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SRT分享-順從內心真正的渴望,日日都美好。

這是一位朋友寄來的SRT後分享。
信念的威力多麼強大,向內的覺察是最終極的療癒,因為發現自己受不了無味的生活、發現自己有點莫名其妙的執著,因為發現了,所以才能改變。在每個小小的改變中,我們都是戰勝自己內在恐懼的勇者,都是看見自己黑暗或不勇敢的和平戰士:)

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Dear Teen
謝謝妳的回信,我受益很多
本想要馬上回信感謝的,但總覺得該晚點回,因為應該有更多的體驗~
經過這次的SRT…
我發現自己的思緒越來越清晰…
也比較有勇氣開始跨出我的舒適圈…
願意慢慢去改變一些現在想想,有點莫名奇妙的執著…
ex.看電影一定要星期六或星期天,平日絕對不看…
或許對我來講,快樂的日子就只有星期六日這兩天不用上班的時間…
想想,其實每天都可以讓自己很快樂,為什麼一定要星期六日才讓自己感覺快樂,悠閒呢…?
現在開始願意讓自己平日的時候也去看看電影…
當我作著我喜歡的布作時,雖然因為久沒練習,很多技巧都忘記了…
幾乎每天都弄到半夜兩三點,雖然很累,但很開心…
也突然驚覺為啥有時對於喜歡的事情,我也不敢太放時間跟精力去做…
『怕自己太投入了,這樣我該怎辦…這樣就不再是三分鐘熱度的我了…』
這是一個很奇怪的理由,自己想想,也忍不住笑了…
我也計畫要去台北試跳一堂肚皮舞課程…
其實我很喜歡看跳舞類型的電影…
但肢體不協調的我,總是不敢嘗試去學舞…
這次也決定來點改變,試跳了喜歡就繼續,不喜歡就當作玩一堂課…
對我來說,沒有損失可言,就當作是去玩樂吧…
今年想要多一點點改變,順從內心真正的渴望…去走出真正屬於我的生活…
不想再一直用大腦,用理性去評斷自己的生活該怎麼過下去…
不想再過這種無味的生活…
用大腦所衡量的都是不可能,就是別再用大腦判斷,才有可能開創…
有點大膽,有點緊張…
其實前方依舊未知…
但每當前進一步,內心少了一些自我拉扯,我想自身的力量便會慢慢出現…
路也就會越來越寬廣的吧…

最近真的有不少體會及經歷
其實我絕大部份都放空居多,因為覺得很累,心想反正這樣也不錯~
兩週前發生一件我自己都感到驚訝的事
我對一個過度開玩笑的同事大發火,事後雖然覺得只是小事,但當下情緒無法控制~
事後想想,雖然是小事,但卻讓我知道其實自己對於這位男同事的過度玩笑早已不堪負荷,不喜歡,反應了也沒得到正面的效果,就炸了
雖然事後道歉也會讓兩人距離拉開,但我想,這未必不是件好事
我也很訝異自己會有如此大的反彈,也曾自責兩天,自己不該這樣反應,變壞人了,別人不敢跟我開玩笑了,但想想,發生了也於事無補,只能再多注意自己的情緒了,若是真朋友,相信還會交流的,有時君子之交淡如水未嘗不是件好事
過年的這些天年假,我想了許多,也開始拿起針線縫東西,心也真的很開心,因為發現自己對生命又開始有熱情,也告訴自己要認真上班,這樣就不用太晚下班,可以做自己想做的事
也開始想嘗試些新事物,不想再侷限自己
對自己也越來越有存在感
雖然目前的交友圈還沒擴大,但我相信就像當初妳告訴我的,相信自己真的好,好的就會陸續流進我的生命中
之前一直很在意的浪費數年光陰這件事
終於放下更多,因為我學到了很多
雖然想起時還會有點感慨
但至少已不再自責
也不再緊張自己的感情是否空窗
因為我找到了我想要的單身生活
就是去豐富自己的人生
謝謝妳,我想我真的已經站在新的起點了
祝妳日日美好 🙂
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後記。
也祝福諸位讀者,日日美好(包括開工日也要美好)

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