「你真的太用力過生活了/你可以不用那麼ㄍㄧㄥ」。這句話我聽了好幾年，聽了好多遍。但我從來沒有搞清楚過，到底該怎麼做，叫做「不用力過生活/不ㄍㄧㄥ」。
朋友說：「你真的太憂慮了，你的憂慮讓你想要控制許多事情，可是你愈想控制，你就愈憂慮」。
對，我真的很憂慮，我憂慮我自己表現得不好，但在這個理由之下，我還沒意識到我如此的渴望自己表現完美的動力是什麼。
我們其實聊了很多，但是絕大多數的內容被我忘光，我只記得那時候我很放鬆。我的肩膀垮下來，我軟趴趴的躺在椅背上。朋友說：「放鬆的感覺很好呴？」我緩慢而細微的呼吸著，不在打坐的墊子上、也不在瑜珈墊上，我在一家吵雜的早午餐店裡，真正的放鬆下來。
隔天早上4點半起床，6點半之前就抵達教室開始練Mysore。練習的過程非常順利，一路把動作做下來，覺得身體輕盈的很，心情也非常的凝定、專注，我一口氣練習了2個小時左右，然後捲了墊子去旁邊，躺了一下下之後，就爬起來進入坐姿。
我拿了大毛巾包在身上，把某些往事放在雙手裡，靜靜的把療癒的能量一併放進去。那天的閘道和中央管道都很通順，大概剛練完瑜珈，身上的雜質清得差不多了，不像平常開始輸送能量就想睡覺。
今年的一開始，目標很明顯，自己也大概知道會往哪個方向進展，只不過該怎麼去的路徑，卻一點頭緒也沒有。這就像你在新店可以看到台北101，但是該怎麼抵達101門口卻是個謎一樣。
從年初開始，也許是時間到了，不由得我不做的改變一連串的進入我的生活中。我的生活進入了下循環，被怒濤似的改變沖得東倒西歪，沖到我幾乎失去了方向，沖到我忘記我為什麼在這裡。
Mysore之後，我試著做到第一步的「不那麼ㄍㄧㄥ」－我決定把這件事情交給神，交給上天，我想，祂們會告訴我「該怎麼做，叫做不用力的過生活」。
半個月之後，我才知道原來我的用力和ㄍㄧㄥ，都是為了讓別人不要接近真正的我，然而那天在Mysore的教室裡，我還一無所知。