和过去的自己和解

《你值得过更好的生活》一书提到,会出现在你的生活中的人,只有三种作用:
一、反应你对自己或自我信念的想法或感受。
二、跟你分享有支持作用的知识、智慧或见解。
三、让某些事发生,在你的人生旅途中给你支持。
有时候我以为这根本少了一条,叫做「来你的生活找你麻烦、让你一想到就头痛」的人。
我的生活中,最近就多了这样的一个人。相处愈久,愈觉得他的「没安全感」不止折腾他自己,也折腾他身边的人。随着没安全感浮现的,就是匮乏。这两个特质互为因果,在他的生活里循环的增强著影响力。大部分的时间,我都可以很有耐性的面对或包容他,但偶尔我的小我也会跳脚大骂。
对我来说,这人像极了从前的我。对,他看起来、感觉起来,就像以前的我。匮乏、防卫、不安,像瘦小机灵的野生动物一样,偷窥这个世界,并且觉得世界充满了敌意。
下午连结指导灵时忽然想通,这个人其实属于《你值得过更好的生活》提出来的第一种人,也就是「反应我对自己或自我信念的想法或感受」。我不止一次想过「你某些时候真的跟以前的我很像耶!能不能长进一点!」今天下午却是第一次察觉到,当我讨厌这些行为时,我也正在讨厌过去的自己。
人能多有力量,取决于他对过去的自己接受度有多少。
他就是我的黑暗面。我的心中那个还没被原谅的黑暗角落,冒出来提醒我,要我接受过去的自己,停止批判过去的自己。我指责的,其实是我自己内在黑暗面的投射。当我可以从欣赏的角度,看待他的不安全感跟匮乏,甚至不会被他的言行影响时,我也就能坦然的原谅自己、接受自己曾经也是这样的人。

2 留言

  • 释山林
    Posted 2010-05-20 07:32:02 0Likes

    好感谢这篇文章又点亮我心里某些黑暗角落!
    我有时候会想,这段时间以来我有幸有许多的空间与时间来学习成长与疗愈,我的心态跟近一年前的我有很大的改善,那为什么我的生活环境(主要是人)为什么没什么被我的「引力」影响,仍是批判不断、嫉妒别人(即使我知道是我内心里仍有这些批判、匮乏、嫉妒…,她们只是帮我反应出来),所以我一直用爱、感谢我已经拥有的「对抗」这些情境出现。
    但是,我不知道我并没有真正去完全接受有些状况的自己、也没有好好准备跟那些自己告别。这些情形也由我的身体反应出来,例如「抑制不说伤人的话、责备」……。
    谢谢!让我能用更清楚的方向来面对这样的课题,太好了!
    版主回复:(05/22/2010 09:53:02 AM)
    你的留言总是让我有机会回顾一下我的旧文章,真好捏~
    谢谢你的留言!

  • 小羽
    Posted 2010-05-22 16:46:08 0Likes

    当我前一阵子在面对这个课题时(因为我对身边某人很不爽,不爽到了极点),「喜悦之道」告诉我:不要去批判别人,当你用有条件的眼光看待别人时,同样把限制和负能(?之类的)带回给自己。然后还要练习对那个不爽的人传送光,当我看他不爽时,我唯一需要做的就是爱他,不要去批判他。
    哇…这个好难,不过当时也是看到 Teen 的这篇文章,给我不少帮助,这让我时时提醒自己,也许我会看他这么不爽,是来自我内在的投射,也许我是不能接受过去的自己。当然,也许不是,但无论如何,我必须学会尊重其他的灵魂,每个灵魂有他们自己的功课,学会不去批判,学会尊重,就是让自己提升到更高的状态。
    啊…还是有点难…XD
    不过,我有进步一点了,至少我可以控制,嘴上都不再说了~
    版主回复:(05/25/2010 12:57:11 AM)
    肯练习就很棒囉!换个角度想,你练习去爱他、不批判他,最终都还是为了自己的自由和提升,不是吗?
    嘴上不说就进步很多了啊!「不抱怨的世界」书中也说过,光是嘴上不讲,慢慢的你心里那些抱怨的声音也会静下来。
    恭喜捏!你真的愈来愈喜悦了你~

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