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这篇文章是我在2021/JAN/25寄出的电子报内容。如果你希望每周都能收到最新的内容的话，请到首页订阅。

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2020年夏天，我在Podcast主题发想的过程中，忽然有个点子是「来做『比鬼更可怕』系列节目吧！」。原本以为可以做个四集，但最后有个点子是「比鬼更可怕的原生家庭」，一想到要做这个主题，我就腿软了⋯⋯于是这个系列的发想，也就停在「比鬼更可怕的忧郁」和「比鬼更可怕的拖延症」，两集就收工。

原生家庭⋯⋯多么爱恨交织的四个字，我们的第一个人际关系，我们前半生价值观养成的环境，甚至可以说是影响我们一生最深的根源。

我算是成长在很健全幸福的家庭了，但是亲子之间的互相伤害、相爱相杀的各种鸟事，一件也没少过。互掐又深爱彼此的过程中，莫过于我们的两个世代期待的一切，是那么的不同。我曾经深深责怪过父母加在我身上的期待是沈重的金枷锁，毁掉了我那么多的可能性，然而我又何尝不是以理想父母的形象，逼迫我的父母给我更多完美的爱与支持，就只是为了填满我未曾完全成熟的自信？

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我曾经很擅长记恨。

生活的滋味如果是一篓瓜果，记忆一过筛，我总是记得最气最恨的那一刻，仿佛我的怀里只剩苦瓜跟辣椒，边哭边啃，边啃边哭。直到有一天，我听见我爸讲电话时，问他的朋友：「为什么我养大的孩子，跟我一句话都讲不下去？」那一刻我才发现，他老了，我长大了。

 

．愈长大，愈能感受到改善与原生家庭的关系的责任在我这里．

唸书时我违抗了我的父母的希望，修了两个教育学程的学分，就签了学程资格放弃书闪人了，于是他们期待家里出个公立学校老师的愿望，就这样直接熄火。我一生没有进办公室做过任何稳定的工作，一出门旅行就是一年，还在旅行到印度的时候就失联了⋯⋯这些很超乎我的父母的想像，让他们担心得要死。

他们出尽招数之后发现再也牵制不了我，却也发现我每次搞得超乎他们想像之后，都能做得超乎他们预期。就这样，我们之间的影响力开始反转。他们曾经第一次成为父母，我也曾经第一次作为父母的孩子，两代菜鸟笨手笨脚。如今，我们都得到了新的机会，也证明我们比第一次做得更好。

我始终觉得我们生在一个幸运的时代，看精神科、找咨商师不再是需要遮遮掩掩的一件事，更不代表我有病，那代表我愿意向外寻求专业的协助；那么多自助成长的资源、支持着我们疗愈自己、理解别人⋯⋯多么好的年代。

在学习与成长中，我挣脱了曾经被动接受的错误观念、上个世代的职涯天花板、性别与年龄的刻板印象，他们则接受了我各种挑战他们心脏强度的疯狂举动。

有一天冥想时，我确实深刻的感受到当一个灵魂选择成为父母时，其中必然有着许多的爱，不论人性的部分做得怎么样，灵魂中那深刻的爱确实是真的。在二元的世界里，所谓的合一或许就是彼此能和平共处——在共处的前提之下，内在一直都很和平。

很快就新年了，我们都有很高的机率，需要再与我们的原生家庭重逢、相处。疫情让我们没有逃出国的理由，也许这就是个很好的理解自己、理解彼此的时刻。

愿你也能体验到你是深深被爱着的，以及你有强大的、爱人的能力。

Much Love

Teen