這篇分享要看到最後喔！我以前其實也是生活中超多恐懼的人，真的很累。這位朋友分享了許多跨過恐懼的過程，真實的經驗讀起來有種一起身歷其境的感動～
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另外想跟你報告一下上次八月初清理後的經過
拖了很久也是想要觀察自己
【立即見效的反應】
1.消失的小女孩
上次清理時 跟你提過左邊胸口（心臟上方附近）
有個破破爛爛 蹲縮在角落的小女孩的形象 很悲傷 憤怒
你提到可以用紫色火焰轉化
在當下還是回家睡前我好像就試著想像
太神奇 不見了 隔天就真的不見了
想要努力想還是想不起來 心裡就是知道它不見了
但那塊目前還是有破洞感 也是我想再次SRT的原因之一（太謎了）
2.腦袋磁碟重組大搬家？
清理完當天回家路上，跟接下來的一兩天，額頭中間、腦袋瓜都有一股很特別的感覺，漲漲的，像是腦袋裡面有積木，然後有人在那邊搬來搬去移來移去的感覺，就像是電腦磁碟重組飛來飛去那個畫面，感覺很明顯，非常奇妙，後來過兩天就消失無影無蹤～
3.睡不著.清理夢？
清理當天你囑咐我早點睡 但結果是 那天我根本睡不著XDDDDDDDD
或說是每隔1.5小時就夢-醒來-不停循環，然後隔天醒來也沒有熬夜的累
就很自然的去上班
值得一提的是當晚的夢境 最記得的是兩個
一個是我夢到跟某個SRT的清理師（某個沒見過的人）進行療癒後
對方拉我要去參加靈修大會之類讓我很害怕
這個我想就是在清理我對這種靈性療癒的潛在恐懼吧
自己也覺得有點好笑
另外一個是很神奇的夢 也是醒來前最後一個夢
我站在像是日月潭的湖泊上的碼頭棧道
陽光從我正前方的湖面升起 因為實在太漂亮了
所以我想要拍下這幅畫面
但是一般拿相機 直接對著光源拍的下場 不是逆光全黑 就是過度曝光全白
我連拍了兩次都拍不好後
就一邊測光源 後來好像才拍下來一張完整的景象
此時手心多出一張紙條 打開上面很清楚寫著
「黑暗與光明必須並存」
夢裡當下我還想說 挖 老天（高我）真酷 還會教我拍照ㄟ
結果醒來回想夢境 突然發現這句話似乎好像很有深意
是一個很直接的訊息
這也連接到後來幾個月內 去探索自己陰影面
並願意去接納擁抱 我不再想成為一個完美的人
只想成為一個完整的人（對我偷了榮格的梗）
4.外星人
在清理中你提到我是外星來著的,而會有地球前世是因為來這裡前被灌入的，像是看電影那樣，雖然不是親身經歷但會有一樣感受，我一直無法理解這段，所以一直拼命跟樓上的高我說，快跟我解釋～～～～後來就看到了地球守護者這本書XD一下就通了。
但更神奇的是，在清理前幾天，我手上就在看一本跟靈性無關的旅行自傳，清理完後回家在捷運上繼續把剩下最後篇章看完，那篇竟然是叫做「地球人」，裡頭的主角說了類似我來地球我學習我變成地球人，看到這裡真的是令我傻眼，心想要不要這麼巧哈哈。
【幾個月下來後續反應】
1.退場的水晶劍
清理時我曾經跟你提過，在閉眼休息冥想時，心裡會出現一個水晶劍的畫面，當天你跟我說那是用來斬斷負面連結用的，但在SRT清理後，慢慢地我發現水晶劍的影像消失了，以前是會自然浮現在胸口那一帶，現在必須要用腦力再去回想一下，我想可能是我不再需要了吧。
2.不一定要每天出現的銀白光球
光球也是，以前真的上捷運天天都要觀想，像是一個很害怕的人要穿盔甲，現在有點像穿外套一樣XD，覺得冷的時候再想一下，不會像以前那麼覺得不舒服一定要快把自己包起來，但光球真的很好用，只要一覺得錨頭不對立刻就想一下，還有如果走夜路或住旅館時，我會把手按在左胸口呼喚一下麥可陪我一下哈。(雖然你說我的守護天使其中之一是加百列，但我每天都在call out 麥可先生..)
3.幾場大清理
所謂的大清理是指自己情緒上的，其實現在我已經有點印象模糊了，只記得每隔一段時間，就會有個情緒塞住的時候，有一兩次像是豪無理由的大哭，就是沒有觸因，但是好像要把裡面什麼東西哭出來的樣子，老天為什麼要對我這樣之類的，但我真的都忘了，清完不用撿回來的意思吧我想哈哈（而且哭完隔天就沒事）
還有奇妙的是，曾經我跟你提過有個令我很反感的同事，後來又短暫出現在我的生活裡，基於我對她的出現，情緒反彈大到不可思議，所以我循著這條線去探索自己的內心，問自己為何有這麼大的情緒，結果發現我好像是把自己無法接受的陰暗面都投射成她這個人，對她的批判其實就是對我自己無法接受的黑暗面的批判，雖然我覺得她的程度還是太厲害XD（不過那也同時顯示我也許過度放大 批判了我自己），也因此開啟了接受自己陰影，擁抱自己也有黑暗面的契機，這也是很大的跨越。
4.大地連結
清理過程曾跟你提到我覺得腳輕輕的，沒有踩地的實感，後來清理後幾天，走路感覺地好硬XD，終於踩到地的感覺，但這部份，到後期又慢慢消失了，無法連結的感覺有點回來，我在想根本問題似乎在我身上，自己內心對於來到地球不夠信任，不願意把自己交托給這塊土地，這個我現在就持續練習，每天自己跟地球媽媽聊一下天培養感情（這部份我覺得也跟家人關係有關…），然後學著觀想釋放壓力或負面能量到土地裡，這個有進步，最近也有慢慢真的釋放出去的感受了。
5.最明顯的不同：能量變輕盈了
說能量好像很抽象，但就是知道自己整體感覺變輕了，雖然現在又遇到想做SRT的課題，但是很明顯的可以感受到，跟當初八月去找你時的自己，是處在完全不一樣的狀態，就像你說的，那時我有很多情緒淤泥要清，現在就像是淤泥清掉了，我可以看見真正的問題，而且有力量去找解決方法的感覺，這個也真的很神奇…
6.省掉很多收驚錢XD
清理時你說我的能量場有很多破洞，幫我補了破網，以往幾乎一兩個月就要收驚的我，清完後幾乎沒有去收過，有可能就是媽媽幫我去收心安的，收驚的人也沒說有怎樣，自己心裡的感受就更明顯，像我以前是車子經過就會嚇到，但現在真的是一副，十分平靜的感覺XD，但偶爾還是會被沒禮貌的喇叭嚇到，當下我就會想像白光球之類的幫我撫平驚嚇，立刻解決
7.出國終於可以睡覺了
因為我是很認床的人，以往出國加上心裡害怕幾乎是很難成眠，工作後要出差這點就更痛苦，不知道是不是呼喚天使的關係，（麥可：我又來了），SRT後出國真的會睡的比較好，雖然還是比不上在家，但是至少會有睡著的感覺，剛進不熟的旅館心裡會害怕時，也是把恐懼打包送給天使，然後說，交給你們了XD，目前還在朝更好的睡眠品質練習中。
（補個祕密小插曲：之前出差本來要住某飯店，同事一看說這是知名的鬧鬼飯店，害我擔心了快一個月，然後瘋狂練習信任天使到時會好好照顧我，我想天使還是樓上的高我只是要我練習信任，因為後來出差當天發現主辦單位臨時換成另一個高級飯店 房間還是新改裝的，不禁翻了白眼有種被整又有種很被保護的感覺 ：）很美妙的禮物）
8.謝謝你的提點：我的敏銳
除了能量的輕盈、恐懼真的少了好多好多好多（回頭看以往日記都嚇到，自己真的面對每個明天都是攜帶著好多恐懼，太～累～了～），最要感謝你的就是提點出我的敏銳優勢，讓我可以相信自己很多的想法、直覺，跟觀察到的課題，也因此察覺時更有信心，察覺的速度也變快，雖然察覺出來並不代表能馬上解決，但是幾乎每件事發生我都可以很快聯想到這背後是什麼課題，現在也滿享受自己的敏銳，也還在朝如何繼續發展這個特點，多加應用的方向探索
9.有點不一樣的自己
變得不一樣的地方是，自己比起以前更能提出自己的意見跟拒絕，像是覺得自己狀況不好不想出門就會直接跟朋友說，不會像以前煩惱的要死，最後還編理由惹來一堆罪惡感，現在可以接受的朋友我就會直說，不能接受的我就會簡單的說有事，所以輕鬆許多（而且進化到工作上不想去的交際應酬也跟老闆說，不要XD），當時你推薦我看的TED影片內向的力量，後來我還陸續去找了書來看，也看了脆弱的力量，發現原來自己是這樣阿，原來也沒什麼大不了，為什麼我不能當這樣的自己，「接納」「認識真正的自己」，雖然我還在練習，但開頭已經是一份很美好的禮物。
另一個例子是，清理完後某次去外地，要去走一個很險的吊橋（對我來說啦），其實我可以選擇不走的，但那天我莫名其妙的就是想要挑戰，就是想要走過去，雖然這時麥可又被我call out了，而我也是一路一路挖拉挖拉叫，一點都不帥氣的走完，但對於自己想要挑戰的那份心情，覺得非常不可思議（以往是不會有的 NEVER！）
還有面對工作時，對於那些新的東西、未知的東西，擔憂變少了，取而代之的是，阿就試試看阿，我也是在學，錯了大不了下次試另外一個方法，「我不用那麼有用」、「我不用贏得每個人的掌聲」，關於認同還是我必須清理的課題（這感覺也會跟下次清理有關的），但是在面對未知的恐懼程度上，真的比起以前降低了太多了…現在這種感覺，太～愉～快，另外以往總是有種「我在這裡對嗎」「我的明天要去哪阿」，總是茫茫然，但現在不知為什麼，心裡就會有種「時候到了就會自然知道」「先做眼前的事」，茫茫然的感覺不見了，有時雖然還是會想自己未來要幹嘛，但已經沒有以前的失落感跟老是不知道在追求什麼的空虛感，也很期待如你所說的，可以善用我的敏銳特質去發現自己的方向。
10.生理反應
回想起來，清理完後陸續長了濕疹、臉的過敏（全都是以前沒有的），查了一下說腳的濕疹有害怕改變、往前的投射，讓我每天都跟自己念說走吧走吧我們向前走XD，後來大概一兩個月就也都好了，還有在去SRT之前的一次生理期，痛到我翻過去，吃了人生的第一顆止痛藥，並且下定決心人生痛了那麼久不管了，以後不要忍，一顆止痛藥解決一切，結果做完SRT到現在半年後，好像只剛開始又吃過一顆，後來根本完全不需要到吃藥XD，頂多貼個暖暖包或喝杯花茶就解決，好不容易下定決心不要苦了要吃藥升天，結果連吃藥都不用了，感謝感謝（現在還是不懂以前在執著什麼 要讓自己痛成那樣），但我覺得生理痛也跟接納、愛自己有關，因為我有一直摸著自己的子宮說謝謝你每個月幫我排毒，我願意接受我身體的運作反應，謝謝我的身體，謝謝我是一個女生，謝謝辛苦的子宮，不知道是不是也有點效用XD。
【未來課題】
這部份就連結到我開頭詢問你的問題，「愛與關係」，以及我心中隱約覺得，這個議題也跟「豐盛」息息相關，不知道是不是樓上的覺得我可以往下個議題邁進了才給我的提示。另外很妙的是，這次的SRT經驗就像你說的，是幫我移除掉了淤泥，清掉後才開始要邁向「偉大的航道」而且「一去就不能回頭了」XD，現在真的有邁向航道開始處理的感覺，也謝謝你幫我做的清理。
原來我害怕SRT會是那種翻天覆地，突然看見鬼XD的神妙體驗所以有點怯步，但我覺得SRT很妙的是，會將很神奇的改變融入在日常生活中，一點一滴的看似沒有什麼，但回頭一看其實神奇的變了很多，我還滿喜歡這樣的方式的（持續叮嚀樓上的高我不要太用超現實的方法跟我溝通），跟算命被說我就是怎樣，結果自己也不知道問題在哪、該怎麼成長不一樣，SRT真的是可以去理解問題、朝自己要的方式前進，還有很謝謝你在諮詢的過程中，對我說的話毫無否定跟質疑，像你說的「說出來本身就是種釋放」，很謝謝你：），也很佩服你有這麼高的聆聽品質。
落落長打了很多，其實也很難跟旁人分享這樣的經驗，曾經跟身旁幾個朋友聊過，有的很能接受，但有的表面接受，我卻能感受到對方內心的抗拒跟嘲弄，不過就是大家各自自由，後來我也學會保護自己，對於知道比較無法接受的人，就也不用故意要努力去提，這也是一大進步阿
原本是要問問題結果忍不住寫了感想
大概就是這樣 最後就真的是 謝謝你 ：）
一直很想講 終於講出來了阿～