以下是一位朋友在個案後的分享，感謝其中一句「在我的周遭，一直有著愛的守護，我的痛苦不是種懲罰，我的力量是安全受照看的，我的悲傷是為了讓我學習，我的單純是美好而非愚笨」，這句話很美，我衷心期盼有更多人明瞭這件事－－
Dear Teen,
謝謝您細心地為我做個案，我相信是”祂們”安排了這次個案諮商，讓我遇見學習背景相似的您，我想，沒有這一點，我可能沒辦法很快放鬆自己說得這麼多。
別人可能很難想像，我多怯於面對自己的生命，能夠鼓起勇氣做SRT，連我自己也很訝異，即使我清楚地知道自己人生中一個個的受害者模式和關卡，其實都是自己潛意識為自己設下的路障，但是走不出來，自己也很挫折，幾度要放棄。
所以，我由衷地感謝您，謝謝您讓我知道，在我的周遭，一直有著愛的守護，我的痛苦不是種懲罰，我的力量是安全受照看的，我的悲傷是為了讓我學習，我的單純是美好而非愚笨。
25歲之前，我只減肥，不運動的。
念研究所之後最爽的事情，就是必修課沒有體育。長大的過程中沒遇過什麼好的體育老師，對體育課印象也就不怎麼樣，大三被隔壁室友約去游泳減肥，才認真起來游了個錯誤的蛙式－－奇怪的換氣頻率、奇怪的游泳姿勢，外加不敢游到水深超過1米5的地方，都在水深1米的兒童池裡繞圈圈。
對我來說，那不是運動，那是減肥。游泳的時候沒有特別快樂，看到自己瘦了才快樂。
練瑜珈之後，才漸漸的在運動的過程中感到快樂，也正因為喜歡練習，所以就起了教瑜珈的念頭。開始教瑜珈之後，也因為工作單位的要求，就順便開始練習教簡單的基本有氧，順便考上了國際通行的執照，也就順便鍛鍊了心肺功能。
剛開始我並不喜歡教有氧，因為我從來就不是在有氧運動中能夠得到樂趣的人。自己都不覺得有氧有趣，來上課的學生又怎會在課程中得到樂趣呢？沒想到有氧老師當著當著，漸漸的也在教課與備課的練習中，開始能享受音樂跟跳舞的感覺。
上週六早上我作了一個夢。 我夢見我生小孩，生完小孩之後，覺得肚子裡面鼓鼓的，好像還有很多其他的東西要排出來，可是在夢裡我…
Photo by Doran Erickson on Unsplash 這是一位朋友寄來的SRT後分享： …
年假開始的第一天，我去了一家之前一直好想一個人去窩著的咖啡館，帶著書，找了一個窗邊有天光的位置，就這樣，看了一個下午的書…
2013開始，很多事情都進入了一個不一樣的階段，整個世界一齊進入了轉變的過程，很感謝許多朋友們願意分享自己生活中的改變。
生命品質會變得更好，最重要的是決心，適合的課或個案會出現，都只是我們下定要過得更快樂的決心之後，隨著決心而來的協助。神總是看著我們、照顧著我們、耐性的等待著我們，直到我們願意讓自己活出全部的幸福潛能。
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親愛的Teen，
謝謝妳昨日幫我做的SRT。
其實我在網路上觀望很久了，
但促成我鼓起勇氣寫信向teen
預約SRT的最大動力是因為銀彈庫充足啦，
難得昨晚跟媽媽單獨母女兩人出門吃館子，一邊吃飯，一邊聊起近況，然後從近況又聊回往事。
我想，我的溫柔變多了，我的愛也變多了。
古代求道者的最高境界是「不役於情」，亦即有情，但不被情所困、不被情所羈絆。能真心而溫情的對待生命中的一切，卻又不被情所役使。
然而不役於情太難，於是求道者們只好退而求其次的「忘情」。可是忘情終究只能是過程，只能是不役於情的替身。
自我探索也是這樣的。