和朋友去高雄和恆春約莫一週，最重要的是學著把新的生活方式帶回日常生活中。這趟小旅行大多都是上山下海行程，去的時候運氣不錯，雖然颱風將近，倒是沒特別影響到行程，很多地方也都還晴朗到熱死的地步。

天氣不好的時候，雲看起來很低，光線不強，形成不會熱的假象之後，我就低溫曬傷了……沒太陽的熱度，紫外線還是在，回家之後變黑之外，還默默的脫皮了起來。

反而是這種光線之下，比較會讓人注意不要被曬傷……

路邊的海洋上出現了霓和虹，仔細看有兩圈，不過只出現一下下就消失了。

很可怕的、滿山都是的蟬……從夾道的樹林中間穿過，聽著快要炸掉耳膜的蟬叫聲是還不錯，但是這款蟬會飛來K我。讓我生平第一次走在路上，被蟬K頭！

在生態保護園區爬山的時候，看見好多蝴蝶，其中有一隻蝴蝶一直在花叢中間繞啊繞、飛啊飛的，一般的蝴蝶停在花上採蜜的時候，翅膀就會停下來闔上，可是那一隻不知道為什麼，就算停在花上了，翅膀還是振動個不停。在每一朵花上，那隻蝴蝶一刻也沒停止振動翅膀。
朋友看著那隻蝴蝶，忽然說：「你就像那隻蝴蝶一樣啊，停不下來。就算沒事你也要找點事來做，或找點事來擔心。」
我看著那隻蝴蝶，忽然覺得他說得還真貼切。這件事情我之前就一直反覆的發現，當時也還不曉得這會成為最近得好好面對的課題。

除了蝴蝶，還拍到這種的，我想這應該是蛾，因為停下來的時候翅膀是張開的。

在山上拍的，山中的蜿蜒小徑。

這一張的重點是……山的裡面是湖，山的外面就是海。
大約4、5年前，我剛開始接觸這些內在成長的時候，同一時間，我的朋友迷上登山。她那時候正在訓練自己爬一些比較小的山，為之後登玉山做準備。我那時候推薦了她一些我覺得有幫助的書，她則跟我分享了一句話：
「只有大山大海，能夠撫慰我的心。」
我以前不常爬山，這趟去南部一口氣爬了好多山。看著山裡的湖水和山外隱約的海，我才瞭解那能撫慰人心的大山大海，有多麼溫柔。