因果活動所束縛。你們正在地球上重複前世的各種意識活動，每個人所處的狀態皆是自己前世生命的因果。從因果的束縛中解脫出來，進入恩寵狀態是你們的目標。
。靜坐次第。
- 現在，靜心冥想對你們而言已是一個舒適的體驗，當你們的思想集中在前額時，感到自己充滿了能量。
- 將你們的意識與所有的自我輕鬆自然地由前額向上提升進入白色之光的中心點。啟動靈魂體的每一個脈輪中心點。
- 當每個中心點啟動之後，進入行星的層面與天使聖團的委員們會合。在靜默中，體驗與這些光的存在們的連接。
- 進入行星網絡的運作與治癒中。你們將看到這運作正個別地在每個人靈魂起因體的層面上進行著。
- 靈魂起因體儲存著所有的記錄，以及促使你們再次投生地球的種種欲望。現在，在這層面的深處所進行的是一種釋放，一種對導致靈魂陷入在因果狀況中的負面意識的釋放。因此，在靜心冥想中，指導靈與光的委員們協助你們啟動這內在運作。
- 當你們感到內在運作結束時，把意識帶回身體中，將你們的意識落實到地球層面上，結束時記得引導能量以順時針的方向封住自己的磁場。
。《光的課程》的特質。
在《光的課程》的習修道途上，上師們給予的教導會擴大每一個靈魂的正面思想，同時也把光帶入每一個習修者的覺性中，使每一個習修者都能進入較高自我的真實潛能裡。經由覺知，我們能協助自身靈魂進展、平衡業力，並實現我們的神聖計畫。
明心見性從來就不是一個能夠透過速成來抵達的終點。透過《光的課程》的習修，我們得以享受一趟逐步認知、實踐真理與愛的旅程。在每一級次的每一課中，我們都會面臨自我的挑戰，並通過對自我的一系列考驗。
習修道途上，我們會察覺到以往習焉不察的沈重心靈負荷。然而，當我們突破障礙，並堅強地繼續我們向內的旅程時，我們會在自己意識的每一個層面上，看見內在神性的光明，並體會到內在心靈的平和。
。宗教信仰考量。
《光的課程》是為了幫助我們與真實自性整合的課程，使我們能以《光的課程》為指引，回到我們原有的自性之光中。習修過程中，我們強調課程內容的學習，及向內的探索。因此，真正的導師是每個人內在的自性。
透過對真理的領悟，我們接受自性的指引，走向回歸本體的旅程，憶起內在心靈的和平，以及對萬物生命的熱愛。《光的課程》沒有任何的宗教儀式、沒有權威，也不會對特定上師膜拜，是一個超然於宗教之外的習修課程。
。《光的課程》來源。
《光的課程》是由已具有高度靈性進展的淨光兄弟指導上師們（Great white Brotherhood），透過特定的方式傳遞下來的。淨光兄弟指導上師們隸屬於默基瑟德天使聖團（Order of Melchizedek），默基瑟德天使聖團是一群開悟的古老教師團體，他們曾經引導許多精神領袖走在探索的途徑上。
這些成就的上師們只有光體，沒有身體。上師們是具有高度心智的精神體，他們以教導宇宙法則來引導學生們進入更擴展的自我覺知中。這些愛的存在們，在人類歷史的長河中，已引導了無數的靈魂。
《光的課程》由Antoinette Moltzan於冥想中傳遞下來，自1977年開始提供給習修者們持續至今。課程內容包含一系列的靜心冥想，以及上師訊息，這些訊息完全是為了幫助人類了解、提升與轉化自己而傳遞的。
。《光的課程》行星課程第八級次內容。
| 白色之光 | 1.靈魂脈輪──靈魂之星。
2.基督之光。 3.淨化、平衡、保護個人的能量，啟動內在靈魂的覺知。 4.內涵──淨化、保護、覺知。
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| 金色之光 | 1.靈魂脈輪──頂輪。
2.宇宙真理之光。 3.對應行星－土星＆太陽。 4.內涵──創造力、行動力及轉化。
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| 藍色之光 | 1.靈魂脈輪──眉心輪。
2.覺知與智慧之光。 3.對應行星－天王星。 4.內涵──智慧、和平。
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| 綠寶石之光 | 1.靈魂脈輪──喉輪。
2.創造之光。 3.對應行星－水星＆太陽。 4.內涵──溝通、豐足、創造力。
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| 紫色之光 | 1.靈魂脈輪──意志輪。
2.至善意願之光。 3.對應行星－木星。 4.內涵──至善、和諧。
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| 紅寶石之光 | 1.靈魂脈輪──心輪。
2.宇宙聖愛的治癒之光。 3.對應行星－水星。 4.內涵──來自無條件的愛的療癒。
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| 橘色之光 | 1.靈魂脈輪──太陽神經叢。
2.覺受之光。 3.對應行星－海王星。 4.內涵──直覺力、敏感度。
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| 粉紅色之光 | 1.靈魂脈輪──臍輪。
2.完美之光。 3.對應行星－金星。 4.內涵──愛、協調、平衡。
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| 紫水晶之光 | 1.靈魂脈輪──下丹田。
2.勇者之光。 3.對應行星－火星。 4.內涵──勇於面對內在的矛盾與焦慮。
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| 薄荷綠之光 | 1.靈魂脈輪──骨盤的中間。
2.回復青春之光。 3.對應行星－地球 4.內涵──將更新的意識帶入地球。
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| 赤紅色之光 | 1.靈魂脈輪──海底輪。
2.熱忱之光。 3.對應行星－冥王星。 4.內涵──探索、並實踐自身真實的渴望。 |
。《光的課程》習修建議。
跟隨著團體學習的習修者，一週一課是很恰當的速度。當我們有意識地配合光的能量運用它時，便能獲得身心的轉化。隨著每星期在光中的運作，以及持之以恆的靜坐冥想，我們會發現自己內在的改變，更會發現自己的心靈受到觸動。
然而，任何人經由自由意志的選擇，都能要求指導上師和守護天使的協助和指引，我們也可以用自己所能接受的速度，透過自修來學習。
。我的《光的課程》習修經驗與心得。
我大約2010年2月開始習修光的課程，至今沒有中斷。《光的課程》帶來的，是一種溫和但綿長的轉化與愛。
我每週去看中醫的時候，會問問中醫師這週的脈象，中醫師總是回答我：「江山易改，本性難移。脈象跟你的生活習性息息相關，你平常生活習慣不改，脈象就跟你的本性一樣，不會變。」《光的課程》帶來的轉化十分的治本，不光是日常生活的習性，連靈魂深處累世的習性，都得以在習修的過程中被轉變。
就像樹，大多數人會看見的是一棵樹有多高、有多茂盛、葉子有多翠綠生命力多蓬勃，但很少人注意到，土壤才是讓樹長得大又美的關鍵。《光的課程》像是直接改善土壤的品質，《光的課程》本身也是那種土壤般的能量。土很有耐性，靜靜的、靜靜的等在那裡，在樹的根部，靜默的支撐著一個人走在這個世界上的每一步。
《光的課程》就是這種很「土性」的東西。
。費用與一堂課的時間。
除了課文講解之外，每一堂課也會分享與冥想的時間，一堂課大約會進行2-3小時左右。這次行星第八級次的班，會在每週三晚上7點開始上課，大概晚上10點下課，有可能會是10點半才下課。下班來不及的話，8點左右到就可以了，因為7點-8點是同學間的分享時間，正式開始講課是8點左右。
《光的課程》是一個級次、一個級次開課的，大家可以按照自己的時程及上課效果決定是否要繼續前往下一個級次，不用勉強自己或者有壓力。行星課程第八級次有11堂正課+1堂簡介，共計12堂課。
。遠距/非同步上課方式。
如果你住的地方離工作室很遠，或者你的時間配合不來的話，《光的課程》也提供兩種不用到現場的上課方式－－
a.遠距Google+軟體Hangouts上課。我會把電腦放在教室裡，外縣市同學同步在線上一起參與課堂進行。
b.課後錄音檔補課。每一堂光課我都會錄音，如果你是時間上不好配合的話，可在課後下載錄音檔，並自行在方便的時間聽錄音檔上課。每個光班會有臉書社團，所有上課用到的教材、課後的討論，都會在臉書社團中進行。
。課程與報名資訊。
課程名稱：《光的課程》行星課程第八級次。
上課時間：2017.12.06開始，每週三晚上19：00-22：30，共計12週（遇連假等情況則順延）。
上課地點：新北市板橋區捷運亞東醫院站附近，Teen的個人工作室，報名後會寄出詳細地址與交通方式。
報名方式：請寫信至 [email protected] 報名。
課程收費：NT.6000。
。退費規則。
學生於開課日前第60日以前提出退費申請者，自然醒工作室退還當期開班約定繳納費用總額95%。所收取之5%部分超過新臺幣一仟元者亦退還（意即最高只扣新臺幣一仟元）。
學生於開課日前第59日至實際開課日前提出退費申請者，自然醒工作室退還當期開班約定繳納費用總額90%。所收取之10%部分超過新臺幣一仟元者亦退還（意即最高只扣新臺幣一仟元）。
學生於實際開課日期起第2日（或第2次）上課前（不含當次）提出退費申請者，自然醒工作室退還當期開班約定繳納費用總額70%。
學生於實際開課日期起第2日（或第2次）上課後且未逾全期（或總課程時數）三分之一期間內提出退費申請，自然醒工作室退還約定繳納費用50%。
學生於實際開課期間已逾全期（或總課程時數）三分之一者，自然醒工作室所收取之當期費用得全數不予退還。
退費申請與帶狀課程進行時程，皆逾時不候。
。帶領者介紹。
我是Teen。
2005年起，開始對心靈領域的療癒感興趣，也確實受惠於這些與人生有關的哲學及思考。2007年開始練習瑜伽後，生活品質和方向加速轉變，因此更專注於身心靈整合相關的療癒與研究。
2009年4月取得YogaFit第一級教師認證，2009年5月正式獨挑教學大樑，2009年10月接觸八肢瑜伽。2009年11月取得YogaFit第二級教師認證，2011年3月開始Ashtanga的Mysore形式的練習，2016年取得RYS200教師資格。
2009年2月完成臼井靈氣初階工作坊，爾後陸續取得臼井靈氣教師資格/亢達里尼靈氣教師資格/阿育吠陀靈氣教師資格/雪白治療系統教師資格/擴大療癒法初階工作坊教學資格/擴大療癒法二階慶典指導員資格/擴大療癒法三階療癒師資格。2012年開始能量療癒工作坊教學，至今仍然持續教學。
2010年開始參與光的課程共修，2013年開始光的課程教學。2016年11月完成光的課程全系列習修。
2010年完成SRT靈魂回應療法正式課程訓練，至今都還持續進行SRT個案諮詢服務。
關於我，可以點這裡，或寫信直接與我聯絡：[email protected]。