前幾天重看卡內基的書時，序言的地方說到一件很重要的事：「你要熟記一件事情，就是反覆的複習。」
序言中舉了一名女保險員為例，她每個月的重讀一次自己專營的保險條約內容，連續30年不間斷。縱然她已經對條約的內容倒背如流，仍然每個月都很耐心的、仔細的將契約內容仔細的詳讀。
對我來說幫助很大的書（例如我的紮根救命書），我就會三不五時的回頭重讀；我也不想忘記我最初的堅持，所以我也會忍不住每隔一陣子，就要炒冷飯一直反覆說那些老梗，不止說給讀者聽，更重要的是，我在用書寫的方式，說給自己聽。
無論作為心靈導師或瑜珈老師，我到現在還是不覺得我能改變誰，或者我在幫助誰。那些找上我的、也真的改變了很多的學生，都是因為他們自己想改變，所以他們遇到了那些可以幫助他們改變的人。
有點像是搭捷運吧！假如你今天要從公館出發，前往木柵動物園，所以你動身前往捷運站，進站之後等捷運，不巧的是有一班車正好從你眼前開走，你只好耐性的等著搭下一班車，好抵達動物園。
對你來說，上一班捷運和下一班捷運有什麼不同嗎？你會覺得「我非搭上上一班捷運不可，不然下一班捷運來，我不知道會被載到哪裡」嗎？我想應該沒有人煩惱過這件事吧！當你很確定你的目標是木柵動物園時，哪一班捷運還不都一樣？
重要的是，你知道自己要去哪裡。也不會有人上了捷運之後，直衝司機室跟駕駛員說「司機，請幫我決定一下我今天要去哪裡，因為我也不知道要往哪邊去」吧？
療癒這碼子事也是一樣的。你知道自己的起點在哪裡（也許是自信心低落），你知道自己想抵達什麼樣的終點（也許是豐足快樂的自信生活），當你決定好之後，你遇見的任何心靈導師或是治療師，都只不過是被你所用的捷運。你就算錯過了這一個導師，下一個導師也會出現，會陪著你、幫助你抵達你想要的目標。
前提是，你要清晰的知道自己想往哪裡去。
所以當你搞不清楚你要的是什麼的時候，就只能被捷運載著亂跑，或者茫然的在月台上，看著一班又一班的捷運經過，你卻無法決定要搭上哪一條路線。你可以說捷運真的是很棒的運輸系統，但這不代表捷運一定能帶你到你想要的地點。
同樣的道理，心靈導師或治療師也不能幫你決定你要去哪裡。我們可以陪你一起找目標、可以給你找到自己生命目標的方法，但我們不能給你一個目標，叫你「聽我的，朝那邊走就對了」。所以當你不知道你到底想成為什麼樣的人時，神仙下凡也難幫忙。
我也曾經遇見希望指導靈或心靈導師替他作決定的學生。這時候我能作的就是在每句話說出口之前，仔細的檢視：「我正在替學生作決定嗎？」、「我是在給他找到目標的方法，還是直接塞給他一個目標？」
吸引力法則就是這樣運作的，你清楚的知道自己想要什麼，那些幫助你的元素就會全都進入你的生活。你什麼都搞不清楚的時候，那些不清不楚的就會來到你的生活中。
有一個醫生說了一句很棒的話：「解藥和病人都是已經存在的，我的責任只是介紹他們互相認識。」作為瑜珈老師，我也只是介紹瑜珈給我的學生認識，學生練了瑜珈之後健康起來，是因為他們願意練習，我只是盡我的本分。當然，作為心靈導師也是如此。
最後，我所知道並且相信的兩件事情是－
1.心念的起點很重要。
2.莫忘初衷。
願我永遠也不要悖離這兩項信念。願我悖離或忘記這兩項信念時，會有無數的人、事、物來提醒我，直到我記起來並且重新實踐為止。
我會深切的感謝那些幫助我不要忘記的恩人們。