在還我本來面目－振覺呼吸（上）中，我提到去參加振覺呼吸的體驗之前，出現了一點點乾咳的症狀。

我算是蠻少生病、看醫生的，健保卡一張6格的年代，我一整年連A卡都用不完。所以這次感冒前兆，我也不太放在心上。那時候我猜，大概是高靈提前抵達了吧！

結果振覺呼吸之前，什麼症狀都沒有，就是喉嚨癢癢的小咳兩聲，振覺呼吸的當下，居然吐了一堆不知道藏在哪裡的鼻涕跟痰出來，用掉的衛生紙堆成一座山。

結束之後，我很輕快的對教練說：「我來之前還有小感冒，現在全好了耶！」當時我是真的以為排毒完畢，全都好了……

回家之後，我發現自己開始發燒了，哇！上次發燒應該是20歲那年了吧……考慮了一下，我覺得應該是進入了另一個階段的排毒和抗拒期，所以我沒去看醫生，決定自療。

說到這裡，我並不鼓勵各位把所有的身體不舒服都當成排毒，因為有時候你可能真的生病了，需要醫生。排毒的過程很不舒服，但不至於危及性命，所以你如果經歷一場病痛，而那場病痛已經造成你生活莫大的困擾的話，傳統醫學的幫助是非常大的。

晚上病懨懨的洗了個澡，原本在腦袋裡面發脹的悶燒感，逐漸擴散到全身，皮膚底下像是有一整片瓦斯爐口，火焰小小的、卻很燙的炙燒著，當下很希望每一個細胞都可以打開一扇窗戶，讓熱氣和火從體表底下找到出口。

躺在床上的時候，覺得自己燒燙的像烤肉架上的小捲。不舒服和煩躁的感覺，讓我無法靜心去運作能量，加上累，我連躺著都全身痠痛，遑論盤腿坐著。

「完了完了，這樣下去自療個鬼咧……」我那時候終於可以理解Adam說他做過最困難的個案，就是療癒受傷或生病中的自己。

那個時候不要說靜下心來運作能量了，連把手放在不舒服的地方都做不到－－因為全身都不舒服啊！又累又不舒服又煩躁又全身痠痛不想動的情況下（一口氣講完都要斷氣了），我最後只把雙手放在心輪和太陽神經叢上，開始引導臼井靈氣。

不能不開電風扇，不開電風扇，就覺得悶得快窒息；開了電扇不能吹到一絲風，涼風碰到高溫的皮膚，就覺得肌肉一陣發痠發緊。我把夏天的小涼被拿來斜角蓋，長度才夠從頸子蓋到腳指頭，密密的包起來。

我整個人包得像一捲潤餅一樣，電風扇轉去吹衣櫃，空氣流通著，卻一點也吹不到我。靈氣能量剛開始運作的時候，皮膚底下的火依然又刺又燙，2分鐘之後，原本在皮膚底下悶燒的火，逐漸變成蒸汽，蒸汽找到了隙縫，慢慢的從皮膚底下溢出來。

從原本像睡在火裡，慢慢的覺得自己像睡在一個溫暖的太空艙裡。體內的溫度被推到體表外的能量場，反而溫溫的很舒服。就這樣，一手放胸口、一手放肚子，我跟臼井靈氣一起睡著了。

隔天跳下床之後，摸摸自己，燒全退了，連肌肉痠痛也無。隨之而來的，是連續10多天的多痰和聲音沙啞。退燒2天後，正好遇見Julia，Julia對我說，我的症狀確實是排毒沒錯，因為她在我身邊時，並沒有感覺到病氣。

呼吸是我們活在地球上最根本的要素之一，3、5分鐘不呼吸，就可以結束地球經驗了。不知道哪裡跑出來的積痰，或許就是潛意識中，我並沒有那麼想要一直在地球上持續呼吸的念頭。

振覺呼吸之後，能夠作用在身體及情緒體上的臼井靈氣，持續的推動著我從各個層面，把不再被需要的低頻能量帶出身體，這些連我自己都沒有意識到它們的存在的能量啊……讓我整整排毒10多天。

現在我很常使用靈氣，以及其他跟靈氣很類似的療癒能量。做個案的時候，我也會用這類的能量打開神聖空間，於是SRT清理靈性層面的同時，比較物質的層面也會同時被療癒。

當我們決定要進行某一項療癒時，高靈（包括你的較高自我，以及一些支援你的靈屬）通常會根據我們的意願，提早先把一些可以排除掉的負能先排除，到真正見了面做個案的時候，就把一些非得當面才能完成的部分搞定。

所以有的人做個案之前，可能會像我一樣，開始有小咳嗽或其他一些小症狀。沒有也不用在意，那不代表高靈遺棄了你，每個人都在上天的看照之下，沒有人是被遺忘的。

不過這是我自己觀察到的，每個人或許會有不一樣的體驗或結論，也歡迎大家討論及指教。

ps.1.在新時代的觀念中，病痛往往跟我們內在的不和諧有關。然而，這不代表我們有必要為了病痛，指責自己或他人內在不和諧

ps.2.我媽也知道我的多痰是在排毒，但我咳了一個多禮拜之後，她終於忍不住說出了她心中的評語：「……妳看看妳有多毒！」