因為要把最近發生的事情、內在狀態的改變一併寫成紀錄的緣故，我開始前後核對時間軸，漸漸的弄清事情的先後順序之後，才發現這好像是一個很長的梗⋯⋯
而這一切會開始，似乎是因為我腦中飄過的一個念頭。
。明快的指引之外，多一點不那麼具有目的性的探索與漫遊，感覺很不錯啊！。
在跟其他同修聊教課的過程中，我們曾經聊過：「帶冥想的時候太清晰的引導詞，是否反而讓學生跟著我們腦內的地圖走，反而讓他們失去了自己探索的機會？」對此，加州來的治療師Ricardo的意見是：「我偏愛的風格是描繪一整個我看見的景象，像是給案主一張地圖，讓案主自己去冒險。簡單直接的答案，我覺得太廉價了。」
我們當時的討論是，不光是冥想，而是所有的個案或課程中，太清晰明確的指引或文字描述，是否有可能限制案主或學生？我差不多想了兩天，跟Ricardo又討論了一次這個話題。
我說：「我的意見是，給案主和學生的建議，要在『清晰直接的答案』與『開闊並具有探索價值的敘述』之間，取得一個平衡。因為這兩種風格的指引，都很有價值。如果可以把兩種引導方式都駕馭得很好的話，一節個案或一堂課應該可以因此承載更大的教學價值。」
Ricardo説：「對，我後來想想也覺得，我擅長描述一個比較開闊的場景，不等於單刀直入的指引沒有價值，那只是我比較不熟悉的技巧。」
我說：「我正好跟你相反，我擅長清晰而充滿細節的引導，可是比較不知道怎麼去創造一個開闊的空間，讓案主或學生在裡面探索和體驗。」
那之後，我跟Ricardo交換做了幾次個案，算是在這一題上相互觀摩。
再之後，我一個人靜默下來時，經常看見一個畫面——
作為一個治療師，要能打開一個具有接受性與包容力的安全空間，被療癒者在這個空間裡，能夠安心的允許內在狀態浮現。不論浮現的是什麼，都是正確的。
我觀察自己觀察了一陣子，做個案或教課的時候，我已經有能力打開一個具有接受性跟包容力的空間，靠的是清晰流暢的資訊交換。Ricardo的風格則正好相反，他少言寡語，常常用問句或者簡短的提示引導案主再探索得遠一點，再靜靜的向內在的深處看得深一點。
他的個案裡有比較長時間的靜默，等待，與醞釀。我的則是流暢輕快的節奏。
當時的交換個案，讓我和Ricardo開始練習我們原本不熟悉的技巧。我沒問Ricardo後來是怎麼想的，但當時我腦中飄過一個念頭：
「明快的指引之外，多一點不那麼具有目的性的探索與漫遊，感覺很不錯啊！」
這個念頭好像就自動長大了，鋪天蓋地的變成了我現在的生活狀態⋯⋯（註一）
。It’s not my class, it’s our class, we are impressive.。
在和來自世界各地的治療師們互動的過程中，我也重新思考了自己在教課和做個案的過程中，究竟起了什麼樣的作用？而我做的每個選擇，又如何回過頭來，影響我自己的人生？
在某一堂進階的瑜珈練習中，老師說：「進階的課是這樣，在進入每個動作之前，你得自己決定好，『你的焦點是什麼？』、『你想要的究竟是什麼呢？』，我不會給一堆細節口令，你得自己決定你要探索些什麼。我頂多提醒你，記得探索，記得嘗試。」
然後老師微笑起來，說：「最重要的，have fun！」
課後，我對老師說：「It’s impressive.」
他語尾上揚：「Impressive？」
我以為我發音有問題，就指指他，說：「I mean your class, your class is so impressive.」
他說：「It’s not my class, it’s our class, we are impressive.」
好喜歡這句話。
也許在近乎無限的靈魂旅程中，如何在明確的目標，與帶著冒險意味的探索之間找到平衡，創造和諧，沒有什麼是一定對或一定錯的，我們就是享受著這一切。
。到頭來，你會發現，整條靈魂之路上，從來就只有純粹的、純粹的，純粹的光。
過程很崩潰，經驗了前所未有的各種虛弱（我最近連瑜伽練習的強度都降到「復健款」的練習），在脆弱中耍廢，擔心別人不能接受這樣的自己，卻意外的接收到非常多的愛與支持，多鬱悶又多珍貴的時刻。
今年有個南庫德斯坦邦來的蘇菲信徒同修，他在連續30日的內觀之後，用庫德族語寫下一首詩，整首詩反覆迴旋吟唱的是：
「到頭來，你會發現，整條靈魂之路上，從來就只有純粹的、純粹的，純粹的光。」
那是一首會觸及靈魂的詩。
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註一：搬離工作室的過程中，我順勢出清許多神諭卡。也默默地玩投射卡玩了一段時間，內在跟外在狀態還滿能呼應的。