照片拍攝於海生館

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不知不覺，今年只剩下三個多月了。無論是我的生活，還是朋友的經歷，「無常」應該會是我選給自己的年度代表詞。

無常，指的是生命中無法預期、無法掌控的轉變。

原本以為可以走到的未來，忽然再也抵達不了；從未想過要面對的挑戰，卻不由分說地直接橫在眼前。

面對無常，人心容易生出無力感，覺得自己只是被命運推著走，無常帶來的不安與壓力，又會催促我們更加渴望掌握些什麼。

像是要補償還是平衡似的，人心變得格外渴求「我可以改變命運、我可以掌握自己命運」的信念與力量，好像只有這樣，才能對抗心底的惶惶不安。

我已經在這個點上摔過一次了⋯⋯2020 年，我為了要努力維持「我可以做到！我可以掌控！」的自信，過度燃燒自己，把自己逼到過勞與憂鬱，身心只剩灰燼。

那時我才明白，人真正能掌握的不是命運，而是自己。

擁有無盡可能性的是命運⋯⋯「無盡的可能性」可能是幸運殊勝的恩典、可能是深不見底的絕望，也可能是無聊到再普通不過的日常。

我在 2023 年寫下「宇宙的能量多大啊！你真的確定你的小我有足夠的彈性跟強度，可以跟上宇宙的頻率嗎？」的同時，意識到的是宇宙的能量如此浩瀚，人的自我並非總有足夠的彈性與力量，能夠容納宇宙的頻率。

那之後，我的追求不再是飛向浩瀚的銀河、走遍無盡的宇宙，而是接受現實的侷限，鍛鍊心理的韌性——我開始練習更靠近生命中模糊難解、無以名狀的情境。

比起對抗無常與隨之而來的不安和焦慮，我開始練習讓我的心有足夠的空間與彈性，去容納那些我不喜歡的自己、放不下的情緒，以及我曾以為必須改變的一切。

慢慢地，我可以不再急著改變世界或自己，我漸漸的能夠接受萬事萬物的原貌，包括接受命運的原本面貌。

我不再企及全知全能，反而更安心地承認：「大多數的事，我都不知道。但我依然是安全的。」

靈性和人的內心都是永遠探索不完的宇宙，這幾年我專注的收攏擴張的能量，並把無盡的靈性，帶進有限的現實——透過現實中枯燥的、反覆的、需要耐心日日進行的戒。戒包括了工作的倫理、與人真誠的連結，以及身心的規律練習，目的都是為了照顧自己，讓小我更有彈性和強度，能夠把靈性的巨大能量，帶進日常生活中。

無常無法被消滅，只能與它同行。遵守戒律是因為我們愛自己，而我也往返於現實與靈性，將神聖帶入日常。

未來永遠都是未知，而我希望自己能擁有

「即使明知前路不會盡如我意，我依舊願意用小小的腳步向前邁進，並在每一步之中站穩自己」

的勇氣。