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20120822抽牌小記-0 The Fool

20120822抽牌小記-0 The Fool

Thumb (1)

早上天氣很好,沒有颱風要來的感覺……抽到逆位的愚者。
愚者對應了天王星的特質,新發現、新階段、新革命與改變,挑戰那些已經貧乏而僵滯的事物、獨立、破裂、脫軌……這些都是天王星的特質,然而愚者的大智,來自他與自己內在的直覺連接,愚者作決定的時候,是基於頭腦之外,更寬廣的視界。
聰明和智慧的差別很大,我見過很聰明的人,我也見過很有智慧的人,我當過很有小聰明的人(實在不覺得自己有什麼大聰明),目前正在往有智慧的方向前進。
人有智慧、並且真正實踐智慧的時候,看起來確實是蠻傻的。然而就像牌面裡的愚人,傻歸傻,臉上看起來卻坦然的樂,古徑塔羅的愚者雖然看不到臉,身上倒是穿了象徵生命力的綠色,開開心心的往山裡不知名的三條道路上走。

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20120821抽牌小記-Eight of cauldrons

20120821抽牌小記-Eight of cauldrons

Cauldrons (12)

今天的牌是聖杯8。
塔羅牌所有的數字8都代表了「力量」的課題。聖杯代表的是水元素,往往跟情感相關。偉特牌的聖杯8是一個人轉身離開8個杯子,但這張古徑塔羅的聖杯8,卻留下了3個杯子在背後,抱著5個杯子走了。
如果把這張8拆成聖杯3跟聖杯5來看,那麼「留下美好的回憶、已經豐收的成果(聖杯3),並且順從心中情感空虛的渴望(空空的5個杯子),前去追尋能夠填滿內在空虛的某些事物」,或許更能細膩的表達出聖杯8的意義。
前幾個月我確實整個生活步調是緩慢下來的,頗有幾分「享受過去幾年累積下來的成果」的意味在,那時候抽的牌是「皇后」。如果我過去的生活是失衡的逆位皇后的話(只注意自己的生產力,而沒有停下來享受自己努力的成果),那麼,我前一段時間放慢下來的步調,就是從逆皇后,往逐步自我平衡的正皇后(既富有生產力,又能適度的滋養自己)前進。

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瑜珈兩件小記。

瑜珈兩件小記。

。其一。
當我們攝取營養時,我們滋養了我們的身體,飲食和具體的營養,是身體的食物。當我們閱讀和學習時,我們滋養了心智,知識是心智的食物。當我們超越文字及語言,感受美、禪定、藝術以及瑜珈時,則是滋養靈魂,瑜珈,是靈魂的食物。
所以不要期待瑜珈帶給我們身體或心智上的進展,如果有,那也是附加的。瑜珈真正滋養的,是我們的靈魂。
。其二。
以前有一個印度富翁,娶了四個太太。

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磨缽

磨缽

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去年透過朋友的幫忙,買了個對應心輪的水晶缽。缽剛買回來的時候,跟我當時的狀況也還蠻相映的,無論是磨起來或是敲起來,聲音就悶悶的、僵硬的,感覺很勉強似的。所以後來我經常是想到才拿出來磨一下,也沒什麼耐性。

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2012夏日小記--6月。

2012夏日小記--6月。

。其一。不用力的平衡點。
今天做頭倒立的時候,一心想著要比之前更穩定,就忍不住一直用力用力用力……
結果老師走過來說:「手指頭放輕鬆一點,你太用力了。」然後又補了一句:「頭倒立是要找出那個平衡點,然後很輕鬆的停在上面。」
我說:「蛤?頭倒立可以很輕鬆嗎?」老師說:「可以啊!」然後邊講話就邊倒立,倒立上去還繼續講話。我想,如果老師還有多餘的手,應該還可以邊吃豆花吧!
我做頭倒立的時候,交叉的10根手指都用力到關節發白了……囧……老師說:「妳用力用錯地方了啦!是要找出平衡點。」

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Know Yourself, You Know How to Do.(一)

Know Yourself, You Know How to Do.(一)

在各種心裡治療理論中,Perls所發展出來的完形治療(Gestalt therapy)中,提到了一種造成人們無法真正成長為一個健康的人的心理狀態--內攝(introjection):
內攝(introjection)指不加思索,未加以消化使之適合自己,就接受他人的信念及標準。這些內攝的材料,尚未經分析及重組,故與我們並不相容。進行內攝時,我們是被動的吞入環境所提供的東西,而不花時間弄清楚什麼才是我們想要及需要的。
我們若是一直停留在這個階段,則能量便會用在不斷吞取外界事物上、深信權威者對自己最瞭解,他會幫我們做最好的安排,因此不敢自己拿定主意、做安排。
」--《Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy, 8e》, Gerald Corey.
我覺得內攝的關鍵字是「吞」。
吞的時候,沒有嚼、沒有嚐到滋味、吞下去也不太消化,亂吞之後,就要承受肚子痛的苦果。然而,吃東西時的細嚼慢嚥,人人都能注意到,內攝卻是一種腦袋的亂吞,而且腦袋還不會拉肚子,於是一直卡在內攝階段的結果,就是整個人生跟便秘一樣難過。

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