重編講義雖然辛苦卻覺得很幸福，看著自己以前寫的內容，幾年過去了，也瞭解了自己的專長跟和順手的工具／技能是哪些，雖然不像從前上那麼多課，卻在自己擅長的領域中，持續更深的研讀和練習。

於是大多數的時間，我投注在練習瑜伽、手觸能量療癒（靈氣）與光的課程的備課，做個案、教課、寫講義，就像是我所有內在的鍛鍊向外流瀉與分享的時刻。

有一次和瑜珈同修聊起怎麼選擇喜歡的瑜珈老師。我說我的標準是「喜歡老師的上課內容，跟老師感覺也蠻合得來的」我就會跟，他說他的標準跟我一樣，但還有一個點他會考量，一個我沒想過的點。

他說：「老師的體態與身材。」

他的理由是，「老師現在的身材，就是他平常的練習結果啊！他每天的練習塑造了他的上課內容，和他的身材。我如果跟著他練習，我的身材就是會變成他那個樣子，那我當然要挑我喜歡的樣子啊！」

這同樣適用於靈性工作。就像我們不可能跟隨一個瑜珈老師練習，在使用身體的方式上卻完全不受老師影響（誒你就是請老師改變你使用身體的方式的耶！）；我們也不可能只學到一個靈性老師的技能，卻不受他的價值觀的影響。

 

表現在外的一切，無論是身材，還是教學或做個案時講的每一個字，和價值觀以及人格，都是揉合在一起的。

你跟一般朋友在一起都會受朋友影響了，更何況是跟一個花時間、聽他講話、讓他教你的老師？怎麼可能不受老師各方面的影響？你就是請老師來改變你看待自己和這個世界的方式耶！來往的朋友尚且要慎選，老師更要慎選。

 

那絕非只是技能的傳遞，那是價值觀的相溶。

我的瑜伽同修說：「我挑瑜珈老師的時候都會想像，我的身材會漸漸地像老師的身材，我可以接受嗎？可以我才會上他的課。」

你看世界、看自己的方式，是會受到你生命中的權威的影響的，你信任的老師如果看不起你，你很有可能會跟著他看不起你自己。挑老師的時候想一想，你整個人待人處事、開口講話都像那個老師的時候，你能接受嗎？

如果答案是不想，那你為什麼要花錢花時間請他影響你？

（編講義有感）