重编讲义虽然辛苦却觉得很幸福，看着自己以前写的内容，几年过去了，也了解了自己的专长跟和顺手的工具／技能是哪些，虽然不像从前上那么多课，却在自己擅长的领域中，持续更深的研读和练习。

于是大多数的时间，我投注在练习瑜伽、手触能量疗愈（灵气）与光的课程的备课，做个案、教课、写讲义，就像是我所有内在的锻炼向外流泻与分享的时刻。

有一次和瑜珈同修聊起怎么选择喜欢的瑜珈老师。我说我的标准是「喜欢老师的上课内容，跟老师感觉也蛮合得来的」我就会跟，他说他的标准跟我一样，但还有一个点他会考量，一个我没想过的点。

他说：「老师的体态与身材。」

他的理由是，「老师现在的身材，就是他平常的练习结果啊！他每天的练习塑造了他的上课内容，和他的身材。我如果跟着他练习，我的身材就是会变成他那个样子，那我当然要挑我喜欢的样子啊！」

这同样适用于灵性工作。就像我们不可能跟随一个瑜珈老师练习，在使用身体的方式上却完全不受老师影响（诶你就是请老师改变你使用身体的方式的耶！）；我们也不可能只学到一个灵性老师的技能，却不受他的价值观的影响。

 

表现在外的一切，无论是身材，还是教学或做个案时讲的每一个字，和价值观以及人格，都是揉合在一起的。

你跟一般朋友在一起都会受朋友影响了，更何况是跟一个花时间、听他讲话、让他教你的老师？怎么可能不受老师各方面的影响？你就是请老师来改变你看待自己和这个世界的方式耶！来往的朋友尚且要慎选，老师更要慎选。

 

那绝非只是技能的传递，那是价值观的相溶。

我的瑜伽同修说：「我挑瑜珈老师的时候都会想像，我的身材会渐渐地像老师的身材，我可以接受吗？可以我才会上他的课。」

你看世界、看自己的方式，是会受到你生命中的权威的影响的，你信任的老师如果看不起你，你很有可能会跟着他看不起你自己。挑老师的时候想一想，你整个人待人处事、开口讲话都像那个老师的时候，你能接受吗？

如果答案是不想，那你为什么要花钱花时间请他影响你？

（编讲义有感）