01，去了那麼多地方，就會發現大家都是人，光鮮亮麗之外一定有影子。人是一種「在不同的地方，只會做自己最會做的事情」的生物。所以也不用羨慕別人有的，因為我也有他們沒有的；而我所擁有的，就是最適合我的。
我再也不羨慕比我有錢有名的人了，有能力享受自己擁有的一切的人，就能過得比任何人都好。
02，在很多的地方看了很多的人，最大的收穫是，我真的覺得我沒有問題了。所謂的沒有問題，是指「我沒有立刻要修正的毛病、我不需要嚴苛到病態的修正自己，還以為這叫做成長」。
我可以肯定我喜歡的、享受的每一個選擇，都是沒問題的，我可以心安理得地跟隨自己的感受而行，不會再懷疑自己所選或所想的，是不是愚蠢的行為。
03，言行之間的落差如果太大，是會讓自己的形象一夜崩壞的。可惜言行不一來自人對自己的欠缺覺知和盲點；有些人不是有意要騙人，而是他們連自己都騙。自欺，是最幽微又最無邊無際的心理陷阱。
講太多絢爛的靈性體驗和高遠的大道理，卻什麼都做不到，被看破手腳的時候形象會瞬間跌落谷底。
04，延續上則形象破滅的主題——不要佔別人便宜。大多數時候，佔得到便宜不是你聰明，是因為對方這次不計較。可惜人家不計較不代表不用付出代價，Karma is a bitch。欠錢可以還錢，自己的形象信用一旦破產，通常是沒救的。
05，有的人開口跟別人交談，是因為他們有著敞開的心胸，且願意真正認識自己和別人；有的人開口跟別人交談時，並不真的對別人感興趣，而是忙著讓別人對他感興趣。自滿和自以為自己什麼都知道的時候，生命就停止進展了，上天堂下地獄也沒用，基本上就是自備一個銅牆鐵壁的巨大小世界，自己就是自己的小世界裡的大明星，然後帶著那個舒適氛圍的泡泡走天下。
花若盛開，蝴蝶自來；人若精彩，天自安排。
06，有的人對別人好，是因為他們善良，心裡真的替別人著想；有的人對別人好，只是為了強調自己人很好。看起來都是慷慨的善行，可是只要真正靠近，就會立刻辨明真假。「君子之交，淡如水；小人之交，甘若醴」是真的，在太短的時間裡就表現出無比親近跟喜愛的，到最後都會發現這樣的人另有企圖。
與其跟一個因為我能給他某些好處而親近我的人當朋友，現在我希望我的朋友喜歡我，是因為我就是我，而不是在我身邊有利可圖。
07，延續上則。人的關係和位置要分明，不要有曖昧跟界線不清的空間。遠離習慣把人際之間的界線攪成一團渾水的人，遠離不了也要盡量保持距離，因為渾水適合摸魚。
08，人很複雜，人跟人的相遇就是複雜加上複雜。以簡馭繁的秘訣就是先讓自己簡單化，言行一致，那些機關算盡的複雜會被單純的能量擊破，虛偽的一切也無法在簡單中存活。（這個以前在單純的力量中討論過。）確認你的起心動念不是惡意（當然這個又會牽涉到前面說的自欺），捫心自問自己已經是真誠待人，這樣就夠了。
人怎麼看待別人，跟他們自己是誰比較有關，跟被評論的人通常是無關的。
09，不用覺得遠離那些傷害自己的人，他們就無處可去，免洗的冤大頭用不完。少了你，他們很快能找到下一個能利用的對象。
10，遠離那種腦內小劇場腦補太多，瘋狂自己腦內生劇情自己演的人。遠遠看他們演沒關係，站得太靠近，等一下被發一個莫名其妙的角色，叫我演一個壯烈成仁、捨身成就他的什麼鬼，能領回家的從來只有內傷而已。
11，每個人都可以因為自己的價值觀，而遠離某些不以為然的人。我基於自己的價值觀做下某些決定，絕對不會幼稚的逼朋友也選邊站（如果我跟我遠離的人之間，有共同朋友的話）。然而，物以類聚，如果有人可以遊走在我、與我不以為然的人之間，我會在尊重他們的選擇及做法的同時，也重新觀察這些人。
12，沒接到委託，通常我不主動插手；接到委託，我也不見得一定會插手。選擇的標準還是基於我所信仰的一切，只做自己覺得最值得的事，只做自己完全享受在其中的事。
主圖是Schloss Sanssouci的浴場裡的雕像，除了摳腳之外，我更希望這圖亦指「踩到大便沒關係，至少還刮得掉」。