一個人如果被動又順從，可能就會被誤解為他是受教的人。相反的，受教或是能學習是一種極為主動的美德。一個人如果不能自動自發地…
「 內觀是通過自我觀察來達到自我轉化的方法。它專注在身與心之間的密切關聯，此身與心之間的密切關聯可以通過經過訓練的專注力直接體驗到，專注在那促成生命體、那持續不斷地聯繫及影響心之流的身體上的感受。也就是這種以觀察為基礎，深入身和心共同的根源處的自我探索旅程，得以消融心的不淨雜染，結果獲得一顆平衡的心，充滿著愛與慈悲。 」
「生活中有什麼似乎要離開，而你不確定你希望它走的事情嗎？深吸一口氣，閉上你的眼睛，在心裡允許它離開。依戀不捨的態度會排斥…
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有段時間很迷著色本，記錄一下當時買過、畫過的一些本子。
生平第一次參加新書發表會，地點在敦南誠品樓下，19：00開放入場，我19：10到達會場，已經只剩地板可以坐了。但是到最後我發現還有人在場外進不來……
這場是陳雪的《人妻日記》新書發表會。
陳雪在臉書上發表人妻日記時，我就是忠實的讀者，9/4正式出版至今還不到一週，已經要再版了，很為她開心（是說我一個人就貢獻了兩本的coda）。
不知道是因為教擴大療癒工作坊的關係，還是因為最近重新複習光的課程身體級次，很多沈積已久的老廢習氣，又重新的浮現出來。而且…
不是心中的小星星，哈！（不過很推薦大家去看這部電影） 我正在學占星，目前的進度非常非常的初階，連本命盤的所有行星都還沒學…
之前一直說要在部落格上分享習修「光的課程」的心得，這篇其實不算是真正的光的課程心得分享，是前幾天參加 《擴…
「你正在探索著如何從那些否定你的挑戰中解脫出來。 生命必須經由挑戰才能成長，因此它是一種神恩。每一個呈現在你面前的障礙，…