三阶工作坊隐然有一种力量，会让习修者们自然而然的和志同道合的人相遇，然后一群人一起做一些一个人做不到的事情。除此之外，我们还会将焦点集中在「让灵性力量与现实生活相遇」。灵性力量和现实感就像飞机的两只翅膀，随着灵性力量变强，现实中的挑战也会变大，然而能运用的资源也会变多，能成就的目标也会变得更令我们满足。

 

．阿育吠陀灵气．三阶工作坊．

三阶工作坊对所有的灵气系列课程来说，都是相当具有里程碑意义的课程，因为完成三阶工作坊之后，各位就是有资格独当一面的灵气教学者了。阿育吠陀灵气一直以来都有着强烈的「连结」的品质，如同我曾经说过的：在阿育吠陀灵气的疗愈中，接受疗愈者能比较轻松的创造「和谐的关系」，不管是跟自己的关系，还是跟外界的关系。我想这是因为阿育吠陀哲学追求的，就是天人合一、生机盎然、万物和谐并存的活泼生命力。

所有的挑战与喜悦都是从人际关系来的，如果没有别人的话，我们应该连语言都发展不出来吧？我总觉得三阶工作坊隐然有一种力量，会让习修者们自然而然的和志同道合的人相遇，然后一群人一起做一些一个人做不到的事情。除此之外，我们还会将焦点集中在「让灵性力量与现实生活相遇」。灵性力量和现实感就像飞机的两只翅膀，随着灵性力量变强，现实中的挑战也会变大，然而能运用的资源也会变多，能成就的目标也会变得更令我们满足。

 

．简介．

显现于外的表达与教学，来自内在的深思与修炼，教学永远根源于个人的生活经验。三阶工作坊的目的是希望能与大家一起开始一段「向内探索自己所信仰的价值」的旅程，以我们每个人独特的成长过程为基础，找到深化个人经验的修炼路径，复习初阶及二阶讨论过的疗愈技术，再加上三阶的新内容。

永远都回到我们个人的经验中，以你为自己累积的一切为荣，无论是创伤或是挣扎。过去的每一天，我们都努力地做出最好的决定了，只要曾经用心生活，内在就会有料。内在有料，教学就不是费力的大工程，而是信手捻来，是你真实自我、内在之光自然而然地流露。除了灵气技术及灵气教材，我们也会一起以不同的角度来阅读印度经典《瑜珈经》，以更贴近现代生活的方式来实践古老的智慧，并透过不同的视角，与大家一起再体验灵气的智慧与神圣性。

我们也会谈到主持工作坊的方式，以及如何协助你的学员连结上阿育吠陀灵气的能量调频技巧。

三阶是「教师」工作坊。灵气技巧／晨练／呼吸法／梵唱之外，课程中我们会再深化初阶及二阶工作坊中谈论过的「自我疗愈」及「疗愈他人」的技巧，并从技巧深入到「原理」。哲学的部分我们会深入的选读帕坦加里的《瑜珈经》经文，也会讨论到「亢达里尼能量觉醒」的灵性成长途径，还有亢达里尼能量觉醒之后，日常生活如何在转变中持续下去。其他重点包括如何有效率地给予灵气疗愈个案、如何为他人进行能量调频、如何主持一场完整工作坊，以及如何撰写及设计自己的讲义。

 

．特质｜效果．

我们在初阶讲义〈能量调频〉一节中提过：「三阶的能量调频过后，我们会和大地建立稳定而完整的连结，这时候我们会自然的引入宇宙、大地和自身的亢达里尼能量进行疗愈。」三阶的能量调频将会让习修者连结到大地（或者说行星）的亢达里尼能量，甚至是宇宙的亢达里尼能量，也会强化习修者们与阿育吠陀医学、咒语、颜色、行星、五大元素的频率连结的强度。阿育吠陀天使们（如医神檀凡陀厘）也会协助你引导适合能量给接受疗愈者。

完成三阶工作坊之后，习修者将具有为别人进行能量调频的能力，并且可以进行一些较为特殊的灵性疗愈和能量治疗的服务。三阶的习修者也能在一段时间的练习与经验累积后，除了作为灵气疗愈者，也能成为灵气的教学者。

阿育吠陀灵气习修至三阶，在「平衡」与「连结」这两个主题上，会有更多的体会。这两个品质会与我们原本的生活方式以「双向滋养」的方式运作——灵气，是各方面都「刚刚好」的人，才能精细的运用与体验，于是灵气的来到，会让我们生活中不够平衡、或失去连结的部分开始被修复和调整，随着修复和调整的进行，我们能体验到更多灵气的智慧与神圣性⋯⋯愈在日常生活中体验，生活就愈平衡，愈是平衡，就愈能接收和容纳更多更高频的灵气能量，这就是双向滋养的良性循环。

 

 

．课程大纲．

．三阶重点简介，与初阶、二阶工作坊重点回顾——我们会先简介三阶工作坊要做的事情，以此为基础，来复习对三阶工作坊最有帮助的初阶及二阶工作坊技术。

．自我疗愈——在三阶课程中，我们会试着透过与灵气结合的呼吸法／冥想法来进行自我疗愈，也会讨论到比较多与较高自我连结、寻求较高自我指引的灵视及觉知力的技巧。

．疗愈他人——延续二阶课程的内容，三阶会持续深化替别人做灵气个案的技巧，包括能量体的平衡、调整与修复，以及结合其他疗愈法门时，需要注意的事项。

．主持工作坊．能量调频——三阶课程完成之后，学员是必须具备主持阿育吠陀灵气初阶、二阶和三阶工作坊的能力。能够给予能量调频手续是最低门槛。在这个部分我们会谈到数种将阿育吠陀灵气能量传递出去的手法及技术，包括归于中心和稳定自己的练习。我们会详细说明给予能量调频的前、中、后的注意事项，并在两日课程中有足够的时间练习。另外还会有特殊用途的调频，包括替自己进行能量调频，以及加强直觉感知力的调频技巧。

．主持工作坊．教学与讲课——我们会在这个部分讲「课程设计」的原理，所以能掌握这个部分，在未来也能够将相同原理运用在各种不同的教学中（这在往年已经证实过可行，曾有学生以此教学原理设计了手工艺的工作坊）。我会以人／事／时／地／物为大分类，说明教学日程表及内容的设计及安排。

．主持工作坊．设计及撰写自己的讲义——这部分我们会讨论到如何从零开始撰写及设计自己的讲义，以及讲义可以呈现的几种不同方式，以及一本好的讲义可以有哪些参考原则。

．实务能量调频／疗愈流程现场练习（限二日班）——课程中我们会有现场练习位同学们进行能量调频与完整疗愈个案的练习。操作的流程中有任何问题，我们都可以在现场进行讨论。

．引导冥想——这是以MP3的格式，随讲义让同学们带回去方便进行冥想的引导练习。

 

．三阶工作坊．习修条件．

有意愿参加阿育吠陀灵气三阶工作坊的朋友们，至少需要完成阿育吠陀灵气二阶工作坊一个月以上，熟悉阿育吠陀灵气，并明确的认知自己参与三阶工作坊的动机及原因。

 

．阿育吠陀灵气三阶工作坊．课程资讯．

台北二日班上课时间：2020／05／23-24，周末，10：00-18：00。（台北假日／二日班）

上课地点：台北市中山区锦州路159号3楼本号，布猫花园疗愈空间。不需通报管理员，请直接上楼。

吉林路与锦州街路口附近。捷运行天宫站四号出口直接右转锦州街，走路约五分钟路程，电梯上楼后右转右边那间。开车前往者，周末和上下班时间较不容易找车位，请提早出门，可直行锦州街，走桥右方的平面道路通往新生高架下停车，走路过来约十分钟以内路程，或可选择松江路上伯朗咖啡附近的停车塔。

报名方式：这里是课程报名表，请「完成汇款＋完整填好表单回传」。工作坊会以报名顺序排序，满额会列入候补清单。

课程收费：NT.15,000。即日起至2020／03／15前完成报名有早鸟优惠价85折。2020／03／16至上课当日一人报名为原价，两人团报95折。旧生复训一律7折，以上各项优惠不合并使用。费用包含讲义、引导冥想与结业证书各乙份。预计2020／06调整收费，主办单位保有修改活动权利。

旧生：已经上过本工作坊的学员，第二度来参加相同工作坊，为旧生。

特殊事项：请自备一套适合练习瑜珈的运动服，以及自备瑜珈垫，我们要晨练。

 

．注意事项．

 

．退费规则．单次课程．

学生于开课日前第60日以前提出退费申请者，自然醒工作室退还当期开班约定缴纳费用总额90%。所收取之10%部分超过新台币壹仟元者亦退还（意即最高只扣新台币壹仟元）。

学生于开课日前第59日至实际开课日前提出退费申请者，自然醒工作室退还当期开班约定缴纳费用总额70%。所收取之30%部分超过新台币参仟元者亦退还（意即最高只扣新台币参仟元）。

学生于实际开课日期当日提出退费申请者，自然醒工作室所收取之当期费用得全数不予退还。

退费申请与单次课程进行时程，皆逾时不候。

 

．带领者介绍．

我是Teen。

2005年起，开始对心灵领域的疗愈感兴趣，也确实受惠于这些与人生有关的哲学及思考。2007年开始练习瑜伽后，生活品质和方向加速转变，因此更专注于身心灵整合相关的疗愈与研究。

2009年取得YogaFit第一级、第二级教师认证，开始瑜珈教学，也开始练习Ashtanga Yoga。同年也完成臼井灵气初阶工作坊。

2010年开始参与《光的课程》共修，并完成SRT灵魂回应疗法正式课程训练，至今都还持续进行SRT个案咨询服务。

2011年开始Ashtanga Yoga的Mysore形式的练习。同年开始提供能量疗愈个案服务，

2012年开始能量疗愈工作坊教学，至今仍然持续教学。

2013年开始《光的课程》教学。

2016年取得RYS200教师资格，同年完成《光的课程》全系列习修。

2017年完成Sri O.P. Tiwari呼吸法及吠陀经典研习课程。

2018年取得RYS500教师资格。

2019年旅居欧亚。

2009年后陆续取得：

臼井灵气教师资格／亢达里尼灵气教师资格／阿育吠陀灵气教师资格／雪白治疗系统教师资格／扩大疗愈法初阶工作坊教师、二阶庆典指导员、三阶疗愈师及三阶教师资格。

关于我，可以点这里，或写信直接与我联络：[email protected]。

 

．三阶工作坊小故事．

「灵气手术」是三阶工作坊中一个重要的技术。

学生：「自从我跟朋友提到我在灵气工作坊中，学到了灵气手术的技术之后，已经有八个人问我⋯⋯『那你什么时候可以像桑原一样拔出次元刀？』。」

⋯⋯大家对灵气是不是有什么误会？