2011年到了最後兩個月，不知不覺的，一些長期以來習修的課程，剛好都進入了三階的進度，其中花我最長時間的，大概是臼井靈氣。

我在2009年2月接觸臼井靈氣第一級次，2010年3月是第二級次，直到2011年10月底才完成第三級次的訓練。臼井靈氣在台灣出現得早，學習的人也很多，相較與某些同修，將近3年才完成三個級次的習修，確實是比較花時間的。

然而時間拉得長，我倒也不覺得自己慢了人家多少，反而因為上課的時間差距甚遠，每次翻閱講義，總是能看見自己每個階段改變和成長的痕跡，也覺得「確實每個人都走在自己應當走的進度上」。急，真的沒有用。

就像我在〈我們能Ahimsa嗎？〉一文中得到的心得一樣，「急」是百害無一利的雙面刃，急起來，只不過是在匱乏中傷害自己也傷害別人。

臼井靈氣的第三個級次被稱為「Master Level」，一般會稱為「大師級次」。但就我自己上課的感覺……與其說上完大師級次就變大師，倒不如說上完大師（Master）級次，我們才正要走上精鍊（Mastery）的大師道途的起點。

某一次和朋友聊天的時候，朋友得知我已經教瑜珈兩年多，卻還自己有規律的上課和練習，感到非常的驚訝。他問我：「你到底一直練習瑜珈，是為了什麼啊？你不是已經會了嗎？」我那時候不知道為什麼脫口而出：「我想，那是因為我試著在生活中實踐『精鍊』吧！」

所謂的精鍊，我現階段的理解是「在同一件事情上，找到愈來愈好的解決和應對的方法，直到我們能夠熟稔的面對這件事情。」

我是一路把累積將近3年的三個級次臼井靈氣講義一口氣看完，才發現自己的轉變痕跡的。

最初接觸能量療法的時候，我興致勃勃的搜刮了不少能找到的資源跟書籍，有正版就買正版，沒正版就想辦法借或找的弄到手。這些資料有一部分是台灣沒有代理或翻譯的外文版；也有些資料是在國內一直默默發行著、卻不太知名的出版品。

前幾天翻開第一級次的講義，順便搭配手頭上有的一些脈輪資料互相參照著看。我發現自己將近3年前，在講義上密密記載著的，是能量療法的每一個步驟的細節－－怎麼觀想、怎麼引導能量、怎麼操作流程、脈輪該往哪邊轉、哪個顏色的光效果比較好、左手右手放哪裡、脈輪如果不平衡要怎麼轉回平衡……

當然，正確的掌握這些步驟是重要的，但更重要的事情，我當初卻視若無睹的直接跳過－－脈輪失衡的治本之道，是從日常生活中去改變，而非從技術性的層面把脈輪調整回來。從靈療的層面調整脈輪是治標，看見原本不想看的、面對一直逃避的、釋放堆積著或緊抓著不放的，才是治本。

有時候我們會不知不覺的這樣說：「『因為』我小時候家裡很窮/我爸外遇/我媽很兇/我小學老師嫌貧愛富/我國中同學排擠我/我是靛藍小孩/我有敏感體質（以下無限），

『所以』我不太容易相信人/沒自信/怕孤單/很在意他人對我的意見/我跟人群格格不入/我很難遵守一般的規範（以下一樣無限）。」

如果做過回溯治療的，版本還會闊大到：「『因為』我媽懷我的時候我爸外遇/我前世被人背叛一刀捅死/我曾經是秦始皇/我率領某個部落作戰在抵抗其他部族入侵時慘死/我上輩子的先生娶小老婆/我上輩子的奶奶重男輕女（以下無限），

『所以』我很沒自我價值感/我容易有罪惡感/我很膽小怕犯錯/我很難控制自己的憤怒/我不適合跟人群互動/我很難建立正常的人際關係（以下還是無限）。」

我並不否定這些療法透露的資料的真實性，就算是SRT也是會做到前世搜尋的，我自己也受惠於SRT的前世療癒，這些真的有效。可是沈溺在前世今生的過往故事、過往傷痛中，給自己找藉口不去治本，何必呢？

我們都在過去的生命歷程中受傷，這些傷確實都在我們的能量場中，留下了扭曲的傷口或疼痛的印記。然而，我們也一定會按照自己的步調，得到釋放那些傷害的機會。我當時找到的所有的書、所有的資料，乃至於我的上課講義裡，都在講這件事，但當時的我卻對這些視若無睹。

靈性療法或能量療法，當然能夠釋放掉那些扭曲的、堆積的、疼痛的能量，然而能量療法的美妙之處就在於「傷口不痛了，那就有力量重新理解或放下過去的傷痛囉～」於是每個人便以不一樣的方式，重新經歷某些困境，在相同的困境裡，若是我們能選擇更良善、更圓滿的面對方式及態度，這就是在走精鍊的大師道途。

由此來看，大師道途是一生的漫漫長路，終其一生，我們都會不停的發現更接近於良善意圖的生命情調，也因此保證了我們的生命一定會愈來愈快樂、愈來愈自在。因為這條自在指數一直提高的道途，沒有終點啊！

臼井靈氣祖師爺臼井甕男留下的靈氣五大守則，大概學過靈氣的都知道。然而在五大守則後面，臼井甕男祖師爺寫下的是「心身改善臼井靈氣療法」。所有的能量療法，最終都是為了提升意識、為了所有層面的療癒；最終的目標，則是讓目前還住在肉身中、還住在有點混濁和混亂的地球上的我們，依然能活出神聖自我的愛的品質。

就算住的地方不是天堂，我們也活得像天堂的居民一樣，我們對待他人一如對待其他天堂居民一樣……這就是了。（說到這裡，就覺得自己很顯然是個超稱職的地球人XD）

我在練習瑜珈中試著更接近於自在，所以我更坦然接納自己每次的練習進度；我在靈性成長的學習之路上試著更接近於自在，所以我終於看見技術之外的意識轉化才是根源；我在日常生活中試著更接近於自在，所以我學著好好吃飯、好好睡覺、好好過日子。

我還在放下那些讓我不自在的部分，這些事應該會讓我忙上好些年。畢竟每件事都要我願意了，才有機會能改變，三不五時我還是會不願意一下的。

 

．後記．

幾年前剛開始接觸這些資訊的時候，有個當時的同修朋友每次交談時，都會高談闊論他「做完」哪個脈輪的功課：「我雖然存款沒有很多，但今天很放心的買下了某樣昂貴品，海底輪當中對於生存的恐懼課題，我已經完成了。」「我今天寬恕了我媽當年帶我去跟鄰居借學費的匱乏感，XX脈輪當中的自尊課題，我也完成了。（以下無限）」

當時會遇上這樣的朋友，自然我也有我的課題。對照起今日，我們的分道揚鑣確實不是沒有原因。以前我對他的話信以為真時，不但羨慕他做完課題，也會急著做完課題。有一段時間，我也經常被個案問「我到底什麼時候課題才可以做完？」

是啊，我們的生命課題到底什麼時候會做完？我現在可以很坦然的接納並說出這個答案：「應該一輩子都做不完吧！」

就像前面講到的一樣，大師道途是一生的漫漫長路，終其一生，我們都會不停的發現更接近於良善意圖的生命情調，也因此保證了我們的生命一定會愈來愈快樂、愈來愈自在。因為這條自在指數一直提高的道途，沒有終點啊！

該同修年未半百，如果他的課題真的就此通通完結，那就表示他的快樂與自在的程度，也就在此時到頂了，這，不啻是種悲哀。

我始終認為學無止境，在靈性的修為上更是學無止境。現在如果有人再告訴我，他完成了他某個脈輪的課題，我會試試拾得禪師的一句話：「只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他。再待幾年，你且看他。」