關於「認識自己」的第一則：
昨晚上光課時和學生聊到這段：
『勝不驕，敗不餒』這句話，如果是建立在『認識自己』的前提上，其實是一種自然而的心理狀態，而不是一則要遵守的金句。
很多事情成功或失敗，人的努力佔的百分比並不高，都說天時地利人和，天時、地利是機會，人和是身邊的人願意幫助你，所謂「我自己很努力」可能在整個成果當中，連33%的影響力都不到。
做個案的時候，我遇過因為天時地利人和，幸運地將事業一舉推向高峰，卻因為怎麼努力都無法複製成功經驗，而焦慮到無法好好生活的案主；也遇過盡了所有的努力最後還是一無所有的案主。
朋友曾經說我「沒辦法收放自如」，說穿了就是人生順遂的時候會忘了自己是誰（太放），遇到挫折時候又會過度貶低自己（太收）。這種收放不自如，不也是「勝而驕，敗而餒」嗎？
夠認識自己，就會在巨大的成功降臨時，知道哪些是自己努力來的、哪些是自己運氣好、抓對時機、哪些又是身邊的善緣與貴人相助。知道自己的分寸跟進退，認出自己的好運以及他人的給予和支持，這樣，隨著成功、勝利或豐盛的降臨，心中會油然浮現的當然會是感恩與謙卑，還有珍惜，以及慷慨。
夠認識自己，也就能在失意或無法好好發揮的人生階段中，知道自己有哪些才華和天賦，而不是輕易的以成王敗寇的價值觀，給自己貼上失敗者的標籤。於是在無法開展的低潮期，就能冷靜的清點自己僅有的籌碼。資源不多時，往往是最能激發人的潛能和創造力的時刻。
因為夠認識自己，知道自己的才華與天賦，知道自己的極限，知道自己的好運與天生的不足，心裡對自己是誰、有什麼、能做到哪，是有個底的。我們是一艘又一艘的船，命運和時機是宇宙的浪潮，浪潮只能觀察，不受控制，這個「對自己的知根知底」，就會成為海上航行的船的壓艙石。靈性書籍很愛說的「歸於中心」，或許白話翻譯，就是這麼一回事。
後記：
昨天講課時，我說的是「下午騎車的時候忽然想到『勝不驕，敗不餒』這句話⋯⋯」還沒講完，學生就接著說：
「你是在超車的時候想到『勝不驕，敗不餒』的嗎？」
關於「認識自己」的第二則：
這次吠陀經典的同修給我一種很強烈的「既親切、又不親近」的感覺。
應該這樣講——
每個人的獨立性跟完整性真的都很強，有的人特別強，光是一個人就可以好好的過著，於是當他們選擇要跟其他人好好相處的時候，多半都是做得到的。
他如果想跟你玩就會跟你玩，不想跟你玩，也不是因為你不好玩或怎樣，就是沒跟你特別對盤。我觀察到最後得出來的結論是，他們都很親切，但是除非很合得來吧！不然其實不容易親近。
說真的，第一次體驗到的時候，有點失落，因為對方完全不需要我，我完全不被需要。可是當對方真的對我好的時候，又覺得很棒，因為他真的不需要我回報，他也不是因為我身上有什麼他想要得到的，而來對我好。
後來我完全愛上這種獨立跟完整，每個人都自己就可以滿足自己，自己可以取悅自己，於是跟別人互動的時候，就不是殘缺跟依賴跟掛在別人身上，而是平等的互動的。
同修們大老遠從世界各地齊聚一堂，大家都覺得這一切很正常啊，沒有那種大驚小怪地窺探或探問：「你為什麼可以不用上班來上課」、「出國過太爽請客」的氣氛，大家都是來參與自己喜歡的一切，在其中可以感受到穩定的氣質和敞開友善的態度。
我真的覺得精微體能量修煉的是這個，不是比賽誰比較快能亢達里尼能量上升還是能量比較「大港」啊！！（但是一堆同修對亢達里尼能量上升很有經驗。）