Photo by Doran Erickson on Unsplash

 

這是一位朋友寄來的SRT後分享：

信念的威力多麼強大，向內的覺察是最終極的療癒，因為發現自己受不了無味的生活、發現自己有點莫名其妙的執著，因為發現了，所以才能改變。在每個小小的改變中，我們都是戰勝自己內在恐懼的勇者，都是看見自己黑暗或不勇敢的和平戰士：）

 

．．．

Dear Teen
謝謝妳的回信，我受益很多
本想要馬上回信感謝的，但總覺得該晚點回，因為應該有更多的體驗~
經過這次的SRT…
我發現自己的思緒越來越清晰…
也比較有勇氣開始跨出我的舒適圈…
願意慢慢去改變一些現在想想，有點莫名奇妙的執著…
ex.看電影一定要星期六或星期天，平日絕對不看…
或許對我來講，快樂的日子就只有星期六日這兩天不用上班的時間…
想想，其實每天都可以讓自己很快樂，為什麼一定要星期六日才讓自己感覺快樂，悠閒呢…?
現在開始願意讓自己平日的時候也去看看電影…
當我作著我喜歡的布作時，雖然因為久沒練習，很多技巧都忘記了…
幾乎每天都弄到半夜兩三點，雖然很累，但很開心…
也突然驚覺為啥有時對於喜歡的事情，我也不敢太放時間跟精力去做…
『怕自己太投入了，這樣我該怎辦…這樣就不再是三分鐘熱度的我了…』
這是一個很奇怪的理由，自己想想，也忍不住笑了…
我也計畫要去台北試跳一堂肚皮舞課程…
其實我很喜歡看跳舞類型的電影…
但肢體不協調的我，總是不敢嘗試去學舞…
這次也決定來點改變，試跳了喜歡就繼續，不喜歡就當作玩一堂課…
對我來說，沒有損失可言，就當作是去玩樂吧…
今年想要多一點點改變，順從內心真正的渴望…去走出真正屬於我的生活…
不想再一直用大腦，用理性去評斷自己的生活該怎麼過下去…
不想再過這種無味的生活…
用大腦所衡量的都是不可能，就是別再用大腦判斷，才有可能開創…
有點大膽，有點緊張…
其實前方依舊未知…
但每當前進一步，內心少了一些自我拉扯，我想自身的力量便會慢慢出現…
路也就會越來越寬廣的吧…

最近真的有不少體會及經歷
其實我絕大部份都放空居多，因為覺得很累，心想反正這樣也不錯~
兩週前發生一件我自己都感到驚訝的事
我對一個過度開玩笑的同事大發火，事後雖然覺得只是小事，但當下情緒無法控制~
事後想想，雖然是小事，但卻讓我知道其實自己對於這位男同事的過度玩笑早已不堪負荷，不喜歡，反應了也沒得到正面的效果，就炸了
雖然事後道歉也會讓兩人距離拉開，但我想，這未必不是件好事
我也很訝異自己會有如此大的反彈，也曾自責兩天，自己不該這樣反應，變壞人了，別人不敢跟我開玩笑了，但想想，發生了也於事無補，只能再多注意自己的情緒了，若是真朋友，相信還會交流的，有時君子之交淡如水未嘗不是件好事
過年的這些天年假，我想了許多，也開始拿起針線縫東西，心也真的很開心,因為發現自己對生命又開始有熱情，也告訴自己要認真上班，這樣就不用太晚下班，可以做自己想做的事
也開始想嘗試些新事物，不想再侷限自己
對自己也越來越有存在感
雖然目前的交友圈還沒擴大，但我相信就像當初妳告訴我的，相信自己真的好，好的就會陸續流進我的生命中
之前一直很在意的浪費數年光陰這件事
終於放下更多，因為我學到了很多
雖然想起時還會有點感慨
但至少已不再自責
也不再緊張自己的感情是否空窗
因為我找到了我想要的單身生活
就是去豐富自己的人生
謝謝妳，我想我真的已經站在新的起點了
祝妳日日美好 🙂

 

．．．

後記。
也祝福諸位讀者，日日美好（包括開工日也要美好）。