這個世界上，很多事情是沒辦法一個人做到的，這就是為什麼我們需要跟其他人一起練習，這也是老師存在的原因。我和你也許不會常常見面，但是在課堂上短暫的相會時，我們可以互相支持，一起走過一段 一定要跟彼此一起 才能完成的路與風景。
在main shala拍的。 於我，瑜珈練習是個讓自己被精煉、被煉金的過程（所以我是賢者之石？）。練習帶來…
Welcome to India! 今天是離開小島、抵達印度的第七天，總算是比較進入狀況。 …
工作坊當中，Laruga講解動作時經常用的兩句話是「raises your heart」和「leap your hear…
週末參加了Laruga Glaser老師的阿斯坦加工作坊，兩個全日下來只有頭髮和指甲不痠痛（喔對，耳朵也不痠痛……），原…