去年我在格鬥有氧的教練資格培訓過程中，花了很多時間練習基本動作。這是因為基本動作到最後，會變成一種反射性的動作，如果一開始沒有養成正確的反射動作，之後要改，要花更多的時間。習氣也是，如果你正好要養成一個新的習氣的話，確認這個習氣會為你帶來的是正面的影響，否則不如不要養成這習氣。

如果茱莉葉的說謊是一種習氣的話，那麼看見所有的人事物，都克制不了的馬上心裡批評一串，這就是批判的習氣。凡是往壞處想也是一種習氣，看輕自己的價值也是一種習氣，不愛自己也是一種習氣。傲慢是習氣，逃避是習氣……然而，準時是習氣、有責任感是習氣、自尊自重然後尊人，也是習氣。

你克制不了自己，就是會讓自己的生命習慣性的往那個選項偏斜過去的，就是習氣。重點在你克制不了自己，克制不了表示你沒辦法選擇。

如果今天有一個結果，是你經過考慮之後，選擇要偏過去的，至少這還是有意識的。最難搞定的就是那些無意識的習氣，我就曾經對一個自己30年來的習氣無法識別，直到因緣俱足的那一天，才讓我得以開始學著處理。新年很多特別節目教大家開運、招財、旺桃花、觀風水、看面相，教你照顧你家的磁場、強化你身體的能量場，我觀察了一陣子，發現大家對這些很熟悉，可是相較之下與我們的人生息息相關的的「養氣」，似乎很少被討論。

你把自己的習氣養成什麼樣子，那些習氣就會形成你的氣場，你只能住在自己的習氣裡，你也只能為你自己改變習氣。沒有人可以幫你改變你的習氣，也沒有人可以活在你的習氣裡。

如果習氣如此的習焉不察，那我們該怎麼樣，才能調整自己的習氣（也就是文章裡反覆提到的一個詞：養氣）？我的其中的一個方法是這樣的－－

當我遇到某些我並不那麼喜歡或欣賞的人事物時，我第一個念頭通常是：「我是不是跟眼前的這個人，有一樣的行為或習慣？」先看看是不是自己把這樣的人事物給共振進來，如果是，那就改掉這個行為，或者放下這個早該被放下的念頭。

如果不是的話，那我會很放心的繼續經營我的氣場（這裡的氣場指的不是純能量，而是自己的習氣形成的圈圈）。因為我知道，只要我散發出來的頻率夠穩定，與我相去太遠的都不太容易進入共振。

如果不想要接觸到抱怨的能量，那就自己不要抱怨；不想要經常聽到那些批判的聲音，那就放下批判；如果希望自己總是能接收到好的分享及訊息，那就先成為一個分享者→這就是為什麼我願意一直寫部落格的原因，我想，多一點人知道養氣（＝養成自己的習氣）的重要性，這個社會就會距離天下太平更近一點吧！

再來，我希望別人怎麼對待我之前，我也要先怎麼對待別人。我也想在我的氣場裡養成分享的習氣，這樣有什麼好的概念或新訊息，我才能收得到啊！

與大家分享這無關人參，但是跟人生密切相關的「養氣」一事。

文末小記－－

這篇文章我反覆改了很多次，也考慮了好久，不知道要不要發表。會龜毛這麼久，是因為關於「習氣」這件事，牽涉到的層面很多，無論是看得見的層面（生活中能具體觀察到的狀況），或者看不見的（能量上的振動），而我一直覺得我無法很順暢的把所有的層面都寫進這系列文章中。

文章中歸納出來的結論，幾乎都來自我自己的經驗，或者與我身邊夠親近也夠清醒的人，聊天時討論出來的結論。取樣的對象可能不算是多的，因此以「習氣」為主題的這系列文章，未來應該還有再修正及補充的空間。

雖然我們都只能在自己的習氣改進的過程中，一個人打理好一切，但是朋友的提醒、或者來自高我、上師的諄諄教誨，都會成為我們改變的過程中極大的助力，大家倒也不需要覺得自己是孤身一人的。

也期望諸家讀者加入討論，過程中我相信我們都能更釐清這些概念，然後更重要的是－要讓自己有意識的經營出一個更好的氣場。

繼續閱讀：養氣，無關人參。（一），養氣，無關人參。（二）。