昨天做了第一次灵气疗愈。在过程中，我很自然地睡着了。回家之后，我大哭一场，把好多闷在心里的话，告诉了身边的人。

#有没有效 #哭过就知道

做完疗愈后，我坐起来，灵气疗愈师 Teen 。自然醒工作室。说，「你刚刚有睡着耶。这样其实蛮好的，表示你有放松下来。其实放松之后，我们也比较好工作。」

「醒著的时候，有些东西身体会紧紧抓着不放。睡着了，它反而容易被释放出来。」

我和 Teen一起搭捷运，各自回家。

在路上，他说：「啊对了，那个七彩虹，我喝下去的时候，真的有种心轮流动的感觉，好神奇哦。你有这样吗？」

「我没有遇过耶。」

「那可能要多喝一点，哈哈。」他说。

「嗯，好像这就是，对的东西在对的时候遇到对的人，就会有疗愈的效果。」我说。

因为春日而能遇见Teen，接受这场灵气疗愈，对我也是这样的。

「我当初啊，是因为在网路上找鼠尾草的资料，看到Asiatripper上面有人推荐你的东西，我连到你们的网站，看起来蛮正派的，也都找得到人，就想说试试看。」

「不过其实，比起用抽的，我用喝的接受度比较高。而且像我平常会喝酒，就是想放松，不过喝你们家的也会放松，结果我就比较没有喝酒了耶。」

我「哦」了一声。

「这我还第一次听到耶。我想说能帮助戒菸，没想到也能帮助戒酒。」

「对啊对啊，因为我就只是要放松而已，但酒的副作用太大了，你们的草就不会。」

我现在边写边想，或许当初做春日的心，就是想帮助人在准备好的时候，放下对「瘾」的依赖，而这份心意，在这三年中不断传播，在对的时间，遇到对的人，这份心意就起了作用，这样想就觉得很自然。

其实，对我来说「瘾」或「依赖」也不是坏东西，有些时候，它也支持我们度过人生很煎熬的时刻。

不过，当我们不再需要，想摆脱却又摆脱不掉，开始造成伤害的时候，那我希望春日在你疗愈的路上可以支持你，给你养分，让你能找到自己的出路。

放松、放松、放松……

我们许多时候，追求的就是放松。

有时候，为了放松，可以不择手段，甚至伤害自己。

为什么？

因为放松是疗愈的基础，在放松的状态下，我们才能释放伤痛，获得养分，健壮自己……

Teen 也说了一句：

「身体、感受、认知、灵性，就像房子的四根柱子，每个都要有，不可能一个特别强，就能取代另一个，那房子会垮掉。」

我想，放松也是这样吧！

追求放松，之所以会造成伤害，也是因为我们注重四根柱子的其中一根，而忘记了其他的。

比如，躺着滑手机，或许身体得到部分的休息，但认知却一直在运转，吸收资讯，没有得到休息。比如，抽菸喝酒，或许感受上得到放松，身体却累积了负担。

这些东西，本质上都没有不好，不过长期忽略自己某一根柱子的需要后，自己的「房子」就会开始歪斜。