之前還會去打Body Combat時，有一季的cold down就是這首歌，昨晚仔細看了歌詞，發現這是一首好可愛的歌啊！昨天又恰好在Ruowen那邊看見「我不值得人愛」一文，我想，別忘了這句話：
好嗎？
LYRICS
我的好友之前減肥一直無啥進度，有一天忽然想通，跟老天爺許了個「讓我的外表跟我的靈魂一樣美麗」的願望之後，短時間之內瘦得漂…
「那是生命力在深深的一眼中流出來了。如此真誠而深刻的一看，於是生命力就從那個看裡，流出去了。」 …
前幾天認識了個新朋友，意外的在閒聊接近末尾時，我隨口說了一句：「唉呀大學時代住在民雄，連吃一碗麵都要騎5分鐘的摩托車………
「做自己」這三個字，差不多是我在做個案過程當中，最亟欲避免使用到的三個字。能不講這三個字，就盡量不講這三個…
生平第一次參加新書發表會，地點在敦南誠品樓下，19：00開放入場，我19：10到達會場，已經只剩地板可以坐了。但是到最後我發現還有人在場外進不來……
這場是陳雪的《人妻日記》新書發表會。
陳雪在臉書上發表人妻日記時，我就是忠實的讀者，9/4正式出版至今還不到一週，已經要再版了，很為她開心（是說我一個人就貢獻了兩本的coda）。
以前教瑜珈課的時候，遇過學生這樣問我：「老師，正劈的訣竅是什麼？」
我詳細的把正劈的步驟、要注意的細節全都告訴了學生，學生試了一下，作不出這個動作，不死心的繼續追問我：「妳剛講的那些步驟我都知道啦！可是每個動作一定都有他的竅門啊！妳就告訴我怎麼作能夠劈下去就好了！」
看著學生急切到不耐煩的表情，我想，他大概覺得我對他藏私了，只願意告訴他步驟，卻不傳授他真正能完成動作的技巧。
我沒再講什麼（因為我真的把我完成正劈的方式全都講出來了，沒別的了啊……），學生氣嘟嘟的離開，後來看他追著另一個老師問一樣的問題。
事實上，不只是瑜珈，所有的事情都包含了肉體與精神兩個層次的學習－－我們需要經過肉體的努力，與精神層面上的理解，反覆的練習，一直到我們練習得夠了，技巧，會自然的在我們身上浮現出來。有一天，我們會自然而然的發現不用人教，自己已經能輕易的揮灑出那些看起來輕鬆的、所謂的「竅門」。
23:1 耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。
The LORD is my shepherd; I shall not want.
23:2 他使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊。
He maketh me to lie down in green pastures: he leadeth me beside the still waters.
今天約了朋友要見面，去看展覽。清早我卻在床上，就先夢到了稍晚要見面的朋友林。
在夢裡，我很兇的罵一個店員，明明都已經沒有要消費了，還是態度很差的罵著店員，林在旁邊沒作什麼反應，只淡淡的說了我一句：「妳，刻薄寡恩。」
我從夢裡醒來，很少有夢讓我這麼有印象、記得這麼清楚的。出門，上了捷運，才發現林在我作夢的時間，傳了簡訊告訴我今天的約想取消。
我睡眠不足的坐在捷運上，被放鴿子的怒氣有點上來。想起早上的夢，決定多搭幾站，然後打給林，告訴他不要緊，一切都沒問題的，別放心上。
工作坊當中，Laruga講解動作時經常用的兩句話是「raises your heart」和「leap your hear…