關於食物的能量，有件小事和大家分享。我大約一年前上過臼井靈氣一級，靈氣有一個很常見的技巧－淨化食物中的能量。吃飯前將眼前的飯菜用靈氣先淨化過，這樣就能把不好的能量過濾掉。
但我必須承認，我雖然會這招，卻常常忘記要拿出來用，飯菜端上來，不囉唆就直接跟它拼了……有一次很糗，同桌有個基督徒的朋友，飯菜一上來，我挾了雞腿就大口咬，才咬下去呢，看見正對面的他虔誠的低頭默禱，登時顯得我真是貪吃無比。
過年前我去上SRT，午餐時間我們幾個學生和Alice老師，去附近的店家吃義大利麵。
那天去吃午餐時，店裡人超多，店員們手忙腳亂，我們那桌的濃湯忘記上，好不容易在桌子收乾淨一段時間之後，湯上桌了。Alice老師一看是濃湯，就問「有沒有菜湯？」店員回答「呃，我們今天只有濃湯，沒有其他的」。
老師沒說什麼，拿湯匙喝一口就放下，繼續跟我們聊天。因為Alice老師本來就吃得少，我以為她飽了，又不想喝濃湯，所以也沒多放在心上。
問我湯好不好喝，我對濃湯的心得是－沒有。因為廚房裡所有的湯全都喝完了，正在鍋底添柴的現煮，我們那桌剛好就缺我一碗。熱愛濃湯的我正好沒喝到，心裡不是不失望的。
第二天午餐時間，一位昨天一起吃義大利麵而且有喝到湯的朋友Ann忽然對我說了一句：「妳昨天真是超好運的！」Ann也在靈性成長的路上修習了很久，上過默基瑟德，對能量的感知和相關的學問所知甚詳。
Ann說：「妳有沒有發現，昨天店裡的氣氛很慌張？」
當然有，店員們感覺上像是寒假臨時湊在一起的團隊，所以比較沒有默契，連帶的效率就比較差。重複詢問客人是否點餐、上菜找不到正確的桌位、忘記主餐之外的配湯和飲料、一不小心自己人還會撞倒自己人。
Ann接著說：「我昨天喝第一口湯，就覺得食物裡的能量是『錯亂』的。妳沒看Alice老師連喝都沒喝，就問能不能換湯嗎？沒得換，老師也只喝一口就不喝了。」
我說：「老師每餐都吃不完，我還真的沒注意到那麼多耶！」Ann說：「所以我說妳超好運的啊，宇宙直接幫妳cancel掉那碗湯，妳連喝都不用喝，店家還退妳少了一碗湯的差額。」
那天之後，我開始留心起每次用餐的店家的氣氛。
有一天去買派克雞排，等待雞排現炸的幾分鐘裡，我發現櫃臺裡的兩個店員心情很不好，不耐煩及焦躁溢於言表。看了一下櫃臺後面的廚房，四處堆滿了箱籠，空間狹窄，光線幽暗，除了抽油煙機的轟隆噪音之外，沒有別的。（哇！寫到這裡忽然覺得一個好廚房很重要！）
食物拿到手時，雖然香味撲鼻、熱氣蒸騰，可就是少了一種開心的感覺。
我跟朋友聊到「現在我吃東西之前，都會先觀察能量」云云的話題時，他只說「你們的生活也太累了吧！吃個東西也要這麼忙？」我倒是挺樂在其中的。
當我們願意靜下心來留意食物中的能量時，就會發現除了食物本身，我們還吃了料理者的情緒、以及料理空間的能量，進一步的去淨化、去除掉那些我們不想要隨之下肚的能量，不是很好嗎？
順便附上清除食物能量的技巧：比較簡單的方法就是祈請身邊的天使或指導靈幫你淨化你的食物，無論會不會通靈，都可以請你身邊的神聖團隊為你做這件事情。除了淨化，贈與祝福和感謝給即將被你吃下肚的食物會更棒。
沖道瑜珈在吃飯前，會感謝食物們獻出自己的能量，成為能被自己所攝取的能量，並宣告自己不會浪費這個來自他者的能量，一定好好的運用這份「食物犧牲自己，成就吃它的人」的精力來源，禱文也與大家分享：
我開始明白，營養是指攝取有益飲食、杜絕無益飲食，以及排除體內的廢物。
我開始明白，上蒼賜與身體智慧，能夠分辨食物對自身造成的好壞影響。
從現在起，我願意聽從內在智慧，認真攝取適合和必要的飲食，杜絕任何不適合和非必要的飲食。
我發誓，要將此得自他者的生命能量，透過服務予以回報。