＊＊＊ 不要加入你不喜歡的磁場，很重要；不要讓你不喜歡的磁場纏身，很重要。 磁場之所以有個「磁」字就是因為…

去年我在格鬥有氧的教練資格培訓過程中，花了很多時間練習基本動作。這是因為基本動作到最後，會變成一種反射性的動作，如果一開…

人一直反覆呈現的表達，久了就會變成模式。等到這模式讓人無知無覺的時候，要改就很困難了，因為這就是「習氣」。改掉習氣所需要…