無論是思維的舒適圈，還是行為的舒適圈，只要還在舒適圈當中努力，成果就是很有限。突破舒適圈就是很不舒服、很可怕，而且一定會累，這就是為什麼行動時需要勇氣，因為就真的是硬著頭皮前進。宇宙節律和命運推動人們的同時，人其實也透過跟命運的互動，改變了命運的質地。而要跟巨大的、無以名狀的宇宙的流互動，甚至改變，靠的是有意識的覺察，與充滿勇氣的採取行動。
整體來說，神明們的回答的核心價值是「人能行善，就能破除厄運」，裡面還是偶有性別成見，例如坐月子中的孕婦摸神桌會冒犯神明之類的，但為善的積極性，還有神明們站在玄學這一端，對科學相當接受的態度，我覺得很有趣。
我看著大體時，只覺得這一屋子裡，最偉大的就是眼前這位生前就決定好，將自己的遺體捐贈出來，作為教學目的的無名大體。但即使情感上有這樣的感動，理智上我還是要一直很專注，才有辦法把整堂課上完。
「故事就像我們的人生一樣，在生命中，我們不可能期望了解每一件發生在我們身上的事，或把一生全都看清楚。但是，當我們回顧過去時，我們便了解為什麼了。」
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一個人如果被動又順從，可能就會被誤解為他是受教的人。相反的，受教或是能學習是一種極為主動的美德。一個人如果不能自動自發地…
「 內觀是通過自我觀察來達到自我轉化的方法。它專注在身與心之間的密切關聯，此身與心之間的密切關聯可以通過經過訓練的專注力直接體驗到，專注在那促成生命體、那持續不斷地聯繫及影響心之流的身體上的感受。也就是這種以觀察為基礎，深入身和心共同的根源處的自我探索旅程，得以消融心的不淨雜染，結果獲得一顆平衡的心，充滿著愛與慈悲。 」