￡回台大听讲座。
讲座的内容并不是什么平易近人的内容，而是带有学术味道的语法学研究。听课的当下，我觉得好开心。进修、学习、进步总是美好的。
工作很好，学习很好，都很好。
￡开始吃素。
想不到无肉不欢的我，有一天也抛弃了我最爱的肉食，坚定的吃起素来。刚开始吃素的时候很容易肚子饿，也觉得生活中多了很多的不便。所幸，这个时代的素食餐厅很多，现代的素食在讲求健康的风潮下，也摆脱了「素食＝很油」的老样子，在发掘新的素食好地点的同时，我也发现只提供素食的餐厅，往往气氛（或者说气场）比有荤食的地点清净得多。昨天吃了一道香椿豆干，喝了一壶七叶胆+桑椹叶的茶，在禅寺山脚下的餐厅里，就著午后的阳光，读到一个很不错的概念：
「无论作什么样的事情，都不要抱持着期待与恐惧，包括打坐。」
期待和恐惧，正是一切烦恼的起源，要怎么样破除期待及恐惧？我想只有一个答案：活在当下。
￡爬山。
我以前不喜欢爬山的，相反的却非常喜欢听海浪的声音。已经将近10年没有爬山的我，昨天陪妈妈去家附近的小山走走，意外的发现一条很不错的步道，有小溪、还有茂密的森林，妈妈也很高兴，路上我顺便注意了一下大家的走路姿势，发觉大部分人的走路姿势都不正确，用一种很偷懒（也对身体很不好）的姿势走路。替妈妈调整过走路姿势之后，我们不约而同的觉得正确的走路方式真的让人比较容易脚酸，毕竟我们也用错的姿势走好几10年了咩！
￡面相改变了。
这是最近经常听到的一句话。最近比较频繁的和数月未见的朋友见面，朋友一件面，寒暄之后往往就会脱口说出「你面相变得柔和多了」，大约我自己是天天看，所以无啥知觉，同时间内几个朋友都对我的面相说出了相同的评语，可见「相由心生」是真的。人说30岁之前的面相由父母生，30岁之后的面相自己决定，我多么庆幸我能在30岁之前，在自己的内在找到一片心平气和的乐土，并持续探索、悠游。
￡好想买西藏颂钵和水晶钵的CD。

就是这个。