￡回台大聽講座。
講座的內容並不是什麼平易近人的內容，而是帶有學術味道的語法學研究。聽課的當下，我覺得好開心。進修、學習、進步總是美好的。
工作很好，學習很好，都很好。
￡開始吃素。
想不到無肉不歡的我，有一天也拋棄了我最愛的肉食，堅定的吃起素來。剛開始吃素的時候很容易肚子餓，也覺得生活中多了很多的不便。所幸，這個時代的素食餐廳很多，現代的素食在講求健康的風潮下，也擺脫了「素食＝很油」的老樣子，在發掘新的素食好地點的同時，我也發現只提供素食的餐廳，往往氣氛（或者說氣場）比有葷食的地點清淨得多。昨天吃了一道香椿豆干，喝了一壺七葉膽+桑椹葉的茶，在禪寺山腳下的餐廳裡，就著午後的陽光，讀到一個很不錯的概念：
「無論作什麼樣的事情，都不要抱持著期待與恐懼，包括打坐。」
期待和恐懼，正是一切煩惱的起源，要怎麼樣破除期待及恐懼？我想只有一個答案：活在當下。
￡爬山。
我以前不喜歡爬山的，相反的卻非常喜歡聽海浪的聲音。已經將近10年沒有爬山的我，昨天陪媽媽去家附近的小山走走，意外的發現一條很不錯的步道，有小溪、還有茂密的森林，媽媽也很高興，路上我順便注意了一下大家的走路姿勢，發覺大部分人的走路姿勢都不正確，用一種很偷懶（也對身體很不好）的姿勢走路。替媽媽調整過走路姿勢之後，我們不約而同的覺得正確的走路方式真的讓人比較容易腳酸，畢竟我們也用錯的姿勢走好幾10年了咩！
￡面相改變了。
這是最近經常聽到的一句話。最近比較頻繁的和數月未見的朋友見面，朋友一件面，寒暄之後往往就會脫口說出「你面相變得柔和多了」，大約我自己是天天看，所以無啥知覺，同時間內幾個朋友都對我的面相說出了相同的評語，可見「相由心生」是真的。人說30歲之前的面相由父母生，30歲之後的面相自己決定，我多麼慶幸我能在30歲之前，在自己的內在找到一片心平氣和的樂土，並持續探索、悠遊。
￡好想買西藏頌缽和水晶缽的CD。

就是這個。