靈性的深度，往往藏在最微小、最無聲的地方。當你不再急著「成為什麼樣的人」，而是願意單純地活在你所愛的路上，你已經在完成這份對宇宙的回應了。這份回應，不需費力。它是你，就是你。
現在的修煉，是學著一邊維持外在的生活，一邊在心裡保留一個靜靜的狀態。一個不論身體走了多遠、不論情緒如何流動、表達，總是靜靜的，穩穩的核心。或許那就是一直都在的，靈魂清澈的原貌。
每天進行療癒以及遠距接收，覺得有很多真正的、壓抑的心情，比較願意且順利的訴說出來。
雪白治療系統小故事
一位我很欣賞的老師對我說過一句話：「Don’t be afraid teach what you know.」教的過程中，我是學到最多的。於是比起「teach what I know」，我更情願自稱我是「share what I practice」。