SRT之所以有效，是因為雙管齊下：既讓案主在意識的層面上知道自己可以做些什麼，也在案主不知道該怎麼下手的能量層面上工作，好幾個層次一起清理跟調整，後續發生改變的速度跟效率就很快。

當人們知道自己不只是肉體，還有超越肉體之外的精微體與靈魂時，看待生活的阻礙和困難的眼光也會不一樣。在療癒與學習的過程中，我們會對自己有新的理解，以新的視野看待自己，而這些新的、看待自己和理解自己的念頭，會成為我們打造理想的新生活方式的基石。

這堂工作坊被我視為「瑜珈自我練習的入門磚」，目的是希望所有前來參加的學生們，日後都可以更敏銳的覺知和觀照自己的身體，進而養成規律的練習與冥想。課程中不會有框架式的標準答案，而是在內省中自己感受身體帶來的智慧與喜悅。

雪白治療系統可以幫助你重建或加強你與你的基督自性（或稱高我）間的連結，並增強你的自然治療能力。雪白治療系統的能量溫和，在淨化上有著極佳的效力，並可以在許多狀況下協助人們穩定下來，深入自我的核心，感受神聖的臨在。初階工作坊中，我們將焦點集中在「認識自我，以連接更高意識」。

這是一個合併了阿育吠陀生命哲學與靈氣療癒的手觸能量療法，阿育吠陀靈氣非常的有力量也十分的溫和，不只帶來療癒，同時也與亢達里尼能量的覺醒和靈性成長有關。阿育吠陀靈氣會強化習修者的身體、心智與靈性，包括肉體和較低、較高能量體的部分，為的是替亢達里尼能量的升起做好準備。