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這篇文章是我在2021/JAN/25寄出的電子報內容。如果你希望每週都能收到最新的內容的話，請到首頁訂閱。

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2020年夏天，我在Podcast主題發想的過程中，忽然有個點子是「來做『比鬼更可怕』系列節目吧！」。原本以為可以做個四集，但最後有個點子是「比鬼更可怕的原生家庭」，一想到要做這個主題，我就腿軟了⋯⋯於是這個系列的發想，也就停在「比鬼更可怕的憂鬱」和「比鬼更可怕的拖延症」，兩集就收工。

原生家庭⋯⋯多麽愛恨交織的四個字，我們的第一個人際關係，我們前半生價值觀養成的環境，甚至可以說是影響我們一生最深的根源。

我算是成長在很健全幸福的家庭了，但是親子之間的互相傷害、相愛相殺的各種鳥事，一件也沒少過。互掐又深愛彼此的過程中，莫過於我們的兩個世代期待的一切，是那麼的不同。我曾經深深責怪過父母加在我身上的期待是沈重的金枷鎖，毀掉了我那麼多的可能性，然而我又何嘗不是以理想父母的形象，逼迫我的父母給我更多完美的愛與支持，就只是為了填滿我未曾完全成熟的自信？

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我曾經很擅長記恨。

生活的滋味如果是一簍瓜果，記憶一過篩，我總是記得最氣最恨的那一刻，彷彿我的懷裡只剩苦瓜跟辣椒，邊哭邊啃，邊啃邊哭。直到有一天，我聽見我爸講電話時，問他的朋友：「為什麼我養大的孩子，跟我一句話都講不下去？」那一刻我才發現，他老了，我長大了。

 

．愈長大，愈能感受到改善與原生家庭的關係的責任在我這裡．

唸書時我違抗了我的父母的希望，修了兩個教育學程的學分，就簽了學程資格放棄書閃人了，於是他們期待家裡出個公立學校老師的願望，就這樣直接熄火。我一生沒有進辦公室做過任何穩定的工作，一出門旅行就是一年，還在旅行到印度的時候就失聯了⋯⋯這些很超乎我的父母的想像，讓他們擔心得要死。

他們出盡招數之後發現再也牽制不了我，卻也發現我每次搞得超乎他們想像之後，都能做得超乎他們預期。就這樣，我們之間的影響力開始反轉。他們曾經第一次成為父母，我也曾經第一次作為父母的孩子，兩代菜鳥笨手笨腳。如今，我們都得到了新的機會，也證明我們比第一次做得更好。

我始終覺得我們生在一個幸運的時代，看精神科、找諮商師不再是需要遮遮掩掩的一件事，更不代表我有病，那代表我願意向外尋求專業的協助；那麼多自助成長的資源、支持著我們療癒自己、理解別人⋯⋯多麼好的年代。

在學習與成長中，我掙脫了曾經被動接受的錯誤觀念、上個世代的職涯天花板、性別與年齡的刻板印象，他們則接受了我各種挑戰他們心臟強度的瘋狂舉動。

有一天冥想時，我確實深刻的感受到當一個靈魂選擇成為父母時，其中必然有著許多的愛，不論人性的部分做得怎麼樣，靈魂中那深刻的愛確實是真的。在二元的世界裡，所謂的合一或許就是彼此能和平共處——在共處的前提之下，內在一直都很和平。

很快就新年了，我們都有很高的機率，需要再與我們的原生家庭重逢、相處。疫情讓我們沒有逃出國的理由，也許這就是個很好的理解自己、理解彼此的時刻。

願你也能體驗到你是深深被愛著的，以及你有強大的、愛人的能力。

Much Love

Teen