「當你覺得很寂寞的時候，並不一定是大家拋棄了你，有時候是你拋棄了大家。」
「你感受到別人對你的不開放，其實是你對別人的不開放。永遠、永遠都要回到自己的身上，看自己。」
「修行是愈修愈謙卑、愈修愈渺小的，你當然可以愈飛愈高，可是不要忙著超越，卻忘了感受愛、散發愛。」
－－和朋友們聊起這些事情，朋友們給了我很多有智慧的建議。我開始誠懇的去面對，我的獨當一面底下藏著恐懼、也藏著溫柔的力量。
究竟是什麼時候開始，我選擇用獨當一面，來掩飾我的脆弱跟怕受傷、掩飾我溫柔的那一面？我連在交往六年的男友面前，都害怕展現我的脆弱。
某一天鼓起勇氣，向身邊的男友說了孤鳥的夢，和馴龍高手的事。說著說著，眼淚輕輕的流下來，那一瞬間，一切都好清晰……
其實我只是害怕身邊的人不支持我，我不是真的要在他和工作之間二擇一，不是真的要他不贊成我就走人。
第一次浮現出來的，關乎信賴、關乎溫柔、關乎卸下盔甲，關乎與一群雁並肩飛行的課題。
那天和男友的交談很簡短，卻全都切到重點。第一次發現原來要吵贏對方很容易，要好好溝通則困難一點－只要不聽對方意見，一直高談闊論自己的邏輯跟想法，就可以大吵一架，而且對事情一點幫助也沒有。
然而，只有基於愛與喜悅，我們才能創造一個好的溝通過程。
丟開那些防衛、害怕受傷，認出小我在溝通的過程中，試圖證明自己很重要、挑起戰事的伎倆，這才是貨真價實的溝通。難怪Adam曾說「能夠使用心靈感應的能力，你就會知道語言是多麼粗糙的溝通工具。」
那天討論了什麼，老實說我已經忘了。比那個更重要的是，那天很簡短的交談把我們兩個斷掉很久的「I see you（要看阿凡達才會知道）」的連結重新找回來。
心重新連結在一起，可以感覺到彼此想要的是什麼。其實我們一個月只會見面個兩次，一次大概幾個鐘頭而已，可是某一種隱形而強大的連結在我們之間流動著。如果穿著盔甲，這個連結即使在，也很容易被忽略。
最後我想要傳遞給大家的是，當你向這個世界展現你最真實的脆弱時，絕大多數的人以及其他的力量，都會溫柔的對待你。這個世界並沒有你想像的那麼險惡，險惡到你需要24小時以盔甲抵禦。
後記－
大概一兩個月前，有幾個朋友跟我說過「你的心要打開」、「你的心如果再溫柔一點的話，會對你更好」，老實說，當時我一點頭緒都沒有，不知道該怎麼做，也不知道溫柔能拿來幹嘛。
然後最近變成經常有人說我「你溫柔的力量開始浮現出來了耶！」、「你要不要換一副眼鏡啊？我覺得你的聲音是很溫柔的，可是你外表的線條卻是比較剛強的」。
啊～我看格鬥有氧課之後，加個兩堂芭蕾舞課好了～