主图拍摄于 Boulder, Co.

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完成雪白治疗系统的大师阶课程后，学员便可以成为老师开课，或者成为治疗师接案。因此，我会问学生一个问题：「你想成为灵性工作者。那么，对你而言，什么是『灵性』？」

对我来说，这个问题从来没有一个固定的正确解答。随着年年教课、年年陪伴个案，「什么是灵性？」在我心中也一直在变化。

但我想分享此刻我对「灵性」的理解——

我认识一位来自雅加达的瑜伽练习者。她曾经在缅甸的内观中心进行长达一年的闭关——是的，整整一年不说话，每天静坐十三到十六个小时，除了睡觉与吃饭，其余时间全用来内观。她说，当她终于回家时，身体的肌肉几乎全部退化萎缩，瘦成皮包骨，虚弱到无法行走，只能撑著拐杖一步步走回家。母亲见到她时吓得尖叫：「妳怎么瘦成这样！」

一整年的内观之前，她已经是资深的瑜伽教师，出关后，她连最基本的树式都无法完成，站都站不稳，作为一个瑜伽老师，她几乎失去了所有的体式。

于是她又花了一年的时间，把退化的身体一点一点锻炼回来，甚至练得比从前更强韧、更柔软。

那之后生活继续进行，她回到教学现场，也跟我说她妈妈一直想来台湾旅游，希望等有机会带妈妈来时，可以顺道跟我见个面。

然后，疫情来了。

她被迫失业，母亲高龄感染 Covid 后迅速病逝，仓促火化，后事来不及好好处理，她也无从好好告别。那一年，她失去了母亲、工作、财产与健康（她自己也确诊）。灵修，并没有让她的人生从此丰盛、顺遂或健康。

我记得以前练瑜伽时，老师就说过「有些瑜伽大师，最后仍是在病痛或贫穷中离世」，「瑜伽并不承诺你健康与长寿。」老师当时是这样说的。

那，为什么还要灵修？如果灵修之后，命运依旧艰难而痛苦，灵修的意义何在？

我看过这位同学的星盘，那是一份充满了阴暗、纠结的业力能量的命盘。第一次看到时，我几乎无法把她与那张星盘联想在一起。但她很确定地说：「我为了要学吠陀占星，曾经认真查过资料，确认过出生时间，这肯定是我的星盘！」

和她谈过、也一起练习过很多瑜伽之后，我开始理解——也许她的灵魂决定带来的，是粗重而原始的业力；若没有接触灵修，基于原始业力形成的性格，她可能内心会活得很受苦。正因为灵修锻炼出了心灵力量，当我认识她时，她已经是一位真诚、慷慨、温暖、乐观，而且非常有智慧的练习者，对瑜伽体式与哲学，都有深刻的理解与体悟，并且真的能实践她学过的一切。

她的命运似乎没有改变，她仍然经历失落、病痛、心碎与贫穷；

但她的命运仿佛也改变了——因为在无数的苦难中，她带着智慧与爱，迎向艰难的现实。甚至在最困难的时刻，她依然有余力帮助身边的人。

灵性有时候改变的不是命运，改变的是我们回应命运的方式。

——这就是我目前相信、并试着实践的灵性。

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灵性是内心刻意锻炼出来的力量，这份内在力量源自觉察、有意识的纪律、自制与反复的思辨。内在的灵性力量使我们在顺境中不迷失，在逆境中不急躁。无论处于何种情境，我们记得自己是谁、知道内心真正的渴望。外境无常变化，我们的内心始终有稳定前行的节奏。内心的力量，让我们在现实中能够怀抱着爱、实践爱，有意愿理解自己、尊重他人。

对现在的我来说，灵性是真实、具体的力量，我甚至在从未灵修的朋友身上，也感受过这种质朴的爱与慷慨，那是在日常生活中一定能够感知到的力量。

那是只要有机会亲身接触，任何人都能够被触及的感动。

那是既在现实中、却又超越现实的，灵魂的光明。