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終點,I & I。

憂慮,讓我一直想要抓住些什麼,從以前就這樣。
這幾年我慢慢的放下了渴望抓住什麼,以滿足自己安全感的習慣。沒了對安全感的渴望和依賴,我變得能更自由的做某些看似不太可能的選擇。例如選擇不繼續按照父母的期待而行,選擇進入和之前的所學完全不同的職業……我覺得我很棒,因為我超越了某些曾經視如畏途的高牆。
然而,跨越這些相較之下比較屬於外在的條件,我漸漸發現,在我的內在仍然有許多的不安全感,促使著我緊緊的抓住某些信念、某些限制。
前幾天我忽然想起來一件事情,念碩士的時候,我其實很害怕跟人太靠近-不是身體上的靠近,是心靈上的靠近-我拒絕讓我身邊的人認識我太多、太深,理由是「我怕自己傷害別人」。
我曾經對某個很想要親近我的同學這麼說過:「我害怕我會傷害到你」。說這句話的時候,我用一個僵硬的微笑,禮貌而生疏的截斷了所有更深刻交朋友的機會。因為我真心的厭棄自己,並且相信我的心裡有一只張牙舞爪的、流著淚的怪物。
我渴望我在別人眼中,是個優秀聰明、而且不驕傲的人;我渴望我的表達總是恰當而完美;我期待自己能盡力做些什麼,讓我身邊的人都能過得很快樂……這些,最終的根源都只有一個:
我恨我自己,恨進了骨子裡。
我怎麼能讓別人發現在我的表面之下,居然藏著一個這麼令人憎恨的存在呢?於是我拼命的偽裝,像畫皮一樣,我裝作自己優秀聰明又不驕傲,我裝作表達恰當而完美,我不停的讓我身邊的人過得快樂。
我裝作不憂鬱,我裝作不累,唯有一件事情我裝不出來……我沒辦法裝作我不想死。
上面對我真的很不錯,祂們讓我真的不想死了,我在想辦法好好活下來的過程中,學到了好多讓我快樂的東西。原本我以為到這裡就夠了,原本我以為我已經好得差不多了,直到這段淨化期,我才發現上面幫我搞定「想死」這個念頭的目的,是為了讓我自己去搞定剩下那些次要的信念。
那些希望自己完美、於是厭恨自己的不完美的部分。
「別老是想用死逃掉啊!留在地球上把這遊戲玩完咩!」我覺得老天爺是對我這麼說的。靈魂反覆的轉世再生,不是為了還債,而是為了調整自己內在尚且不平衡的特質、擴展那些還不夠具包容力的部分,並且藉由再一次的通過相同的事件,做下更符合最高善的決定。
這幾年我上了很多的課、看了很多的書、也接受過幾種不同的療癒和個案,我一直清理著自己,然後更多的黑暗和恐懼從我的內在湧出來。
我對於「厭憎自己不完美」這信念什麼時候形成的、誰跟誰形成的,一點興趣也沒有,我知道這要用愛消融,那我就這麼做。終究,這些拉鋸和哭泣,都只是我自己內在的不平衡,跟其他人都無關,跟這個世界都無關。
只跟我自己有關。
所有我經歷的,都是我想經歷的;所以我看見的,都是我想看見的;所有發生在我身邊的,都是我內在的投射。我以為我早就知道(knowing),但我現在多懂了(understanding)那麼一點點。
我曾經對於無法掌握更多的技術和能力感到心焦,然而我現在懂得為什麼我得不到更多的能力,於是我很心安的完全放下這個需求。
大約有15個月左右的時間,除了做個案和寫TriCard,我完全放下了我的感知力和某些靈通力,技術層面的能力也幾乎全用在自療上。我只專注於自己的內在,這是必經的過程。
那些滲進骨子裡的黑暗和恐懼,終於被我承認、被我正視。承認,是療癒的起點,我才剛剛踏上起點。也或者可以這麼說--回頭看,我發現自己離起點已經好遠;向前看,我又會意識到自己每次都踏上了一個新的起點。
最後,僅以一小段上師的訊息作為結尾:
「當愛成為學習課程中的一部份時,人們便能向愛的真正力量打開,並看到更偉大的至善。……至高形式的愛,是一種無言的頻率,是一種如是存在的狀態。當愛呈現在這種狀態中時,你們便能走在全面的平衡中。」
願我們都在和平之中,願基督之光在我們之內。
我愛你們一切的光明與黑暗,歡愉與恐懼。
我愛我自己一切的光明與黑暗,歡愉與恐懼。
後記。
文章內的時間軸是不存在的,很多事情發生的當下我不懂,直到最近才懂。懂了之後,我試著去理解、去寫出那樣的情境與感受。
唸書時,一直覺得事情要懂了,才有被執行的可能。然而生命或靈魂,並不是這麼一回事。

12 Comments

  • erica
    Posted 2011-05-10 06:15:47 0Likes

    我們覺得某些人已經非常棒了,但對方卻往往覺得自己不夠好…正如別人看自己是很棒的,自己卻還是認為不夠好…我覺得teen是很棒的,成長進步得很快。感覺上就是…好像只是一小段時間沒讀blog,再讀就發現妳已經走到某個點了…而總覺得自己不是原地踏步就是好似有點後退…自己看自己,跟別人看自己的距離就是從地球到月亮這麼遠(亦舒說的)
    雖然心底時不時有個聲音說,每個人一定會在最適合的時間點回到光之中,不必急,一定會到達的…但是,還是希望能看到明顯的進步。最近這個訊息再三出現…我希望自己能夠享受慢活,也包括接受「慢成長」…最重要是輕鬆自在和內心平靜喜悅。
    版主回覆:(05/11/2011 03:03:13 AM)
    翻翻舊日記,或者自己的一些舊文章舊手記舊照片之類的,你還是會覺得自己成長很多。
    如果都沒有的話,那就好好享受周圍的風景,你會發現成長不是只有終點美,他的過程也很美,當你開始覺得「這一路太美了,美到我捨不得一下就到終點」的時候,又是另一種心境了。

  • Leya
    Posted 2011-05-10 07:39:14 0Likes

    (抱)
    版主回覆:(05/11/2011 03:03:22 AM)
    (被抱)

  • 訪客
    Posted 2011-05-10 11:28:38 0Likes

    我沒辦法裝作我不想死。…..me,too.
    作功課的過程中, 總是充滿汗水與淚水…
    我也還在掙扎擺盪著, 在自由快樂與安全保障之間…
    我的勇氣被 吃掉了, 好希望能早點走出這個過程呀…(汗)
    版主回覆:(05/11/2011 03:04:13 AM)
    聽來你也面對了一個很不錯的過程,不是嗎?
    享受一下,因為這不是恆常存在的狀態。

  • 小羽
    Posted 2011-05-10 22:54:51 0Likes

    我還沒搞定想死的問題呢……這大半年來一直在處理這個問題……
    看到 Teen 前面的敘述,好多心有戚戚呀!我差點還以為是自己寫的勒!XD
    版主回覆:(05/11/2011 03:07:08 AM)
    看來這煩惱還真的是人人皆有……昨天我和朋友聊了一下「如果世界末日來了,全世界只剩下我一個人時,要怎麼辦?」
    我想了想,發現即使如此,我仍然想要試著活下去,因為我已經差點死掉一次了,對現在的我來說,活下去的吸引力比死掉要來的強一些。
    但你不見得也要經歷那個非常接近死亡的過程,才能找到活著對你的吸引和動力,這實在太拼了。
    我想你會以你自己的速度和路徑(還有四面佛的殷殷垂詢?),慢慢的從想死中離開的。

  • Rick
    Posted 2011-05-11 00:35:02 0Likes

    TEEN,妳好勇敢!
    阿吉
    版主回覆:(05/11/2011 03:07:38 AM)
    謝謝~你們的振覺呼吸在我的療癒過程中,起了很大的幫助哩~

  • Posted 2011-05-11 15:54:27 0Likes

    我以前也想過用 "想死" 的念頭面對 自己憎恨自己的人生
    不過 有許多新發現 才知道其實還有不同選擇可以去得更好XD"
    謝謝你 每週的TICARD 很有幫助XD"
    版主回覆:(05/17/2011 07:51:48 AM)
    不用客氣,本週應該可以順利出刊吧~

  • 訪客
    Posted 2011-05-12 02:16:59 0Likes

    心裡有很大的洞, 可是有時候又覺得自己像沒受過傷
    也許那個洞是周圍的人的, 不是我的
    可是影響不了別人卻反被影響的我
    覺得很累, 不留戀想離開地球的念頭也一直持續
    假設世界上只剩我一個, 那麼反而能活下去
    真羨慕你們都走過這段過程了…
    版主回覆:(05/17/2011 08:12:47 AM)
    走的當下都會覺得自己撐不過去,可是我後來也發現,活在比當時的我更艱困的狀況中的人也很多。
    不需要羨慕,你一定也會走過的。走過之後,培養出來的力量跟勇氣,會讓你變得更堅強也更穩定。

  • nana
    Posted 2011-05-15 22:01:12 0Likes

    每次遇到自己不想面對的事 對會想到("死"掉或許就可以不用面對這些事吼)
    但是想到了"死"我就想起之前看過一部片 就是一個男生要去地獄救出自殺的女友…女友因為憂鬱而自殺 而她所在的地獄就是一直重覆著上演那件那她想死的事情…男友一開始救不了她 因為她把自己關在自己的地獄 看不到任何光 也聽不到來自其他世界的聲音…{天使跟男主角說:只有她自己想離開地獄 你才能有辦法拉她一把…}
    那時 我就想 是不是我真的死了 就一直會這樣 也一直想說 下一刻真的會更好嗎?
    只能說還好 天使們 總是在最艱難時 偷偷暗示你 偷偷拉提妳 …就算真的鑽牛角尖到一個不行 只好給你個重感冒 連想死都沒心情 呵 真的 謝謝這一切
    也讓我們 越來越 堅強與美麗
    在到了真正的壽終時 才有更多的話題分享在那處等待我們的好友們
    …總而言之 親愛的teen..
    我們只是真的敢勇於拿鏡子 仔仔細細的欣賞自己了^__^
    祝順心…
    版主回覆:(05/17/2011 08:16:48 AM)
    「我們只是真的敢勇於拿鏡子 仔仔細細的欣賞自己了^__^」
    這句話總結了一切,真的非常中肯。
    有時候我還是會對自己說些批判或評斷的話,不過現在比以前覺知就是了,一發生這種事就要提醒自己停下來,並且接納這樣的自己。
    我相信我們都會愈來愈堅強美麗^^

  • Posted 2011-05-17 14:55:18 0Likes

    不能同意你更多了,"唸書時,一直覺得事情要懂了,才有被執行的可能。然而生命或靈魂,並不是這麼一回事。"我們總是在事情發生後才學習到某些東西。
    對意念曾經很極度接近死亡的人來說,現在能夠體會到生命的美好,真的很棒!好好加油喔!還有很多幸福等著我們!
    版主回覆:(05/18/2011 09:07:21 AM)
    謝謝你的留言,我想,接近死但是沒有死,是因為我們都還有更多要完成的事情吧!

  • Posted 2011-05-18 10:27:23 0Likes

    每個禮拜,teen的卡片都給了很多的力量,彷彿在深海底聽見了天使的樂音,沈到最深的地方teen的小語及時給了浮出水面呼吸的動力,在內心不斷的在正面思考與慣性負面拉鋸的時候,要感謝teen都會及時的幫正面的那一邊加滿砝碼,真心感謝妳所分享的一切,對很多人來說都很重要,真心希望我們都不用太完美,每一個自己都很美麗。
    版主回覆:(05/21/2011 05:42:23 AM)
    推「我們都不用太完美,每一個自己都很美麗。」
    很棒的結論。

  • Natalie
    Posted 2011-07-23 19:45:54 0Likes

    無意間來到你的部落格,這篇文章卻深深敲動我的心。
    現在正也在面對自己心裡深處的黑暗面,我對於您上述留言回覆有提到的很有感觸:
    「走的當下都會覺得自己撐不過去,可是我後來也發現,活在比當時的我更艱困的狀況中的人也很多。
    不需要羨慕,你一定也會走過的。走過之後,培養出來的力量跟勇氣,會讓你變得更堅強也更穩定。」
    類似的狀況也是周圍的人認為自己已經很棒,但事實上自己的心底有著尚未平復的傷口在召喚著。
    有時候會覺得自己是在無力的掙扎著,但還是不想放棄,等有天回頭看,或許每次小小的掙扎和拉距也著實帶著我到光明的彼岸。
    版主回覆:(07/28/2011 05:33:59 PM)
    那就去面對那些傷口吧,我們其實都有超乎自己想像的力量,和超乎自己想像的智慧。這些早就配備好的資源,總是能帶我們通過這些已經發生的事件。
    真的不要放棄,至少確定自己做到的是「放下」,而非「放棄」。

  • 米熊
    Posted 2011-07-29 02:19:38 0Likes

    看到有想死念頭的人原來不少,有種安心感,
    因為畢竟我們都還活著,還寫出來分享…呵呵呵~
    有察覺了想死的念頭存在,思考生死,經歷不生不死的活著,
    覺知的學著在每個活著的當下做出選擇,
    是謂生命吧。
    版主回覆:(07/29/2011 06:33:18 AM)
    我現在也不會覺得自己當初經歷的想活想死,是多麼艱鉅或千古留芳的考驗了,因為不知不覺的,我總又會聽到更多比當時的我更辛苦的人,他們經驗的故事。
    不過,曾經有個朋友對我說,現在我們經歷的一切,都是為了以後可以幫助別人,我當時還不太能體會,現在倒是很能體會了。
    不是深陷在事件裡面,就可以幫助別人的;深陷之後,一定要再爬出來,並且在爬出來之後,依然能夠感謝這樣猛烈的恩典,這時候,幫助別人的力量才會出現。

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