平常我做面對面的SRT個案時，評估加上正式進行個案，大約2.5小時上下做完一節個案。評估的時候不用靈擺，就是彼此討論問題的內容及脈絡；真正做SRT時，還經常會停下來討論、摸索，跟傳遞高我要給個案的訊息。換言之，不講話只清理的話，大概可以縮短一半時間。

然而我做我爸的個案時，因為也沒第二個人在，就只有我一個人連結了雙方高我，所有的對話及訊息都直接在我心中默默的進行，我覺得很重要的部分才拿筆寫一下。那節我爸的個案－光是清理－整整清了2小時40分鐘。

會清理那麼久，有一部份是因為我發現我跟我爸的靈魂本質非常的接近。看著我爸心中對於愛、對於關係、對於自我價值等等，有那麼多的矛盾跟內在衝突，我彷彿看見了5、6年前的自己，在愛與痛苦中掙扎，在恐懼中浮沈著求生，心中煎熬著想要學會寬恕，學會放過自己也放過別人……

「我不被愛，是因為我不夠好嗎？」是我們兩個最雷同的生命基調。

我曾經以為，愛是那種無比優秀、完美到底、上進積極、認真努力、內外兼美、實力過人，好盡天下一切條件的上等人，才配得到的恩寵。像我這種平凡無奇的中等人，丟了性命的拼死拼活，也許可以撿到一點點愛的碎片，享有一點點愛的潤澤。

於是，在心裡面把自己踩到底，覺得自己不配被愛的，也只有我一個人。這個世界不曾遺棄我，不曾停止給我愛，是我抬不起頭、伸不出手，胸襟裡騰不出一點對自己的寬容，於是愛一滴也進不來。

這點，我跟我爸一模一樣。很奇妙，我們成長的背景如此的不同，他從一個窮山村裡、一大窩吃不飽餓不死的兄弟姊妹中奮力闖進了台北；我則出生在台灣最富裕的年代，直到現在也沒吃過錢的苦頭。然而那愛匱乏的乾渴，我們卻都嚐到了。

原來，我們是兩個約好的靈魂，要來弄清愛究竟是什麼玩意兒。

我媽跟我弟早在我剛學SRT時，就都被我做過個案。唯有我爸，一直拖到前幾天，我才做了他的個案。其實去年朋友聽我說起我對我爸的情感糾結時，他就問過我：「你針對你跟你爸之間的問題做過SRT嗎？」我那時候呆了一下（因為完全沒想到要做），只回答了：「沒有。」然後也沒做。

現在想想，那時候壓根不想做這議題，是因為我也在逃避自己的課題。這節我爸的個案會做那麼久，很重要的原因是－－我同時也在重新檢視自己對於「愛」，究竟抱持著什麼樣的信念，擁有著什麼樣的感受。

如果爸爸經歷的斷捨離，是奶奶的往生的話，那麼我經歷的斷捨離，我想是我要拋棄對某些舊模式的堅持與依賴……就在奶奶蓋棺大斂、我媽對著痛哭的我爸說：「我們互相照顧就好了」的那天，我穿著長褂式的黑色喪服，看著他們，看著最愛我的男人邊哭邊揉眼睛……

我就知道，以後我再也不會對他生氣了，我們是有著一樣靈魂本質的伙伴。

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有一篇留言推薦了雷光夏的「黑暗之光」，這首歌真的很適合配合這系列文章服用。非常感謝推薦曲子的Elio。

海靠近我 空氣濕了
黑暗溫柔 凝視著我
繁星亮起 回憶浮動
曾經存在 如今隱沒

該不是我的心 還在小聲唱著
該不是這場雨 一直都還沒停
該不是我的心 還在思索結局
該不是這場夢 是誰還在繼續

該不是我的心 還在小聲唱著
該不是這場雨 一直都還沒停
該不是我的心 還在思索結局
該不是這場夢 是誰還在繼續

海靠近我 空氣濕了
美麗的夢 請別遠走
繁星亮起 宇宙甦醒
黑暗溫柔 改變過我