地震後，我去了花蓮最愛的山道，偷偷跨過警戒線，哀悼永遠都不會恢復的地景。

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朋友住處臨海，夏天總是在海裡游泳、衝浪一整季。

他常去的沙灘很美，附近的居民也很有默契，會自發性的淨灘。沙灘就在大家的維護中，各方面都很乾淨、也平靜了很多年，直到前一個大颱風直撲而來。

颱風過後，沙灘上真的是不誇張，滿滿的被垃圾和各種漂浮物蓋滿，完全不知道該從何打掃，也似乎看不見任何復原的可能性。

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創傷發生的時候，好像也是這樣⋯⋯

非自願的事情降臨在生命中，精心維護的生活一夕之間被毀去，看著崩毀的自己，束手無策、茫然、失落，好像要流眼淚，卻連流眼淚的力氣也沒有，連話都說不出來。

不知道接下來會怎樣，好像只能在驚嚇和困惑中，再待一會兒。

不知道在有生之年能不能恢復，會不會就在這個狀態中，待上一輩子？

這時候才會意識到，生命如同大自然，有迷人壯麗開闊神秘深邃的生之力，也有駭人殺戮哀傷分解破壞的死之力。因為兩個相對的力量，宇宙有了永恆運轉的動能，而我們從未被承諾永遠幸福快樂。

或許這時候對自己的愛與慈悲的練習，是不逼著趕快自己好起來？給自己時間，給自己耐心，尋求協助，坦然的接受他人的好意與愛。即使好起來的速度很慢，甚至沒有任何改善，也對自己說，沒關係的、沒關係的。

被轟炸燃燒夷平的焦土死地，終究會意外的在某年春天，再度冒出綠意。死之力席捲過後，生之力會來平衡。

僅將這篇小記，獻給每一個曾經走過死蔭幽谷的勇者，敬你我身上再也不會復原的傷疤。