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療癒,原來是恢復記憶的過程——振覺呼吸

幾年前我發現《還我本來面目》一書時,如獲至寶。書中提供了許多寶貴的能量和氣場觀察結論,鉅細靡遺的分析了各種創傷人格的特徵及療癒方式,有好一段時間,我大力將這本書推薦給身邊的朋友。

其中,兩位作者簡短的提到一種療癒情緒體極為有效的呼吸療法-昇華呼吸法。昇華呼吸法療癒情緒的原理,我直接引用《還我本來面目》P.351說明:

「藉著呼吸,肉體的細胞層大量吸入氧氣,產生高振頻的能量……在『共振』的物理法則下(振動韻律強大的物質會使較弱的一方以同樣的速率振動,而形成同步共振的現象。)呼吸者全身產生了強大的高頻振動,帶動了體內振動頻率極低的能量與他共振。

我們的身體有什麼東西振動頻率極低?孩童時期所經驗的創傷,我們引以為恥的低層自我,埋藏在潛意識深處不見天日的負面情緒或想法……這一切原本以極低振動頻率的形式長期冬眠在肉體細胞裡,在短短數分鐘之內被喚醒因而『啟動』……

隨著高頻率能量所引導的共振作用逐漸呈現,從漸層連續體低振頻的一端逐漸提昇,最終能到達漸層連續體的另一端,轉換昇華成高頻能量。」

當時看書上介紹得這麼抽象,我心裡還是想著「哇!這呼吸療法好像很有趣,台灣沒有真可惜!」殊不知,兩位作者其實在千禧年後,就將昇華呼吸法帶入台灣。

一兩個月前,我逛部落格的時候,發現一位朋友是振覺呼吸(昇華呼吸的新版本)的實習教練,正在招募實習對象。由於他陪我完成了SRT的實習,我看看時間可以配合,也就寄信去報了名。

說來也妙,報名之後,等待上課的時間還有好幾週,陸陸續續有人發現我報名了振覺呼吸,每個都興沖沖來跟我說:「那個Teen是你嗎?如果是的話,你真的太幸運了!振覺呼吸是非常棒的一種療癒方法!你一定要好好的體驗、享受!」

當天到了現場,一開始教練們花了一點時間說明了一下振覺呼吸的運作原理、課程會怎麼進行,也找了一位學員來作「呼吸分析」-從你的呼吸模式中,發覺你壓抑的創傷。
幸運被分析呼吸模式的學員,操作振覺呼吸大約20秒之後……哭了,不但哭了,還因為低頻能量被啟動的關係,他開始嚷著身上好麻……

我一看登時擔心起來:「怎麼辦,我腦袋空空的來,我真的準備好要釋放創傷了嗎?等一下我會不會很冷靜的無法進入狀況?哭不出來難道要捏自己大腿嗎?」

抱著狠擰大腿肉也要哭出來的決心,做完亢達里尼動態靜心、鋪好自己的床位,我躺下來開始做振覺呼吸。

呼吸大約30秒之後,無以名狀的憤怒、恐懼及悲哀湧了出來,我開始咿呀的哭著,那時候我還沒搞清楚,我究竟是為了什麼而哭。

振覺呼吸的前兩天,我出現了輕微的感冒症狀,光是喉嚨搔癢的乾咳,什麼症狀都沒有,隨著振覺呼吸的持續進行,不知道藏在哪裡的鼻涕跟痰全都冒出來,我一個人就用光了一整包抽取式衛生紙。

隨著教練的帶領,讓我放聲大哭的情緒面貌逐漸清晰,隱約中我聽見隔壁的同學又哭又叫的吶喊著「好痛、好痛」,我的全身感覺到一股被擠壓到窒息的痛。

「……我也好痛。」我忽然分辨出來,這份被擠壓到窒息的痛,是從產道出生的過程。我回溯到自己出生的那一刻。

 

從黑暗的產道裡,又出生了一次

寫文章時回想起來,才知道「出生」是一個對胎兒多麼驚嚇的過程。從沒有光的地方,又擠又壓的闖進一個有強光的世界,好冷、好空曠、好孤單、好害怕。

「我好後悔來地球啊!出生的第一秒我就後悔!我是白癡嗎?上面不是沒有其他人勸阻我,叫我不要來地球,我就偏要來!來的第一秒我就後悔……」可是隨著靈魂進入小小的胎兒肉體,記憶迅速的流失,哭個兩聲,我就忘了這些事情,忘了原因,只留下深深的後悔,和對地球的抗拒,藏在細胞最深處。

細胞最底層能量繼續的被翻動,後悔、害怕之後的自暴自棄和自我懲罰,開始浮現出來……

「是啦是啦!活該我不聽話,硬是要來到地球,我活該啦都是我的錯,活該我在這裡受苦!活該我在這裡吃這些苦頭!都是我的錯我的錯我的錯!苦死我算了!」我真的邊哭邊搥枕頭,邊發現自己後悔之後,這份最根源的受害者意識……

原來我從出生的那一刻起,就覺得很害怕很孤單,而這些害怕跟孤單,使我在未來的生活中,不停的為自己累積傷害。因為害怕,所以做了很多很傻的事情;因為不想孤單,所以只要能不孤單的事情,我都去做。

我也後悔的不得了,為什麼要跳進地球這低頻的要命的地方糾纏不清呢?後悔之餘,最根源的受害者意識於焉形成——

 

我把自己當成整個人生的受害者,我把自己視為地球經驗的受害者。只要我還在地球上一天,而且對這份受害者心態一點也沒意識到的話,我就是個受害者。

看過宇宙法則相關書籍的讀者,應該都知道認為自己是受害者,最後只會導致什麼樣的結果吧?原來在日常生活中,覺得自己是惡鄰居/壞老闆/刻薄同事的受害者,那都是後面衍生出來的,更深的根源,在從媽媽的子宮中呱呱落地的那一秒起,就種下了。

當情緒的面目清晰了,振覺呼吸後半段的昇華之力也開始運轉,低頻的能量被我重新的經驗了一次,逐漸的往高頻能量那端靠過去。

「你傻啊你,你不用這樣苦啊,你白白苦了幾十年了你!你從今天開始,不要再苦了!」我聽見自己的靈魂本源,在我的胸口裡發聲,隆隆作響。

 

療癒,原來是恢復記憶的過程

朦朧中,我像是倒退回到羊水裡,可是再仔細一看,不對,我回到靈魂本源裡,靈魂本源的光芒,就像霓彩天堂的香水瓶一樣,淡淡的,漸層的彩虹色。

我好急啊,想著「噢天哪!我終於回來了!我想趕快跟整個靈魂本源融為一體,我想回家我想回家我想回家……」然而我根本和淡淡的、輕盈的靈魂本源無法融合,就像油跟水一樣,我是我,他是他。

發覺自己還不能回去時,我苦著一張臉,哀戚的說著:「我怕,我怕我再也回不來了,怎麼辦……?」

 

你若是把一切當真,你就當真回不來了。

「在地球上,你以為心想事成、顯化能力強,就是保證以後能回來的道路嗎?錯了,當你身在摩天輪中時,就算你搭的車廂轉到最靠近天堂的地方,你終究會身不由己的被轉下去。不想身不由起的起起落落,唯一的方法就是離開摩天輪。」

「你若是把地球上的任何一事、一物當真,你就真的回不來了--直到你回到你心中最真實的平安為止。」

我還繼續苦著一張臉說:「我怕我解決不了地球上的事情……」「你知道你跟什麼樣的能量連結著嗎?你一直都被靈魂本源支援著,比宇宙還無垠無涯的力量,一直都在幫助你,你怕解決不了什麼?」

我忽然懂了那句「你傻啊你」,原來真的是在形容我有多傻。

慢慢回到地球之後(意識慢慢回到身體裡),我披頭散髮的爬起來,第一句話是⋯⋯

「我肚子好餓歐。」我在進行振覺呼吸過程中,身上通過的能量,一度整個人發麻到下顎僵硬,幾乎無法繼續順利呼吸。

短短的45分鐘,我因為振覺呼吸而重新被生了一次,在重新出生的過程中,以前我沒發現過的低頻創傷,就這樣,流了一次釋懷的眼淚,好了。

我終於能夠原諒自己做了「來地球」這個決定,我終於能夠原諒自己來到地球。

 

註一,霓彩天堂的香水瓶長這樣:霓彩天堂.jpg

 

註二,我遇到的那組教練是Rick(Rick的部落格和振覺呼吸資訊點這裡)、Elsa、Maggie,默契非常好的一個團隊,如果你的療癒目標是情緒體上的創傷,振覺呼吸也許會帶給你非常大的療癒。

註三,靈魂本源的話,我不太會傳遞,沒那麼白話,也比較全面,但那個意思我很難說得清楚,內文的摩天輪比喻,聊表說明之意,不到靈魂本源所傳達的意義1/10。

註四,我的乾咳小感冒,又引了一串後記:靈氣自療-振覺呼吸之後

9 Comments

  • J’s
    Posted 2010-09-19 07:16:53 0Likes

    好棒喔~~
    感覺離開摩天輪有跳脫輪迴之意^^
    版主回覆:(09/19/2010 10:03:29 AM)
    我還在參……還有點不是很懂。
    不過我大概知道可以從哪裡去找答案,靈魂本源會送建議來^^

  • Cecily
    Posted 2010-09-19 13:48:59 0Likes

    Beyond Paradise(霓彩天堂)是我第一瓶也是最愛的香水。
    只是覺得你在形容時,用這瓶子來做比喻是個可愛的巧合 🙂
    不知道Teen有沒有聽過Fortuna(希臘神話中的命運女神),中古時代開始常伴隨著命運之輪(Rota Fortunae)的圖像呈現,而人的命運就在這輪的運轉中不停上下。在第一幅現存的命運之輪圖像中,四個階段呈現了人在命運之輪中的起落: "Regnabo, Regno, Regnavi, Sum sine regno". (I shall reign, I reign, I have reigned, I am without a kingdom)。你說的離開摩天輪讓我聯想到"跳脫這命運之輪的限制": 我們其實沒有被綁在這命運之輪上,只是我們太習慣遵循這軌道,太習慣接受"人生自有起落"這樣的觀念,以至於沒有想到可以有其他的路徑,以其他的角度看。要先相信自己不需受苦,要相信自己不需屈服於"命運",要理解一切皆空,先不動而後動,往不同於輪的方向前進,有意識的"離開"。
    (<囧> 自己寫一寫都覺得好抽象,不大知道怎麼回事,為什麼會想寫。原本想刪除的,想一想還是留下來了…*默* )
    版主回覆:(09/20/2010 02:06:09 PM)
    還好你沒刪掉,我覺得寫得非常的棒啊!
    不過我的靈魂本源所說的,跟你所形容的感覺上,有一點點不一樣。我還在參,參透了再跟你討論一下。
    你說的「要先相信自己不需受苦,要相信自己不需屈服於"命運",要理解一切皆空,先不動而後動,往不同於輪的方向前進,有意識的"離開"」是很重要的一個概念,我也一直贊同「有意識」的去做任何事情的概念。
    感謝你的回饋!~這則回饋很有深度。

  • yiyh
    Posted 2010-09-19 16:11:26 0Likes

    hello….
    我是跟你同一天參加呼吸課以及9/8下午做SRT治療的M
    那天聽到你的分享就覺得媽呀好深刻喔
    現在看到這個香水瓶的模樣又覺得更加明白了
    一個讚啊
    版主回覆:(09/20/2010 04:41:18 PM)
    謝謝你的稱讚,寫文章的時候,我也重新整理了一下思緒,那天講的時候,其實講得很不清楚啦!

  • 阿吉
    Posted 2010-09-20 01:20:00 0Likes

    在老師的"還我本來面目"課程中的第三階有一堂呼吸課就是在温水游泳池中呼吸(用浮潛用具),讓學員重新體驗一次出生的過程,沒想到teen上第一次體驗課就直接有了這個體驗.真令人讚嘆!
    這個分享可以讓我引用嗎?
    Rick 阿吉
    版主回覆:(09/20/2010 08:04:04 AM)
    大概是療癒的時間到了吧!也多虧了你們的帶領和陪伴。
    引用沒問題^^

  • Elsa
    Posted 2010-09-20 17:40:42 0Likes

    親愛的Teen,很高興妳來參加我們的實習課,也謝謝妳願意分享心得。恭喜妳第一次呼吸就經歷了三個完整的層次,雖然每個人都會經歷這些過程,但是不一定會意識到或記得。妳說的沒錯,來地球真的是來體驗及恢復記憶(我是另一個覺得來地球是個錯誤決定的"自願者",哈哈^^),一路走來,雖然一言難盡,但是想表達的真的還是只有"感恩"二字!只要我們準備好了,幫我們回家的老師及工具都會陸陸續續出現的。真的只要一點點願心,"回家",不是遙不可及的。願與來逛妳網站的朋友共勉之^^ Love Elsa
    版主回覆:(09/22/2010 04:51:39 PM)
    推「另一個自願者」,我想會對這些有興趣的,大家差不多在上面都是一個樣子吧~
    謝謝你來留言,讓我對「回家」這件事情又有更多信心了。我後來的排毒持續了快10天,只能說振覺呼吸掀起來的情緒及力道,真是不得了啊!

  • 小羽
    Posted 2010-09-22 18:15:38 0Likes

    哈…哈…我好像也是「另一個不情願的自願者」耶(._./舉手)……如果上次做 SRT 時 Teen 跟我說的是真的(還在半信半疑中)……XD
    版主回覆:(09/24/2010 07:12:04 AM)
    其實我覺得很多人都是吧,大家都想回家,大家都忘了當初來地球是自願的。
    我這次排毒期超誇張的,整整10天,還來勢洶洶……

  • stacey
    Posted 2010-09-26 05:54:08 0Likes

    hi, Teen,
    這篇好棒啊,參加過振覺呼吸課程後,有機會我總是會跟人推薦這個好課,很高興,看到你的分享, 是否可以引用.
    stacey
    版主回覆:(09/27/2010 02:34:55 AM)
    沒問題啊,註明出處跟作者就可以了~
    期待下次SRT meeting相見^^

  • wanforga
    Posted 2010-10-16 17:17:17 0Likes

    我也寫了一篇分享文,可以看看^^
    http://spiritualtraveler0315.blogspot.com/2010/10/blog-post_17.html
    版主回覆:(10/18/2010 04:57:20 AM)
    WOW~
    雖然你進入狀況的時間比較慢,但是看來你也釋放掉了很多體內的能量啊!我也覺得這個療法很適合平常很壓抑的人。

  • 珍格格
    Posted 2011-08-04 10:01:25 0Likes

    呵呵呵精彩ㄋㄟ當局者迷
    以假修真呵呵呵
    版主回覆:(08/08/2011 02:35:43 PM)
    對啊,很妙呴~

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